Kortademigheid tijdens de zwangerschap
Ademloosheid is een veel voorkomende bijwerking van zwangerschap die tot 75% van de aanstaande moeders treft. Men denkt dat het zwangerschapshormoon progesteron een belangrijke boosdoener is, omdat het de manier verandert waarop uw lichaam zuurstof opneemt. Daarom voel je je misschien al vroeg in de zwangerschap buiten adem voordat je bult zelfs een grote impact heeft.
Later in de zwangerschap, wanneer uw baarmoeder voldoende is gegroeid om op uw middenrif te duwen, kunt u zich buiten adem voelen. Dit komt omdat je diafragma op zijn beurt je longen begint samen te drukken, zodat ze gewoon niet dezelfde capaciteit hebben als normaal. De meeste beginnende moeders krijgen hier wat verlichting van wanneer de hoofden van hun baby rond week 36 van de zwangerschap bezig zijn. (Dit betekent dat het hoofd van de baby in het bekken valt ter voorbereiding op de bevalling.) Als je eerder al een baby hebt gehad, moet je misschien wachten tot het einde van de zwangerschap om dit te laten gebeuren.
Ademloosheid kan ook een teken van bloedarmoede zijn, dus het is belangrijk dat u zich laat onderzoeken door een gezondheidsdeskundige als u het op enig moment ervaart zonder een identificeerbare reden.
Wat zijn de symptomen van ademloosheid?
Symptomen zijn het gevoel buiten adem te zijn of uw longen niet goed met lucht te kunnen vullen.
Wat zijn de behandelingen en remedies van ademloosheid?
Er zijn geen medische behandelingen voor kortademigheid, tenzij het wordt veroorzaakt door bloedarmoede, wanneer je waarschijnlijk ijzertabletten krijgt voorgeschreven. Je kunt jezelf echter helpen door 's nachts met kussens te slapen; rust goed ondersteund met kussens gedurende de dag; het beoefenen van zwangerschapsyoga (met een leraar die gespecialiseerd is in zwangerschap) en een aantal diepe ademhalingsoefeningen doen.
Deze gids
Dit artikel is niet bedoeld als vervanging van medisch advies van een praktiserende medische professional - neem contact op met uw arts als u zich zorgen maakt.