Brewer's Yeast for Lactation - Benefits & Side Effects
In dit artikel
- Wat is Brewer's Yeast?
- Voordelen van het consumeren van Brewer's Gist voor melkproductie
- Hoe Brewer's gist voor borstvoeding te consumeren?
- Bijwerkingen van Brewer's Gist voor Borstvoeding
Een voedzaam voedingssupplement voor moeders die borstvoeding geven, Brewer's Yeast bevat ijzer, proteïne en vitamine B, behalve selenium, chroom en sommige andere sporenmaterialen. Het helpt veel mensen om de voorraad melk te vergroten vanwege de potentiële voordelen, maar het werkt niet altijd voor iedereen. Het wordt als veilig beschouwd als een voedingssupplement, omdat het over het algemeen goed wordt verdragen door de moeders en zuigelingen. Hoewel het veilig is voor consumptie als u een specifiek gezondheidsrisico hebt, moet u eerst uw gezondheidswerker raadplegen.
Wat is Brewer's Yeast?
Als moeders die borstvoeding geven een extra impuls nodig hebben voor de levering van melk in hun borsten, zien veel remedies zoals lactatie-koekjes, kruidensupplementen en lactatietheeën hoog aanbevolen items. Brewer's gist, ook een van hen, is afkomstig van een eencellige schimmel als bijproduct van het maken van bier en kan worden geteeld als een aanvulling. Het wordt gebruikt als een galactagogue, een kruid, medicijn of voedsel om de toevoer van melk te vergroten bij moeders die hun baby's verzorgen.
Voordelen van het consumeren van Brewer's Gist voor melkproductie
Biergist voor melkaanvoer is erg populair en wordt 'Super Food' genoemd vanwege zijn goed verteerbare eiwitgehalte, mineralen, vitamine B, belangrijke aminozuren en chroom, die een gezonde melkvoorziening voor moeders die borstvoeding geven ondersteunt. Brewer's Gist om de melktoevoer te verhogen, wordt door veel moeders regelmatig genomen omdat het ook een verbazingwekkende kracht heeft om het energieniveau te verhogen en de stemming te verhogen. De andere voordelen worden hieronder vermeld:
- Het helpt om vermoeidheid te bestrijden en een persoon te verjongen.
- Het biedt voeding aan de huid en het haar.
- Het verhoogt het energieniveau en zorgt ervoor dat de persoon zich energiek voelt.
- Het helpt bij het verlagen van de bloedsuikerspiegel van het lichaam.
- Het verhoogt de stemming en zorgt voor een gevoel van welzijn.
- Het helpt de belangrijkste ingrediënten aan te vullen die borstvoeding gevende moeders nodig hebben.
Hoe Brewer's gist voor borstvoeding te consumeren?
Brewer's gist kan worden gekocht bij de meeste reformwinkels of online. Het is verkrijgbaar in tablet- of poedervorm. U moet uw persoonlijke gezondheidswerker raadplegen om een dosis op te stellen die geschikt is voor uw gebruik.
- Brewer's gistpoeder voor lactatie is een vrij veel voorkomend ingrediënt dat wordt aangetroffen in milk-boosting-smoothies en lactatiekoekjes. Het is vrij veilig om 1 of 2 eetlepels van dit poeder aan een drank toe te voegen en het eenmaal per dag te consumeren.
- Brewer's gisttabletten voor borstvoeding komen even vaak voor en het consumeren van 2 tot 3 tabletten tot drie keer per dag is redelijk veilig.
Bijwerkingen van Brewer's Gist voor Borstvoeding
Biergist, als voedingssupplement, wordt als veilig beschouwd voor vrouwen die borstvoeding geven. Het wordt over het algemeen goed verdragen door jonge moeders en kleine baby's als het in het lichaam van de baby via de moedermelk komt.
U moet altijd te weten komen over de potentieel gevaarlijke interacties tussen geneesmiddelen van een supplement om de bijwerkingen te voorkomen. Hiervoor moet u uw arts of de lactatiekundige raadplegen voor informatie over de medicatie, het supplement of het kruid dat u gaat consumeren. Hoewel de bijwerkingen van dit supplement mild zijn, omvatten ze het volgende:
1. Gistbesmetting in de vagina
Biergist heeft niet altijd hetzelfde effect op iedereen die het gebruikt. Als u vatbaar bent voor schimmelinfecties, is het raadzaam om het niet te consumeren.
2. Hypoglycemie Complicaties of Diabetes
Biergist verlaagt soms de bloedsuikerspiegel tot een gevaarlijk niveau en soms stoort het de medicijnen die u gebruikt. U moet uw arts raadplegen als u de diagnose hypoglycemie of diabetes hebt.
3. Diarree, Verstoorde buik of gasvorming
Als u of uw kind enkele koliekachtige symptomen ontwikkelt of zich prikkelbaar voelt, moet u onmiddellijk besluiten om de inname van biergist te verminderen. Als iemand van u maagproblemen heeft of last heeft van diarree, moet u stoppen met het gebruik ervan.
Biergist is een soort toevlucht voor moeders die borstvoeding geven om de melktoevoer tijdens de borstvoeding te verhogen. Borstvoedingconsulenten beschouwen het als veilig voor moeders die borstvoeding geven. Het heeft veel voordelen, en daarom wordt het beschouwd als een van de galactagogue kruiden die veilig zijn voor moeders die borstvoeding geven. Brewer's gist-pillen voor borstvoeding zijn heel gebruikelijk, en het is ook beschikbaar in poeder- en tabletvorm. Biergist heeft zeer weinig bijwerkingen, maar moeders die last hebben van recidiverende schimmelinfecties of gistproblemen, moeten stoppen met het gebruik van dit supplement. Moeders die buitengewoon bezorgd zijn over het gebruik van dit supplement moeten een arts raadplegen. Al met al is dit een wondersupplement dat alleen geconsumeerd moet worden als het goed bij het lichaam past.