The Beautiful Trick Parents Gebruik in The Happiest Country of the World

Inhoud:

Wist je dat Denemarken al meer dan 40 jaar tot een van de gelukkigste landen ter wereld wordt uitgeroepen? Er is vooral opgemerkt dat de kinderen die hier opgroeien gelukkiger, sterker en dichter bij hun familie zijn. Heb je je afgevraagd wat het is dat sommige mensen gelukkiger maakt dan de anderen? Ja, ouderschap is stressvol en het valt niet te ontkennen. Maar wat is het met Denemarken dat lijkt te overwinnen of in ieder geval deze stress overschaduwt ten gunste van gelach en vrolijkheid? Welnu, veel van hun geluk kan worden toegeschreven aan het Deense ouderschapsmodel waarnaar we u een voorproefje geven

...

De Deense geloven in een opvoedingsmodel dat bekendstaat als Hygge. Uitgesproken als "hooga, " Hygge betekent gezelligheid, meestal met familie en dierbaren. Hoewel het simpel klinkt, kost het moeite om het in de praktijk te brengen - maar het is de moeite waard op het einde. Een gelukkig gezin is cruciaal voor iemands algehele welzijn, vooral als het om kinderen gaat. Je kunt je kind thuis alleen thuis een positieve omgeving schenken als er gezonde familierelaties zijn waar hij troost uit kan putten. Om dit mogelijk te maken, moet je eerst een Hygge-eed afleggen zoals deze als een gezin

Prachtig, is het niet? Dit geheim uit Denemarken is in de loop van de jaren door verschillende onderzoeken gevalideerd. Onderzoek heeft duidelijk de relatie aangetoond tussen een gelukkig gezin en het emotionele welzijn van een kind. Gezinnen die hun dagelijkse problemen bespreken hebben kinderen die opgroeien om veerkrachtiger te zijn en beter uitgerust om de problemen van het leven aan te kunnen. Opgroeien in een positieve omgeving maakt kinderen ook minder vatbaar voor angst en stress en bevrijdt hun geest voor creatieve bezigheden. Welke gevechten u ook tegen kunt komen in de buitenwereld, uw huis is waar u met open armen en liefdevolle glimlachen wordt verwelkomd. Het belangrijkste is dat als kinderen opgroeien met een sterk gevoel van binding, dit wordt weerspiegeld in hun eigen relaties met volwassenen.

Als je eenmaal de eed hebt afgelegd, hoef je het alleen maar te eren! U kunt de eed op elke gewenste manier aanpassen, maar zorg ervoor dat deze de volgende basispunten behandelt:

Wanneer je samen bent als een gezin, focus je op 'wij tijd' in plaats van 'mij tijd'
Vermijd gadgets zo veel als je kunt
Zorg ervoor dat u zich er bewust voor inspant om uw kinderen positief en opbeurende te houden.
Wees altijd altijd een team als een familie. Verdeel klusjes en taken tussen alle leden van uw gezin, zodat iedereen een steentje bijdraagt en een persoon niet belast wordt met al het werk
En natuurlijk, doe dit allemaal slechts voor een beperkte periode regelmatig. Je wilt het nu niet forceren, of wel? Aan het einde van de dag zijn mij tijd en paar tijd ook belangrijk.

Hygge Possible mogelijk maken in uw huishouden

Het maken en houden van een dergelijke eed is in theorie niet zo moeilijk. We hebben echter zoveel stress en chaos in ons leven, dat dingen soms slecht lijken. Fret niet. Met slechts een kleine inspanning kunt u een positieve en liefdevolle omgeving voor uzelf en uw gezin creëren en Hygge mogelijk maken! Hier zijn tien tips voor het opbouwen van gezonde gezinsrelaties bij u thuis.

1. Laat het werk achter

Dit is echt moeilijk in de wereld van vandaag, omdat de meesten van ons altijd zo goed verbonden zijn! Maar het is van vitaal belang om de werkdruk achter u te laten wanneer u binnen uw voordeur loopt. Je krijgt een pauze van je werk waardoor je de volgende dag beter kunt nadenken, en je familie krijgt je onverdeelde aandacht. Voor ouders die vanuit huis werken, zou het stellen van strikte tijdslimieten voor werk moeten helpen.

