36 goede gewoonten - dat ouders hun kinderen moeten leren

Inhoud:

Kinderen kijken door hun leven op tegen hun ouders. Ouders zijn altijd een referentiepunt voor hun kinderen, iemand waar ze terechtkunnen voor begeleiding wanneer ze in de problemen komen, en kinderen nemen deze gewoonte al vroeg in hun leven op. Terwijl ze groeien, imiteren kinderen het gedrag en de acties van hun ouders, en ouders zijn de rolmodellen voor hun kinderen. Hun wijsheid en gewoonten gaan onvermijdelijk over op kinderen. Het is dus belangrijk om de kinderen te leren onderscheid te maken tussen goede en slechte gewoonten en de goede te kiezen.

Must-have gezonde gewoonten voor kinderen

Het inprenten van de juiste manieren en gezonde gewoonten voor kinderen kan aanvoelen als een zware strijd. Maar je moet geduldig zijn en hen naar het juiste pad brengen. De hieronder beschreven punten kunnen worden beschouwd als gezonde gewoonten die kinderen moeten hebben:

1. Gezond eten

Pro-tip: maak eten kleurrijk.

Kinderen zijn meestal geneigd om meer fast food, chips, snoepjes, koekjes en chocolaatjes te eisen. Je moet ze laten geloven dat zelfs gezond voedsel even goed kan smaken. Ze kunnen ook een zelfgemaakte versie van noedels, pasta's, cakes, koekjes en pizza's serveren.

Om kinderen deze gezonde gewoonte te laten ontwikkelen, ga je op een kleurrijke manier - maak het een doelwit om elke kleur van de regenboog één keer per week te eten, wat betekent dat je voedsel van verschillende kleuren in een maaltijd eet. Het heeft niet alleen voordelen voor de gezondheid, maar zorgt er ook voor dat de kinderen plezier hebben met eten. Ouders moeten een gezond voorbeeld geven door regelmatig, voedzaam en uitgebalanceerd voedsel te eten.

2. Fysieke activiteit

Pro-tip: moedig niet aan om te zitten, beweeg vaak.

Uw kinderen laten zitten en zich comfortabel voelen op de bank en televisie kijken zou een grote vergissing van uw kant zijn als ouder. Laat uw kinderen niet in een zittende levensstijl komen. Moedig ze aan om ze op gang te helpen, misschien voor een wandeling of lichaamsbeweging of stuur ze om buiten te spelen. Plan een gezinsactiviteit, maak er iets leuks van en betrek je kinderen bij. Leer uw kinderen dat een couch potato een schadelijk effect heeft op de gezondheid. Enkele van de gezondheidsrisico's die een sedentaire levensstijl met zich meebrengt, zijn als volgt:

• zwaarlijvigheid
• Moeite met slapen
• Attention disorders
• Emotionele en sociale problemen

3. Concentreer u op etiketten voor voedsel en voeding, niet op ontwerpers

Pro Tip: Moedig kinderen aan om voedseletiketten te lezen en te begrijpen.

Op een bepaalde leeftijd, vooral rond hun tienerjaren, raken uw kinderen geïnteresseerd in de labels van hun kleding. Begin met het opleiden van uw kinderen over de belangrijkere labels waar zij vanaf jonge leeftijd rekening mee moeten houden - voedseletiketten. Als ze eenmaal in deze gewoonte zijn, moedig ze dan aan om op dezelfde manier over de voedingswaarde van voedsel te leren.

Laat ze hun favoriete verpakte voedingsmiddelen zien en wees op de essentiële informatie op de voedingsetiketten. Maak er een gewoonte van om die etiketten te lezen, de voedingswaarde te analyseren en vervolgens de waarde ervan te bepalen. Adviseer ze om zich te concentreren op belangrijke ingrediënten zoals de hoeveelheid verzadigde en onverzadigde vetten, suiker, calorieën en koolhydraten. Je bewuste inspanningen zullen helpen bij het ontwikkelen van gezonde gewoonten, die ze gedurende hun hele leven zullen dragen.

4. Geniet samen van gezinsmaaltijden

Pro-tip: maak er een prioriteit van samen te genieten van het avondeten.

In het hectische leven dat we tegenwoordig hebben, is er nauwelijks nog tijd over om met familie en ouderen door te brengen. Een druk werkleven zou kunnen eindigen, wat betekent dat je niet bij kinderen kunt zitten en luisteren naar hun verhalen en persoonlijke problemen. Maak er een prioriteit van om samen met al uw familieleden van het avondeten te genieten. U kunt een aantal dingen bespreken en uw meningen met elkaar delen; dit zal een langdurig effect hebben op uw kinderen. Andere voordelen van samen eten zijn onder andere:

• Kinderen beginnen comfortabel te worden en passen zich goed aan in het gezin
• Kinderen ontwikkelen goede eetgewoonten en vermijden junkfood bij ouderen
• Obligaties worden sterker

5. Gezonde hydratatie

Pro Tip: Drink water, geen frisdrank.

