5 eenvoudige tips om de slaap gevallen van uw peuter te slapen!
Peuters voeren elke nacht een grote strijd om de slaap te ontwijken! Omgaan met het kan verbazingwekkend frustrerend blijken te zijn als het een dagelijkse routine is. Als moeder moet je eerst de reden voor de driftbuien van je knabbels begrijpen en het dan op een manier aanpakken, dan dat je de situatie onder controle houdt, maar je kind ook niet terroriseert!
Het verlaten van een huilende peuter om zichzelf te kalmeren zou elke ouder kunnen sturen op een schuldgevoel, maar dit zou wel eens de eerste stap kunnen zijn naar het conditioneren van je peuter in het aanvaarden van een bedtijdroutine. Na een lange dag werken, huishoudelijke klusjes en ernstig uitgeputte energieniveaus, kan het beheersen van de driftbui van de peuter voor het slapen gaan een absolute nachtmerrie blijken te zijn.
Bekijk: alles wat u moet weten over driftbuilen voor peuters
U kunt het slapengaan van uw kind echter een cakewalk maken met precies de juiste opvoedingsstrategie. Tijdens het omgaan met problemen met de kindertijd, moet u de oorzaak van deze driftbuien begrijpen. Peuter huilen voor het slapengaan kan heel goed zijn vanwege een van de volgende redenen -
- Angst: Je kind kan bang zijn voor monsters of in het donker. Uw aanwezigheid kan hem het gevoel van veiligheid geven en dat is misschien de reden waarom hij niet alleen wil slapen.
- Teken van onafhankelijkheid: dit kan een van de manieren zijn waarop uw peuter leert zijn onafhankelijkheid en controle uit te oefenen over zijn levenskeuzes.
- Voelt zich buitengesloten : uw peuter wil misschien meer tijd met u doorbrengen en is van mening dat als hij slaapt, u ​​zonder hem zult blijven genieten.
- Wil samen tijd doorbrengen: misschien is dit het enige moment waarop je wat quality time met je kind doorbrengt, dus hij wil het natuurlijk het meest melken en zoveel mogelijk knuffels, bedtijdverhalen en meezingen als mogelijk.
- Gemakkelijk afgeleid: Uw peuter kan te afgeleid zijn om te ontspannen als hij naar bed gaat.
Hier volgen enkele tips om uw kind te laten slapen zonder driftbuien voor het slapengaan -
1. Handhaaf een bedtijdroutine
Ongetwijfeld is een van de beste tips voor het verslaan van de valstriktactiek van peuters het instellen van een bedtijdroutine voor peuters. Door een bedtijdroutine in te stellen, geeft u uw peuter ruim de tijd om zich op het bed voor te bereiden. Begin met een bad, verander in favoriete pyjama's, lees een verhaal of luister naar rijmpjes voor het slapen gaan. Maak hiervan een dagelijkse routine zodat uw peuter kan anticiperen op bedtijd.
2. Geef je peuter gecontroleerde keuzes
Geef je peuter enkele keuzes die hem de controle over de oplossing geven. Houd de keuzes echter niet open zoals "wil je naar bed?". Het antwoord zou onveranderlijk "nee" zijn. Laat in plaats daarvan uw kleintje beslissen welk slaapverhaal hij wil beluisteren of welke kleur pyjama hij wil dragen. Op deze manier zal hij zijn onafhankelijkheid uitoefenen zonder bedtijd te ontwijken.
3. Verwijder alle afleidingen
Beperk activiteitsniveau in de buurt tot het minimum, zodat uw kind niet wordt afgeleid en niet het gevoel heeft dat hij iets leuks mist. Sfeer speelt een cruciale rol bij het induceren van slaap bij kinderen. Zorg ervoor dat lichten gedimd zijn, schakel uw telefoon en televisie uit en zorg ervoor dat er geen omgevingsgeluiden zijn die uw kleintje chagrijnig of afgeleid kunnen maken.
4. Stel een limiet op aflaten in
Wees vastberaden, maar niet harteloos. Geef hem die extra knuffel of lees dat extra verhaal als hij erop staat. Maar stel altijd een limiet in voor deze aflaten, zodat u uiteindelijk uw kind op tijd kunt laten slapen. Het is erg belangrijk voor uw kind om te leren dat bedtijd betekent dat hij / zij naar bed moet en zich niet aan andere activiteiten kan overgeven.
5. Blijf altijd dichtbij
Verzeker je peuter dat je in de buurt bent en controleer hem meerdere keren om deze overtuiging te versterken. Op die manier kan hij de angst voor monsters of duisternis overwinnen en zelfs leren zichzelf te kalmeren.
Uiteindelijk kan de peuterbedtijdstrijd in elk huishouden uniek zijn en kan deze alleen worden opgelost met wat creatief opvoeden. De sleutel is niet om geduld te verliezen, maar blijf kalm tijdens het omgaan met je slaperige maar niet-klaar om te slapen peuter, elke nacht.