Banaanpuree voor baby - gemakkelijkste manier om te maken
In dit artikel
- Hoe bananen selecteren en kopen?
- Ingrediënten die nodig zijn om Banana Puree te maken
- Hoe maak je banaan puree voor baby's?
- Dingen om in gedachten te houden
Moeders willen vaak hun baby's laten kennismaken met vast voedsel als de borstvoedingsfase begint te vervagen. Onder de grote verscheidenheid aan voedselkeuzes, kunnen de meesten van hen slechts worden gevoed nadat uw baby een beetje is gegroeid. Het is echter bekend dat bananenpuree voor een baby van 4 maanden behoorlijk heilzaam is.
Hoe bananen selecteren en kopen?
Bij het kiezen van bananen is het belangrijk om te kiezen voor verse en rijpe bananen. Kies voor bananen waarvan de buitenste schillen glad en geel zijn zonder vlekken. Groene bananen moeten nog goed worden gerijpt, terwijl bananen waarvan de schil zwarte vlekken begint te vertonen, ver voorbij hun rijpe datum zijn.
Ingrediënten die nodig zijn om Banana Puree te maken
- Een rijpe banaan
- Water
- Moedermelk of op formulering gebaseerde melk
Hoe maak je banaan puree voor baby's?
1. Koop bananen die vers zijn
Een soepele en zachtaardige textuur voor de puree is nodig voor baby's om het gemakkelijk te consumeren. Bananen die rijp en gezond zijn, zijn daarvoor essentieel. Deze kruiden goed en hun natuurlijke smaak blijkt ook goed te zijn.
2. Bereid de banaan voor door hem te wassen, af te pellen en in plakjes te snijden
Meng water met wat azijn en was de banaan ermee. Dit verwijdert alle bacteriën. Was in koud water, droog de banaan en pel het dan. Snijd de banaan in kleine stukjes, terwijl u de eindgedeelten weggooit.
3. Pureer de banaan om de puree te maken
Het beste is om de banaan met een blender te pureren, omdat de consistentie uniform is. Er verschijnt een licht paarsbruine kleur in de puree. Je mag water toevoegen om de puree verder te verdunnen. Een andere optie is om op basis van melk of moedermelk te gebruiken om te mengen met de bananenpuree in plaats van water.
4. Voeg textuur of smaak eraan toe
Hoewel de puree op zich vrij goed smaakt, kan het mengen van de puree met een ander voedselproduct de smaak verbeteren. Fruit zoals perzik, pruimen, kersen of zelfs yoghurt zijn geweldige opties om de puree mee te mengen.
5. Koel elke puree die overblijft
Elke puree die overblijft, kan tot een periode van 3 dagen worden bewaard in een schone, hygiënische, voedselvriendelijke verpakking in de koelkast. Deze puree blijft nog steeds goed om de baby te voeden.
Dingen om in gedachten te houden
- Gebruik je oordeel voor de puree textuur. Hoe gladder het is, hoe gemakkelijker het voor de baby is om het te consumeren.
- Bied uw baby geen hele kom puree aan. Hij zal eerst kleine hoeveelheden eten en daarna geleidelijk toenemen.
- Bananen veroorzaken geen constipatie. Daarom is het veilig om puree te geven aan uw baby tot drie keer per week.
- Hoewel puree kan worden gekoeld, is het het beste om vers bereide puree te serveren.
- Rijpe bananen zijn de beste voor het maken van puree. Ze smaken niet alleen beter, maar ze zijn ook vrij van de meeste allergenen.
Het introduceren van nieuwere voedingsmiddelen is altijd een interessante tijd. Als het gaat om meerdere items van babyvoeding, is bananenpuree een veilige en gezonde optie. In ieder geval, voordat u uw baby op een ander voedselproduct dan uw moedermelk voorlegt, is het raadzaam om toestemming te vragen aan uw arts, aangezien hij mogelijk weet heeft van mogelijke allergie-omstandigheden die uw baby zou kunnen hebben.