Het drinken van frisdranken is de meest voorkomende eigenschap van kleine kinderen die ouderlingen emuleren. U moet uw kinderen begeleiden en het belang van drinkwater en het vermijden van frisdrank versterken.

Vertel de kinderen gewoon dat water gezond is en helpt om een ​​aantal ziekten te bestrijden; overwegende dat frisdranken ongezond zijn, omdat ze veel suiker bevatten en calorieën bevatten, wat gewichtsproblemen veroorzaakt. Leer ze dat water een essentiële hulpbron is en in goede hoeveelheden moet worden ingenomen om een ​​goede hydratatie te behouden. Wanneer uw kinderen zich realiseren hoe belangrijk water voor hun lichaam is, zullen ze er zeker voor kiezen om ongezonde, koolzuurhoudende dranken te gebruiken.

6. Opruimen van de puinhoop

Pro-tip: zorg voor een georganiseerde omgeving voor uw opgroeiende kinderen.

Reinheid moet standaard in het begin van het leven aan kinderen worden geleerd. Begin door dingen goed te organiseren rond kinderen. Als ze eraan gewend raken om de zaken op een ordentelijke manier te bekijken, willen ze ze ook zo houden. Zodra ze oud genoeg zijn, kun je ze helpen en tijd besteden aan het opruimen van de rommel en ze op de juiste manier plaatsen. Door het regelmatig te doen, zullen ze snel leren en zich inspannen om hun dingen zelf te organiseren.

7. Wees verantwoordelijk voor geld

Pro Tip: geef ze een budget.

Zodra uw kinderen verantwoordelijk genoeg zijn om geld te gebruiken om dingen te kopen, kunt u hen gaan voorlichten over de waarde van uw zuurverdiende geld. Je kunt je kinderen de gewoonte geven om geld te sparen, door hen af ​​en toe zakgeld te geven of een spaarvarken bij zich te houden.

Geef ze een budget en moedig ze aan om hun uitgaven te beheren en geld te besparen. Op deze manier leren uw kinderen de waarde van geld en beginnen ze met sparen.

8. Sharing is Caring

Pro-tip: begin met delen thuis te stimuleren.

Kinderen moeten de waarde van bepaalde objecten kennen, leren dankbaar te zijn en bescheiden genoeg zijn om het te delen met degenen die het niet kunnen betalen. Leer ze ook over de ontastbare dingen die kunnen worden gedeeld, zoals emoties, gevoelens en verhalen. Kinderen zullen eerst leren delen met hun familie - ouders, grootouders, broers en zussen, neven en nichten, familie en vervolgens met andere mensen. Deze houding van delen maakt hem of haar een beter mens.

9. Werp geen openbare ruimtes

Pro Tip: draag een plastic zak om uw afval op te vangen; Breng het naar huis en gooi het in je vuilnisbak.

Verhef je kinderen om beschaafde en verantwoordelijke burgers te zijn. Leg uit dat de openbare ruimte niet geschikt is voor strooisel en dat men afval naar de dichtstbijzijnde vuilnisbak gooit. Help ze deze eenvoudige gewoonte te ontwikkelen en vraag hen om het op alle plaatsen te volgen, omdat het hen zal helpen zich te ontwikkelen tot betere mensen. Maak er een gewoonte van om niet te vervuilen, en uw kinderen zullen zeker uw voorbeeld volgen. Zoek altijd naar vuilnisbakken om dingen te gooien als ze buiten het huis zijn. Je kunt een kleine plastic tas bij je dragen als je het huis uitloopt en al je afval erin verzamelen - lege flessen water, papieren servetten, etc. Breng het naar huis en gooi het in de vuilnisbak in plaats van het gewoon aan de tafel te laten liggen in het restaurant, of gooide het aan de kant van de weg, of uit het autoraam.

10. Wees hoffelijk

Pro Tip: behandel mensen op de manier waarop u wilt dat uw kinderen ze behandelen - met respect en hoffelijk.

Hoffelijk zijn is een deugd die door iedereen wordt bewonderd. Leer uw kinderen om mensen te respecteren, zij het ouderen of jongeren. Leg hen uit dat ze, zelfs als ze iemand tegenkomen waar ze niet zo dol op zijn, op een fatsoenlijke manier beleefd en gedeeltelijk moeten zijn. Ze moeten kalm en hartelijk zijn voor iedereen. Deze kwaliteiten zullen hun hele leven bij hen blijven, en ze zullen altijd met respect worden bekeken. Begin door eerst uw kinderen eerst met respect te behandelen, en u zult zien dat zij deze gewoonte zelfstandig zullen oppakken. Wees hoffelijk met de meid. Kinderen zien kinderen.

11. Wees onbeslist

Pro-tip: stimuleer en bevorder multiculturele vriendschappen.

Kinderen worden onschuldig en onbevooroordeeld geboren en het onderscheid maakt deel uit van sociale conditionering. Als ouder hoeft u alleen uw kinderen weg te houden van de neiging om te discrimineren. Leid ze als onbevooroordeeld en behandel alle mensen gelijk, zij het rijk of arm, vriend of vijand. Je kunt ze aanmoedigen om vrienden te worden met kinderen van welke religie of kaste dan ook.

