7 Verrassende redenen Je bereikt geen orgasme
Onderzoek wijst uit dat van de meerderheid van de vrouwen slechts 10 procent gemakkelijk een climax bereikt terwijl anderen de kans missen om een ​​orgasme te krijgen. Dat is een echte domper! Lees verder om de redenen te ontdekken waarom ook jij moeite hebt om een ​​orgasme te bereiken.
Veel vrouwen vinden het moeilijk om een ​​climax te bereiken tijdens seks. En er is meer om aan te zetten dan voorspel. Je geest moet op zijn gemak zijn en gefocust op vrijen. Wel, ontdek hoe je dat ongrijpbare orgasme kunt inhalen met een paar do's en don'ts.
Enkele redenen om geen orgasme te hebben
1. Zittend voor lange periodes
Als u uren achtereen aan uw bureau zit, kan de bekkenspieren verkorten, wat op zijn beurt bekkenpijn kan veroorzaken en tot orgasmeproblemen kan leiden. Sta elke 30 minuten op, ook als je het erg druk hebt en je spieren stretst.
2. Zich zorgen maken over je lichaam
Voel je altijd mooi en je ziet er automatisch mooi uit. Schaam je niet voor je striae, muffin top en spataderen. Laat liever zien wat je het meest van jezelf houdt en omhels wat je vaak verwerpt.
3. Het dragen van hoge hakken te vaak
Probeer zo vaak mogelijk vast te houden aan platte schoenen. Hoge hakken zijn niet goed voor je bekken en psoas-spieren, die verbonden zijn met de geslachtsorganen en de bekkenbodem. Ze veroorzaken contracties in de bekkenbodem en maken de spieren gespannen. Dus wat je zou moeten wekken, doet dat niet.
4. Te verlegen zijn om van seks te genieten
Verdedig verlegenheid en omhels je seksualiteit. Je zult niet kunnen genieten van vrijen als je niet comfortabel en zelfverzekerd bent. Maak oogcontact met je partner. Het maakt het afkoelen nog sensueler en intiemer.
5. Te veel drinken
Je lichaam heeft voldoende water nodig om gehydrateerd te blijven en een orgasme te krijgen, geen alcohol. Als je te veel hebt gedronken, kun je waarschijnlijk niet van seks genieten. Omdat alcohol een depressivum is voor het centrale zenuwstelsel, zul je het moeilijk vinden om opgewonden te raken en een hoogtepunt te bereiken.
6. U bent op medicatie
De belangrijkste boosdoeners voor problemen met het orgasme bij vrouwen zijn anticonceptiepillen, bloeddrukmedicatie en antidepressiva. Als je ze moet nemen, besteed dan veel tijd met het voorspel, verwen je fantasieën en doe er alles aan om seks plezierig te maken.
7. Je hebt weinig oestrogeen
Oestrogeenspiegels beginnen te dalen wanneer een vrouw haar 40s bereikt en dit leidt uiteindelijk tot een lager libido. Het kan ook minder gesmeerd vaginaal weefsel zien dat soms ongemak tijdens seks kan veroorzaken en bijgevolg een gebrek aan vrouwelijke climax. Hormoonvervangingstherapie of smeermiddelen werken wonderwel als sekshulpmiddelen in dergelijke situaties.
8. Niet het voortouw nemen
Soms kunnen werkdruk en stress u van seksueel genot beroven. Welnu, neem de leiding en wek je man wakker door sensuele massages en voorspel. Leid hem tijdens het spel en laat hem weten wat je opwindt. Hij zal je graag plezieren!
Geen orgasme tijdens seks is niet altijd een groot probleem. Sterker nog, voor velen is het de daad en niet het einde dat ertoe doet. Maar als je geen orgasme kunt krijgen en het je dwarszit, probeer dan deze doven te elimineren en meer dosissen op te nemen. Je zult het een stuk gemakkelijker vinden om je opwinding en uiteindelijk climax op te bouwen.