2. Focus op je huwelijk

In veel gezinnen, als een kind eenmaal is geboren, wordt zij de appel aller ogen. Maar je richten op je huwelijk is belangrijk, want een bevredigende relatie levert voordelen op voor de rest van het gezin. Een sterke relatie tussen ouders vormt het toneel voor een gelukkig gezin en een veilige jeugd.

3. Beheer je woede

Kinderen zijn rommelig; waardoor het voor ons heel gemakkelijk is om ons koel te worden en van het handvat te vliegen. Maar met al het geweld in de wereld van vandaag, is dit zeker niet wat we willen dat onze kinderen leren. Stel een voorbeeld door je woede te beheersen met technieken zoals lucht uitblazen, of tellen tot 10 voordat je reageert. Schreeuwen en schreeuwen levert veel negatieve energie op die de gemoedstoestand en mentaliteit van een kind in een slecht humeur beïnvloedt. ||

4. Schakel de elektronica uit

Elektronica - de vloek en de zegen van de moderne wereld! Met behulp van je laptop of smartphone ben je nu verbonden met iedereen, overal en altijd. Dit communicatiegemak maakt het verleidelijk om te blijven controleren op updates van werk of vrienden. Dit zorgt voor slechte communicatievaardigheden thuis en stuurt de boodschap dat uw gezin uw tijd en aandacht niet waard is.

5. Maak weekends en feestdagen heilig

Of u nu vijf of zes dagen in een week werkt, zorg ervoor dat u ten minste één dag exclusief voor uw gezin achterlaat. Dit is een ideale gelegenheid voor het gezin om leuke activiteiten samen te doen, zoals een filmpje maken of een interessante plek bezoeken. Het maken van je eigen familietradities voor speciale festivals zorgt ervoor dat deze herinneringen zullen voortleven in de geest van je kinderen.

6. Zorg voor 'me-time' voor iedereen

Terwijl iedereen in het gezin van elkaar moet genieten, moet iedereen even alleen zijn. Zelfs baby's hebben hun 'stille tijd' nodig als ze te gestimuleerd worden. Zorg ervoor dat iedereen elke dag hobby's en wat me-tijd heeft om zichzelf op te laden. Dit helpt kinderen ook het begrip privacy te begrijpen.

7. Neem ten minste één dagelijkse maaltijd samen

Oneven werkuren maken het moeilijk voor een gezin om elke maaltijd van de dag te delen, maar je kunt wel minstens een maaltijd samen hebben. Maaltijden zijn geweldig voor familieleden om verhalen over hun dag te delen. Onderzoek toont aan dat kinderen die met hun gezin eten, meer kans hebben om goed voedsel te eten en een gezond gewicht te behouden.

8. Spreek respectvol

Respect is een kernwaarde voor geluk. Dit moet vanaf jonge leeftijd bij kinderen worden ingeprent, en er is niemand beter om dit gedrag anders dan ouders te modelleren. Spreek respectvol met iedereen - uw echtgenoot, kinderen, familieleden, collega's, helpers, vreemden. Vermijd vernederend praten, zelfs als je boos bent, omdat kinderen zulke dingen heel snel oppikken.

9. Toon genegenheid

Je houdt van je familie, maar weten ze het? Overgiet je liefde royaal, met veel knuffels, kussen en knuffels. Knuffelen blijkt oxytocine- en serotoninespiegels in het lichaam te stimuleren, die verantwoordelijk zijn voor een goed gevoel. Ze ontwikkelen ook een gevoel van veiligheid en verhogen het zelfrespect van een persoon. Dus ga je gang en knuffel je kleine munchkins!

10. Betrek elkaar

We hebben voorgesteld werk buiten de deur te laten staan, maar het omgekeerde hoeft niet waar te zijn! Neem uw gezin mee naar familiebijeenkomsten op uw werkplek, zodat zij weten waar u de hele dag kunt doorbrengen. Maak ook tijd vrij om de schoolprogramma's en recitals van je kinderen bij te wonen, zodat ze ook beseffen hoeveel waarde je hecht aan hun prestaties. Voor gezinsvakanties, samen zitten en plannen maken - kinderen zullen veel waardevolle lessen leren bij de voorbereiding en uitvoering.

Zoals je kunt zien, zijn de meeste van deze tips ook bevorderlijk voor een gezonde levensstijl. Het opbouwen van een gezonde gezinsrelatie komt niet alleen de individuele leden van het gezin ten goede, maar de hele samenleving. Zoals Michael J. Fox zegt: 'Familie is niet belangrijk. Het is alles. '