6 gezonde redenen om meer seks te hebben
Houdt ouder zijn u tegen om fysiek intiem te zijn met uw partner? Seks is een essentieel verlengstuk van uw liefde, dus laat uw slaapkamer geen tijd op de achterbank zetten. Seks is goed voor je op meer dan één manier. Maak er een prioriteit van om de passie in je relatie nieuw leven in te blazen.
Het leven verandert inderdaad als je ouder wordt. De overgang van de 'recent getrouwde en liefdevolle dovey'-fase naar de' kinderen aan boord en ik ben te moe 'fase kan overweldigend zijn. Het is normaal dat je elke routine zo raakt en je overbelast voelt dat je slaapkamertijd met je partner eeuwen geleden lijkt. Maar terwijl u druk bezig bent om de liefhebbende moeder voor uw gezin te zijn, moeten u en uw man ook uw passie voor elkaar wekken. Je band zal versterken en je relatie zal groeien.
Redenen om meer seks te hebben
1. Houdt de vonk levend in uw relatie
Seks brengt de oxytocine voor het 'knuffelhormoon' vrij, waardoor je je goed voelt en je je meer wilt aansluiten bij je partner. Hoe vaker je dit voelt en intiem wilt worden met je man, des te eerder zal hij al zijn aandacht op jou gericht houden.
2. Voedsel voor uw gezondheid
Seks is de ultieme speeltuin voor volwassenen. Wist je dat je 80 calorieën kunt verbranden met slechts een half uur aan actieve seks? Mama's, stel je vanavond op voor een slankere taille en een gezondere jij!
3. Versterkt je immuunsysteem
Vergeet de appel, elke dag seks houdt de dokter weg! Vrijen produceert immunoglobuline, een soort antilichaam dat bacteriële infecties op afstand houdt.
4. Verhoogt je zelfrespect
Als je goed voelt over jezelf, voel je je goed over de hele wereld. Als moeder verander je levensstijl en je lichaam op veel verschillende manieren. Er kan een moment komen waarop je je uiterlijk, je eigenwaarde en soms je identiteit begint te betwijfelen. Maar geliefd zijn en gezocht worden door je man kan heel geruststellend zijn en een grote wending geven.
5. Leidt tot een stressvrij bestaan
Je slaapkamerprestaties kunnen wonderen doen om je op te vrolijken. Seks verlaagt het stresshormoon - cortisol - bij vrouwen en verlaagt ook de bloeddruk. Als je voelt dat het leven een ongelofelijk hectische wending heeft genomen, probeer dan je humeur op te heffen en 's nachts beter te slapen met een actief seksleven.
6. Helpt je om jong te blijven
Heb je meer redenen nodig waarom je regelmatig seks hebt? Let op mama's: sex kost nog niets en is zo goed als dure schoonheidsproducten. Het verhoogt de testosteron- en oestrogeenspiegels in je lichaam, zodat je huid er zacht en stralend uitziet. Zelfs je haar profiteert door dikker en glanzender te worden.
Met zoveel goede redenen om seks te hebben, ga je gang en vrijheer zonder verder te gaan. Hoe druk je leven ook is als een vrouw en een moeder, je bent het aan jezelf en aan je lieve man verplicht om romantisch en intiem te worden. Net zoals je al het andere in je leven plant, geef je prioriteit aan intimiteit en geniet je van de voordelen van een gezond seksleven.