De bedtijd fles: zal het je baby echt laten slapen?
Hoe vaak is u verteld: "Geef uw baby die borstvoeding krijgt een flesje flesvoeding voor het slapengaan om hem te laten slapen"?
Hoewel dit advies bijna een soort van folklore onder de gelovigen is, zijn er enkele gezondheidswerkers die u zelfs kunnen adviseren om dit met een pasgeboren baby te doen. Sommigen zullen je vertellen dat het geven van een fles een geweldige manier is voor vaders om "betrokken te raken".
Maar werkt dit echt? En wat kunnen de afwegingen zijn? Dit is wat je moet weten.
Je melkaanvoer
Je borsten werken op basis van vraag en aanbod. Dit betekent dat elke melk die je uit je borsten haalt, wordt gesignaleerd om meer melk te produceren. Dus als je in elk stadium van de borstvoeding flessenvoeding begint te geven, ontvangen je borsten niet het signaal om melk te maken.
Onderzoek door dr. Peter Hartman van de University of Western World, bevestigt dat een 'lege' borst (en nee, je borst is nooit echt leeg), melk sneller maakt dan een vollere borst. Dus door een fles met formule aan te bieden, kunt u, als u zich op dit moment ook niet uitdrukt, uw melkaanvoer compromitteren.
Kleine buikjes
De buik van uw pasgeborene heeft slechts de grootte van zijn kleine vuist, dus het is normaal dat uw baby in de eerste weken regelmatig voer nodig heeft. Dit is een tijd waarin je eigen melkaanvoer wordt vastgesteld, en in deze vroege tijden zul je meer prolactine (de melk-producerende hormoon) -receptoren in je borsten ontwikkelen - dus als je minder voedt omdat je baby is uitgekozen formule, zal uw lichaam niet alleen de boodschap krijgen om minder melk te maken, maar u zou ook de ontwikkeling van de borsten kunnen remmen en uw doorlopende melkaanvoer kunnen beïnvloeden.
Aan de andere kant, als je voedt volgens de aanwijzingen van je baby in deze vroege weken, moedig je meer borstontwikkeling aan en stel je je melkproductie op een hoger punt. Dit betekent dat wanneer de kleine buik van je baby groeit en hij een groter volume melk kan produceren, je een goede hoeveelheid zult produceren, zodat hij op natuurlijke wijze feeds gaat uitscheiden en langer slaapt.
Nipple verwarring
Er is een heel andere tong-, kaak- en zuigwerking vereist om te drinken van een borst of een fles. Wanneer uw baby op de borst grendelt, moet hij zijn mond wijd openen, zijn lippen flippen en de tepel diep in zijn mond trekken, terwijl zijn tong de borst met ritmische bewegingen moet 'melken'. Wanneer een fles wordt gevoerd, hoeft een baby zijn mond niet zo wijd te openen of zijn lippen te flenzen om een ​​zegel te vormen, noch hoeft hij te werken om de melk eruit te krijgen - hij kan eenvoudig op de punt van de speen klikken. Als de flesmelk te snel stroomt, kan de baby zijn tong naar boven duwen om de stroom te stoppen.
Dit betekent dat als u in de eerste 4 tot 6 weken onnodige flessen aan uw baby aanbiedt, uw baby in de war raakt door de verschillende zuigacties. Als gevolg hiervan kan hij minder effectief borstvoeding geven, of verkiest hij de snellere doorstroming van de fles en weigert hij de borst.
Als je in de beginperiode moet aanvullen, vraag dan of je een klein kopje of een spuit kunt proberen. Als u ooit een fles moet bijvullen en gebruiken, maak dan een voeding aan de borst, na de fles, zodat uw baby een volle buik associeert met borstvoeding. Dit kan helpen voorkomen dat uw baby de fles verkiest en de borst helemaal weigert.
Blootstelling aan mogelijke allergenen
Uw baby wordt beschermd tegen mogelijke allergenen door uw moedermelk. Hij wordt ook beschermd tegen virussen en insecten door de immuunfactoren in uw melk, dus door de formule in te voeren om te proberen meer slaap te krijgen, kan de afweging een onwel gemaakte baby zijn die eigenlijk meer wakker is als hij verstopt raakt of een allergische reactie heeft op de vreemde eiwitten in de formule.
