Luchtreizen tijdens de zwangerschap

Inhoud:

In dit artikel

• Is reizen per vliegtuig veilig tijdens de zwangerschap?
• Wanneer vliegen tijdens de zwangerschap?
• Wat zijn de risico's van vliegen wanneer zwanger?
• Gezondheidsproblemen die een overweging vormen voor reizen per vliegtuig
• Hoe comfortabel te blijven tijdens een vlucht tijdens de zwangerschap?
• Tips voor het plannen van vliegreizen wanneer zwanger

Artsen zijn het erover eens dat vluchtreizen tijdens de zwangerschap tot nu toe geen enkele zorg behoeven, aangezien er geen bestaande complicaties zijn. De ideale tijd om te reizen is tijdens het tweede trimester, waarbij u de ochtendmisselijkheid hebt doorgemaakt die u tijdens het eerste trimester en enkele weken na het derde trimester heeft ervaren, wanneer u de meeste voorzichtigheid moet betrachten.

Is reizen per vliegtuig veilig tijdens de zwangerschap?

Kunnen zwangere vrouwen vliegen? Ja, zolang ze tot nu toe een ongecompliceerde zwangerschap hebben gehad, kan een zwangere vrouw tot 36 weken na de bevalling door de lucht reizen. Er zijn echter omstandigheden die verergerd kunnen worden door vliegreizen, en vrouwen die eerder miskramen, verlies van de foetus en vroegtijdige bevalling hebben gehad, moeten vliegen vermijden. Er zijn medische problemen bekend zoals spotting, zwangerschapsdiabetes, hoge bloeddruk en gescheurde placenta die vrouwen een hoog risico geven als ze vliegen en het is het beste om een ​​arts te raadplegen als het veilig is om tijdens de zwangerschap door de lucht te reizen.

Wanneer vliegen tijdens de zwangerschap?

De beste reistijd per vlucht tijdens de zwangerschap is in uw tweede trimester, dat is 14 tot 27 weken. Dit is de tijd van de zwangerschap wanneer vrouwen zich op hun best voelen. Hun energieniveaus zijn hoog en ze hebben het minste risico op een miskraam of op vroegtijdige bevalling. Het eerste trimester is wanneer de meeste vrouwen ochtendmisselijkheid hebben en het grootste risico lopen op een miskraam, daarom raden artsen aan om in deze periode geen onnodige verplaatsingsactiviteit uit te voeren.

Het derde trimester is niet riskant zolang de zwangerschap ongecompliceerd is. De meeste luchtvaartmaatschappijen laten zwangere vrouwen tot 28 weken zonder vragen vliegen. Voor vluchten tijdens de ^7e maand van de zwangerschap heeft u misschien een ondertekende toestemming nodig van uw arts of een zorgverlener die de vervaldatum bevestigt en dat u tijdens de vlucht waarschijnlijk geen arbeid zult verrichten.

Wat zijn de risico's van vliegen wanneer zwanger?

Als u tijdens de vlucht op reis bent, zijn hier enkele risico's die u moet weten over:

Diepe veneuze trombose

Lange uren vliegen terwijl hij in een vliegtuig zit, vertraagt ​​de bloedcirculatie naar het been en het bekkengebied. Dit verhoogt het risico op vorming van bloedstolsels in de aderen, wat een van de belangrijkste gevaren is van vliegen tijdens de zwangerschap. Als deze stolsels naar de vitale organen zoals de longen of het hart reizen, kunnen ze levensbedreigend zijn. Zwangere vrouwen hebben een hoger risico op deze aandoening, namelijk diepe veneuze trombose, vooral wanneer ze overgewicht hebben of eerdere gevallen van DVT hebben gehad.

Neus- en oorcongestieproblemen

Als u vaak een verstopte neus hebt of gevoelig bent voor drukveranderingen, veroorzaakt de airconditioning in de cabine in combinatie met wijzigingen in de cabinedruk congestie in uw neus en oren.

Luchtturbulentie

Zakken met ongelijke, turbulente lucht op grote hoogte kunnen een vliegtuig gewelddadig doen inslaan. Aangezien hevige luchtturbulentie niet kan worden voorspeld, vormt dit een reële dreiging van letsel voor iedereen die niet vastzit in zijn stoel. Dit is met name riskant voor of zwangere vrouwen die tijdens het 3e trimester vliegen, kunnen aanzienlijk lichamelijk letsel aan het lichaam veroorzaken.

Aerotoxisch syndroom

Eén risico van vliegreizen is afkomstig van het inademen van gecontamineerde cabinelucht in het vliegtuig. De lucht die in de cabine wordt aangevoerd, komt van de straalmotorcompressoren. Als er een storing in de systemen is, zoals een lek in de afdichtingen, kunnen er giftige dampen in de cabine lekken. Hoewel het geen onmiddellijk effect veroorzaakt, kunnen sommige van de toxines een groeiende foetus bedreigen.

