Borstvoeding en menstruatie

Inhoud:

In dit artikel

• Wanneer kunt u uw menstruatie tijdens het geven van borstvoeding verwachten?
• Factoren die bepalen hoe snel uw periode terugkeert
• Zullen perioden de borstvoeding beïnvloeden?
• Manieren om menstruatiecyclus uit te stellen tijdens het geven van borstvoeding
• Veelgestelde vragen

Er zijn veel factoren die bijdragen aan een comfortabele en effectieve borstvoeding. Moeders die borstvoeding geven hebben meestal geen menstruatie omdat de borstvoeding het begin van menstruatie onderdrukt. Sommige vrouwen krijgen echter hun menstruatie zelfs als ze borstvoeding geven. Er zijn veel factoren die bijdragen aan het krijgen van een periode tijdens de borstvoeding.

Wanneer kunt u uw menstruatie tijdens het geven van borstvoeding verwachten?

Elke vrouw krijgt haar eerste menstruatie na de bevalling op een ander tijdstip. Het kan variëren van 11 tot 12 weken na levering tot maximaal een jaar. De gemiddelde tijd voor je eerste menstruatie na de bevalling is, terwijl je borstvoeding geeft, doorgaans zes maanden. Er zijn veel factoren die ertoe bijdragen dat u na levering opnieuw vruchtbaar wordt. Moeders met lagere progesteronspiegels zullen waarschijnlijk hun menstruatie sneller krijgen dan moeders met hogere niveaus.

Factoren die bepalen hoe snel uw periode terugkeert

Factoren die van invloed zijn op de timing van uw menstruatie zijn:

• Je baby slaapt gedurende meer dan vier uur overdag of meer dan zes uur in de nacht.
• Je baby is vast voedsel gaan eten.
• Je vult ook je voeding aan met een formule.
• Je slaapt samen met je baby.
• Je draagt ​​je baby dicht bij je zodat hij kan aankloppen wanneer hij maar wil.

Kortom, de dingen die van invloed zijn hoe snel je menstruatie terugkeert tijdens het geven van borstvoeding is:

• Verpleegstijl
• hormonen
• Ononderbroken slaap
• Flesvoeding
• Verpleegduur

Zullen perioden de borstvoeding beïnvloeden?

Als je je menstruatie krijgt tijdens het geven van borstvoeding, is de kans groot dat je geen verschil zult merken. Sommige vrouwen zullen echter enkele veranderingen opmerken. Waaronder:

• Verhoogde tepelgevoeligheid tijdens de menstruatie.
• Tekort aan melkaanvoer een paar dagen voor de menstruatie voor een paar dagen.
• Een kleine verandering in de smaak van de melk, waardoor de baby misschien niet wil eten.
• Je borsten kunnen een beetje groeien.

Menstruatie mag de borstvoeding niet onderbreken of stoppen. De verandering in hormonen is normaal en binnen een paar dagen zal je lichaam zich aanpassen aan de veranderingen. Borstvoeding tijdens je menstruatiecyclus zal geen enkele schade toebrengen aan je gezondheid of de baby's. Als u merkt dat uw melkaanbod is afgenomen, moet u uw arts raadplegen. Ze kan u aanraden om een ​​aantal natuurlijke supplementen te nemen die de melkproductie kunnen stimuleren. Zorg ervoor dat u ook de arts van uw baby bezoekt om ervoor te zorgen dat uw baby de juiste hoeveelheid voeding krijgt. Dit wordt meestal beoordeeld aan de hand van de hoeveelheid gewicht die uw baby wint.

Manieren om menstruatiecyclus uit te stellen tijdens het geven van borstvoeding

Stappen die u kunt nemen om uw menstruatie tijdens de borstvoeding te vertragen zijn onder meer:

• Zorg ervoor dat u uw baby voedt met intervallen van niet meer dan 4 uur gedurende de dag, en niet meer dan 6 uur tijdens de nacht.
• Laat je baby eten wanneer hij maar wil. Houd je baby dichtbij en laat hem vastklikken wanneer dat nodig is.
• Zorg ervoor dat je 's nachts borstvoeding geeft. Lange pauzes tussen elke voersessie veroorzaken dat je lichaam terugkeert naar zijn oude cyclus.

Veelgestelde vragen

Kan ik zwanger worden terwijl ik borstvoeding geef, als mijn menstruatie is teruggekeerd?

Je menstruatie na de zwangerschap krijgen tijdens de borstvoeding is een teken dat je lichaam weer begint te ovuleren net als vóór je zwangerschap. Elke maand komt er een ei vrij door je eierstokken en je baarmoeder wordt dikker als voorbereiding op een zwangerschap. Wanneer het ei niet wordt bevrucht, worden het ei en de binnenkant van de baarmoeder verdreven. Dit staat bekend als menstruatie. Omdat uw lichaam eitjes vrijgeeft die kunnen worden bevrucht, kunt u ook zwanger worden als u geen anticonceptie gebruikt. Praat met uw arts over haalbare anticonceptiemethoden terwijl u borstvoeding geeft.

Hoe kan ik omgaan met periodepijn?

Zorg ervoor dat u uw dagelijks aanbevolen hoeveelheid mineralen krijgt, vooral magnesium en calcium. Deze mineralen verlichten de pijn en gevoeligheid van perioden. U moet hetzelfde bespreken met uw arts en vragen welke supplementen u en uw baby tijdens de borstvoedingsperiode zullen beschermen. U kunt ook andere methoden voor het omgaan met de huid gebruiken die u normaal gesproken tijdens uw menstruatie zou gebruiken, zoals het gebruik van een warm kompres op uw onderrug en buik. Je moet ook wat rondlopen omdat het krampen verlicht.

Zijn onregelmatige perioden tijdens borstvoeding normaal?

Onregelmatige menstruatie tijdens het geven van borstvoeding is volkomen normaal en normaal. De stimulatie van de tepel veroorzaakt een verandering in de geproduceerde hormonen die de melkproductie verhogen en de menstruatiecyclus onderdrukken.

Kunnen perioden verdwijnen en dan weer terugkeren?

Het hebben van onregelmatige menstruatie tijdens het geven van borstvoeding is een normaal verschijnsel. Je kunt een paar perioden missen tijdens het geven van borstvoeding, en dit is oke. U moet uw arts raadplegen als u zich zorgen maakt over het missen van uw menstruatie. Zorg ervoor dat u een effectieve anticonceptiemethode gebruikt om ongewenste zwangerschappen te voorkomen.

Zal de terugkeer van mijn menstruele cyclus betekenen dat ik minder melk zal produceren?

Sommige vrouwen ervaren een mindere melkproductie een paar dagen voor de menstruatie. U moet uw zorgverlener vragen om natuurlijke supplementen te nemen om uw melkaanbod in die dagen te vergroten.

Heb ik nodig om mijn baby te spenen vanwege verandering in melksmaak?

Een verandering in de smaak van moedermelk als gevolg van menstruatie betekent niet dat u moet spenen. Deze verandering zal niet vele dagen duren. Raadpleeg uw arts over deze wijzigingen.

Je periode krijgen tijdens het geven van borstvoeding is normaal. Zorg ervoor dat u met een zorgverlener praat over de verschillende veranderingen die gepaard gaan met menstrueren tijdens de borstvoeding.

Lees ook: 30 beste voedingsmiddelen om borstvoeding te verhogen