7 dingen die je kieskeurige eter misschien probeert te vertellen
Bijna elk kind dat ik ooit heb gekend, heeft een fase van "kieskeurig eten" doorgemaakt. Veel van de tijd is het van korte duur en ouders houden gewoon van golf, tot ze er voldoende doorheen zijn. Andere tijden? Nou, andere keren is het meer dan alleen een fase. Wanneer kieskeurig eten een constante eetgewoonte wordt, kan dit een teken zijn dat er dingen zijn die je kieskeurige eter probeert te vertellen en, nou ja, het gaat meestal om meer dan alleen dat het feit dat ze niet van groenten houden.
Voor de langste tijd at mijn dochter ongelooflijk goed. We voedden haar zoete aardappelen, elk soort vlees onder de zon, spinazie, bloemkool, avocado, eieren, kaas, bessen, appels, vrijwel alles wat goed voor je was, was een eerlijk spel. Mijn ouderschapsvrienden, het was glorieus. Toen werd ik weer zwanger, ontwikkelde ik perinatale depressie en angstgevoelens en veranderde ik in wat ik als een minder dan ideale moeder beschouwde. Het was in die tijd dat mijn dochter "nee" begon te zeggen tegen spinazie en "ja" tegen patat. Het heeft even geduurd en er zijn nog steeds veel compromissen, maar ze vindt geleidelijk haar weg terug naar meer groenten en schijnbaar zorgeloze eetgewoonten die ze oorspronkelijk had. Ik vond bijvoorbeeld gisteren een enorme overwinning omdat ze een halve avocado had als snack, komkommers voor de lunch en gestoomde bloemkool bij het avondeten. Vanochtend probeerde ze (en hield ervan!) Linzen. Babystapjes, jongens. Baby stapjes.
In de tijd dat mijn partner en ik opzettelijk hebben gewerkt aan gezonde eetgewoonten met onze dochter, heb ik begrepen dat haar kieskeurige eetgewoonten (soms) een poging waren om met mij te communiceren. In wezen vertelde ze me iets, ze miste gewoon de communicatieve vaardigheden om dat te doen zonder haar eensgezinde, gezonde traktaties te weigeren. Als je merkt dat je veel van hetzelfde ervaart, zijn hier 7 dingen die je kieskeurige eter misschien probeert te vertellen:
Ze hebben problemen met texturen
Dit is een kwestie van eerlijkheid tot goedheid die sommige mensen ontwikkelen als kinderen en waar ze nog steeds mee worstelen als volwassenen. Iedereen die geen tomaten eet maar volledig pastasaus heeft is een van die mensen, gegarandeerd.
Het zijn tandjes
Kinderen blijven tanden krijgen tot tussen de twee en drie jaar oud, en als hun tandvlees zacht is, willen ze misschien niet naar het oosten iets dat een beetje taaier is.
Ze zijn niet echt hongerig
Als je kind een Grazer is (en het mijne is), dan kan het moeilijk zijn om ze lang genoeg tegen te houden om eetlust op te bouwen waardoor ze meer bereid zijn om te eten wat er voor hen wordt neergezet.
Ze hebben nog nooit genoeg voedsel geprobeerd om er een smaak voor te krijgen
Geloof het of niet, kinderen moeten vaak 10-15 keer een klein beetje eten proberen voordat ze er een smaak voor gaan ontwikkelen. Ik kan dit volledig beamen, nadat ik mijn dochter eindelijk heb overtuigd dat gekookte broccoli best goed is, ongeveer 10 keer om haar later een kleine bloemetje te laten maken.
Ze hebben een niet-gediagnosticeerd probleem met de spijsvertering
Als je buikpijn kreeg elke keer dat je bepaalde voedingsmiddelen at, maar het niet echt kon uitdrukken, zou je die voedingsmiddelen ook vermijden, toch? Het kan de moeite waard zijn om naar te kijken of, als je kind oud genoeg is om goed te reageren, je te vragen of hun maag pijn doet of zich "anders" voelt nadat ze een bepaald voedsel eten waarvan ze beweren dat ze er niet echt van genieten.
Ze zijn in emotionele nood
Als er een belangrijke verandering in het leven van je kind is opgetreden (echtscheiding, de dood van een grootouder, een verhuizing of iets dergelijks), kan je kind intern angst of depressie vertonen, wat mogelijk kan leiden tot een gebrek aan eetlust of afkeer van bepaald voedsel. Dit is echt een zeldzame gebeurtenis, echter, en meestal gaat het om zeer kieskeurig eten.
Je laat ze te veel ongezond eten hebben
Ik haat het om het te zeggen, want soms moet je ze gewoon voeden wat er beschikbaar is omwille van je geestelijke gezondheid, maar ongezond voedsel eist zijn tol. Als je kind een smaak voor fas-eten ontwikkelt voordat ze een smaak voor de goede dingen ontwikkelen, heb je misschien je werk voor je uitgesneden.