Algemeen ongemak

Lange vluchten kunnen zwellingen in uw benen veroorzaken als gevolg van het vasthouden van vocht, een aandoening die oedeem wordt genoemd. Vrouwen die nog steeds zwangerschapsklachten ervaren of bewegingsziekte hebben, kunnen tijdens het vliegen een moeilijke tijd doormaken, omdat de druk verandert en beweging hun ziekte kan verergeren en ze misselijk kan maken.

Gezondheidsproblemen die een overweging vormen voor reizen per vliegtuig

Er zijn een aantal gezondheidsproblemen waar zwangere vrouwen op moeten letten tijdens het vliegen. Raadpleeg uw arts voordat u gaat vliegen is verplicht als u een of meer van deze aandoeningen heeft:

• Zwangerschapsdiabetes, hoge bloeddruk en pre-eclampsie
• Tekenen van miskraam, zoals krampen, pijn en bloeden
• Als u wordt geobserveerd voor vroeggeboorte
• Cervicale insufficiëntie
• Intra-uteriene groeivertraging
• Buitenbaarmoederlijke zwangerschap of een voorgeschiedenis van miskraam
• Geschiedenis van DVT, bloedstolsels, spataderen
• Voortijdige breuk van membranen (PROM)

Hoe comfortabel te blijven tijdens een vlucht tijdens de zwangerschap?

Een paar eenvoudige procedures kunnen ervoor zorgen dat uw vliegreizen een soepele ervaring is. Hier zijn enkele tips die vliegen tijdens de zwangerschap een eitje maken:

• Kies tijdens het boeken van je vlucht een stoel naast de vleugel, dit is het meest stabiele deel van het vliegtuig met minimale beweging. Kies een gangpad, zodat u extra ruimte heeft om uw benen tijdens de vlucht te strekken en gemakkelijk naar het toilet te gaan. U kunt ook een bedrijf of eerste klas overwegen voor het meeste comfort.
• Neem een ​​lichte maaltijd voordat je aan boord gaat. Vermijd het nuttigen van iets waarvan u weet dat dit later gas en een opgeblazen gevoel zal veroorzaken.
• Verpak al uw comfortbenodigdheden zoals een nekkussen, warmtepakket, waterfles en al het andere dat u ontspannen houdt.
• Het eten van kleine maaltijden, lichte snacks, crackers, muntsnoepjes enz. Kan je luchtziekte of elke misselijkheid die je zou kunnen voelen verlichten, dus sla die op.
• Lang in dezelfde houding zitten kan stijfheid, zwelling in de voeten en krampen veroorzaken. Sta daarom een ​​keer per uur op en loop op en neer door het gangpad terwijl je eenvoudige stukken doet. Als er een lege stoel naast de jouwe is, zet dan je voeten op en strek je uit. Je kunt ook je enkels draaien en je tenen bewegen om de bloedcirculatie te helpen verbeteren
• Draag ondersteunende sokken tijdens de vlucht. Ze houden de bloedcirculatie goed in beweging en helpen gezwollen aders te verlichten en het risico op trombose te verminderen.
• De geconditioneerde lucht in de cabine kan vocht wegnemen en je uitgedroogd laten, dus drink veel vocht.
• Uw gordel moet altijd worden vastgemaakt in geval van turbulentie in de lucht. Zorg ervoor dat het onder de buik en laag op de heupen gaat.

Tips voor het plannen van vliegreizen wanneer zwanger

Zorg ervoor dat je klaar bent voor je reis met de volgende tips:

Raadpleeg uw arts of zorgverlener

De eerste stap is om uw arts te vragen of het veilig is om te vliegen. Vooral in omstandigheden van internationaal vliegen tijdens de zwangerschap zijn er meerdere risicofactoren die moeten worden begrepen en aangepakt. Afhankelijk van hoe ver u bent in uw zwangerschap en eventuele gezondheidsproblemen die u heeft, kan uw arts beoordelen of het veilig voor u is om te vliegen. Het verkrijgen van de schriftelijke toestemming van de arts maakt ook het verschil in het omgaan met het beleid van de luchtvaartmaatschappij op zwangere vrouwen.

Zoek naar zwangerschapsvriendelijke luchtvaartmaatschappijen

Verschillende luchtvaartmaatschappijen bieden speciale ondersteuning aan zwangere vrouwen. Maak een lijst en kies degene die het beste bij u past. Vooraf op de hoogte blijven van uw zwangerschap is een voordeel, omdat zij u de beste keuzes kunnen bieden in zitplaatsen, maaltijden tijdens het vliegen, rolstoelescorte, hulp bij bagage en extra beleefdheden die niet aan andere passagiers worden aangeboden. De meeste luchtvaartmaatschappijen hebben toestemming van een arts nodig na de 28e week van de zwangerschap en laten je na 36 weken niet vliegen, dus informeer voordat je boekt naar hun beleid en beperkingen.