'Dream'-feeds
Sommige ouders vinden het nuttig om een ​​'droomvoer' aan te bieden - een extra voer vlak voordat ze naar bed gaan, ongeacht wanneer hun baby de laatste keer is gevoed, zodat de langere slaap van hun baby samenvalt met die van henzelf. Maar er zijn geen garanties dat dit alle baby's langer zal laten slapen - sommige baby's zullen gelukkig een extra voeder slikken, maar lijken te denken: "Bonus! En ik zal nog steeds binnen een paar uur voor meer wakker worden!", Terwijl anderen zullen weiger helemaal te drinken.
Als je dit wilt proberen om meer slaap te krijgen, is het het beste om deze feed een aanvulling voor de borstvoeding of een fles afgekolfde moedermelk te geven, zodat je je melkaanbod kunt behouden.
Nachtmelk en ontwikkeling van de hersenen
Onthoud dit: uw melk voor dag en nacht heeft verschillende componenten. 'S Avonds moedermelk is rijk aan tryptofaan, een slaap-inducerend aminozuur dat een voorloper is van serotonine. Op zijn beurt is serotonine een essentieel hormoon voor de hersenfunctie en -ontwikkeling, waardoor het brein beter functioneert, iemand in een goed humeur blijft en helpt bij slaapcycli.
We weten nu dat inname van tryptofaan in de kindertijd leidt tot meer ontwikkeling van serotonine, waardoor potentieel voor een leven lang welzijn wordt gecreëerd. Nachtmelkmelk heeft ook aminozuren die de serotoninesynthese bevorderen, dus avond- en nachtborstvoeding kan belangrijker zijn voor de ontwikkeling van uw baby dan alleen het bevorderen van gezonde slaap.
Meer slaap krijgen: helpt formule echt?
Als u slaapgebrek heeft en u afvraagt ​​of u met een flesje meer slaap krijgt, is het antwoord waarschijnlijk nee. Een onderzoek uit 2015 onder baby's van 6 tot 12 maanden, gepubliceerd in de Academie voor Borstvoedinggeneesmiddelen, toonde aan dat nachtwakes of nachtvoedsel niet verschilden tussen moeders die borstvoeding gaven of met flesvoeding. Een andere studie toonde aan dat zuigelingen die 's avonds en / of' s nachts borstvoeding kregen, gemiddeld 40-45 minuten langer doorslapen dan ouders van zuigelingen die een formule kregen.
De onderzoekers voegden eraan toe dat ouders die hun zuigelingenvoeding aanvullen met een formule in de hoop dat ze meer slaap krijgen, aangemoedigd moeten worden om door te gaan met borstvoeding, omdat slaapverlies van meer dan 30 minuten per nacht het functioneren overdag kan beïnvloeden, vooral bij ouders die terugkeren naar werk.
Ouders en partners
Natuurlijk is het jouw keuze hoe je manieren uitwerkt om voldoende rust te krijgen, en manieren voor partners om ouder te worden (ze zijn niet alleen "betrokken raken" - ze zijn ook ouderschap!). Er zijn genoeg manieren waarop partners contact kunnen maken met uw baby, behalve het geven van een fles: probeer uw baby te baden, uw baby te dragen of uw baby een massage te geven (bekijk mijn babymassage-dvd - het is ook beschikbaar als een streamingdownload).
En partners, als u wilt dat ze zich uitdrukt, zodat u uw baby een flesje kunt geven, let op: u moet de borstkolf en slangen wassen. Het is een extra klus om uit te drukken, zonder ook af te wassen - een van de beste dingen over borstvoeding is dat je een boob gewoon kunt stropen en je baby kunt knuffelen, zonder iets op te ruimen.
Pinky McKay is een internationaal gecertificeerde lactatiekundige en bestverkopende babyverzorgingsauteur. Haar nieuwe herziene versie van Sleeping Like a Baby is zojuist uitgebracht in print en audio. Zie het op Pinky's website op www.pinkymckay.com