Draag alle benodigdheden en neem voorzorgsmaatregelen

Zorg dat je bent uitgerust met al je basisbehoeften, zoals een nekkussen, voorgeschreven medicijnen van je arts, gezonde snacks, veel vocht en comfortabele kleding. Reserveer stoelen waarmee u comfortabel kunt zitten en gemakkelijk toegang hebt tot het dichtstbijzijnde toilet. Blijf altijd in uw stoel vastzitten, behalve wanneer u pauzes neemt om uit te rekken en een beetje rond te bewegen.

Het dragen van een noodcontactblad tijdens de vlucht tijdens de zwangerschap

In het geval van een noodsituatie is het noodzakelijk dat de persoon die bij u is, alle essentiële informatie die ze nodig heeft, zoals contactnummers van artsen en familie en de medische geschiedenis, in handen krijgt. Een deel van de informatie die op de lijst moet komen, omvat:

• Naam en contactnummers van uw zorgverzekeraar
• Naam en telefoonnummers van uw contacten voor noodgevallen
• Uw lokale informatie, inclusief uw adres en telefoonnummer
• Uw prenatale en medische geschiedenis met informatie over uw uitgerekende datum, de meest recente controle, allergieën, immunisatiegeschiedenis, eerdere geboorten en opmerkingen van de zorgverlener
• De naam van uw zorgverzekeraar, telefoonnummer en het polisnummer

FAQ's

Hier zijn enkele van de meest gestelde vragen van zwangere vrouwen die moeten vliegen:

1. Zijn zwangere vrouwen toegestaan ​​om te reizen tijdens de zwangerschap?

Ja, vrouwen met gezonde zwangerschappen kunnen tot 36 weken vliegen zonder zich zorgen te hoeven maken. Ook hebben de meeste luchtvaartmaatschappijen de ondertekende toestemming van uw zorgverzekeraar nodig dat u na 28 weken fit bent.

2. Is er kans op een miskraam?

Het risico dat een miskraam vliegt tijdens het eerste trimester is het hoogste en als u er ooit een hebt gehad, is het raadzaam niet te vliegen. Vrouwen met gezonde zwangerschappen kunnen door alle trimesters vliegen zonder risico op een miskraam.

3. Wandelen door Airport Screening Machine: Is het veilig?

Ja, het is veilig om door de zeefmachines op een luchthaven te lopen. Metaaldetectoren gebruiken een magnetisch veld met lage intensiteit om metalen objecten te detecteren die geen invloed hebben op ons lichaam. De rest van de scanners maken gebruik van radiogolven of X-Rays met een lage intensiteit om door uw kleding te scannen. De bijbehorende stralingsdoseringen worden uitgedrukt in eenheden microsieverts. De instrumenten gebruiken niveaus zo laag als 1 microsieverts, terwijl het 5, 00, 000 microsieverts kost om je ongeboren kind te schaden.

4. Kan de druk in de cabine in het vliegtuig schade aan mijn baby veroorzaken?

Er is geen bewijs dat aantoont dat cabinedruk de ongeboren baby beïnvloedt. De cabinedruk wordt ingesteld om de verlaagde atmosferische druk op grotere hoogten te compenseren. Kleinere niet-commerciële vliegtuigen hebben echter drukloze cabines. De verlaagde druk en zuurstof op grote hoogte tijdens het vliegen in deze kunnen leiden tot hypoxie en duizeligheid.

5. Kan de straling in het vliegtuig enige schade aan mijn baby veroorzaken?

De straling geassocieerd met vluchten op grote hoogte zijn minimaal en zijn te wijten aan kosmische stralen afkomstig van de zon en de ruimte. Normaal zijn hun niveaus verwaarloosbaar en vormen ze geen bedreiging. Tijdens zeldzame gebeurtenissen zoals aardmagnetische stormen die de hogere en lagere breedtegraden treffen, kunnen de stralingsniveaus aanzienlijk stijgen. De National Oceanic and Atmospheric Administration heeft enkele dagen van tevoren stormwaarschuwingen op hun website geplaatst in geval van een geomagnetische storm. Zwangere vrouwen kunnen hun vluchten gedurende deze periode met een dag of twee uitstellen om aan de veiligere kant te blijven, vooral omdat de effecten van straling tijdens het eerste trimester kunnen aanzienlijk zijn.

6. Zal de verandering in hoogte mijn ochtendmisselijkheid doen toenemen?

Het is mogelijk dat plotselinge veranderingen in hoogte en de bijbehorende temperatuur en druk misselijkheid kunnen veroorzaken of verergeren. Maar zodra het lichaam eraan went, verdwijnt de ziekte.

Conclusie

Hoewel u misschien tijdens de zwangerschap vliegensvlug zult vermijden, kunnen zich onvermijdelijke situaties voordoen die dit noodzakelijk maken. Zorg ervoor dat u rekening houdt met de risico's, raadpleeg een arts en neem alle nodige voorzorgsmaatregelen als u tijdens de zwangerschap vliegt.