12. Schadig geen dieren of vogels

Pro-tip: toon kinderdocumentaires en dierenshows op tv.

Kinderen raken meestal opgewonden rond dieren en vogels. Sommigen voelen zich aangetrokken, sommigen zijn bang voor ze, sommigen worden verdedigend, anderen blijven kalm. Ze moeten worden voorgelicht dat dieren en vogels levende wezens zijn die op hun eigen manier communiceren en vriendelijk kunnen zijn. Ze moeten leren onderscheid te maken tussen wezens die schadelijk zijn en diegene die dat niet zijn. Adviseer ze om weg te blijven van schadelijke dieren en wees vriendelijk en vriendelijk voor huisdieren. Je kunt ze op dezelfde manier opvoeden door ze documentaires en dierenshows op tv te laten zien.

13. Oefening Regelmatig

Pro-tip: schrijf uw kinderen in voor een sport.

Stel een routine in voor jezelf en je familie om samen wat tijd door te brengen voor een fysieke activiteit zoals wandelen, joggen, zwemmen, sporten of yoga doen thuis. Lichaamsbeweging zal op lange termijn gunstig zijn voor het hele gezin. Als je hem vroeg in de kinderroutine start, blijven deze actief, fit en flexibel. Het zal helpen om een ​​gezonde levensstijl voor uw kinderen te creëren. Voeg wat opwinding toe aan je workout door muziek aan te zetten. De beste manier om dit te doen, is door uw kind in te schrijven voor een sport. Het zal hen ook waardevolle levenslessen leren, waarvan het grootste is dat van sportiviteit.

14. Niet iedereen bekritiseren of intimideren

Pro Tip: wijs altijd fouten en tekortkomingen constructief aan.

Kritiek kan jonge kinderen maken of breken. Al op jonge leeftijd is niet iedereen slim genoeg om positieve opmerkingen positief te maken. Ouders moeten de wacht houden en hun kinderen goed begeleiden op hun interactie en maniertjes. Kinderen moeten duidelijk maken dat kritiek anderen kan schaden, vandaar dat ze niet slecht over anderen mogen spreken. Onnodig plagen of pesten van iemand die je bijna niet kent omwille van het plezier, is verkeerd en niet acceptabel. Maak er een punt van om nooit ziek te spreken van familieleden voor je kind.

15. Wees eerlijk

Pro Tip: Lieg niet tegen uw kinderen. Zelfs witte leugens zijn leugens. Probeer te allen tijde zo eerlijk mogelijk te zijn.

Eerlijkheid is een zeer belangrijke deugd en moet worden afgedwongen bij kinderen van jongs af aan. Als ouder ben je het voorbeeld voor je kinderen. Je acties en woorden hebben de grootste impact op hen, zowel positief als negatief. Wees te allen tijde eerlijk, vooral in de aanwezigheid van kinderen. Motiveer hen om onder alle omstandigheden de waarheid te spreken.

16. Geduld en doorzettingsvermogen

Pro Tip: Moedig ze aan om te gaan tuinieren of te koken.

Terecht wordt gezegd: 'Geduld is een deugd', want degenen die geduldig zijn, kunnen vrede hebben, en in de stressvolle wereld van vandaag is vrede wat iedereen zoekt. Prikkel de eigenschap van geduldig te zijn vroeg in je kinderen, zodat ze rustig en vredig worden. Leer ze om te ontspannen, kalm te blijven en te wachten op hun beurt of om bepaalde dingen in hun eigen tempo te laten gebeuren. Verzeker hen ervan dat geduld zeker loont en dat elke ongunstige situatie op je gemak kan worden behandeld. Moedig ze aan om deel te nemen aan activiteiten zoals tuinieren of koken, waar de resultaten niet onmiddellijk zijn en geduld is vereist.

17. Betaal dankbaarheid

Pro-tip: cultiveer de gewoonte om tweemaal per dag te bidden.

Moedig een nederige houding aan bij uw kinderen en leer hen om dankbaar te zijn voor alle dingen, groot en klein. Ontwikkel de gewoonte om twee keer per dag te bidden, na het ontwaken in de ochtend en voordat je 's nachts naar bed gaat. Volg het zelf en uw kinderen zullen van u leren

18. Handen wassen

Pro Tip: Leer ze over ziektekiemen en ziektes die ze kunnen oppikken door onreine handen.

Handen wassen voor en na de maaltijd is de meest gebruikte etiquette voor studenten van de kleuterklas. Laat hen weten dat handen wassen veel voorkomende ziekten zoals griep, verkoudheid en andere infecties kan voorkomen. Je moet ze de volgende basisregels leren:

• Was uw handen voor en na de maaltijd of na het spelen in zand
• Gebruik schone, droge handdoeken of weefsels om handen te drogen
• Gebruik antibacteriële handwas

19. Tweemaal per dag poetsen

Pro-tip: doe het samen - poets je tanden samen met je kind.

Mondhygiëne is erg belangrijk en vereist van jongs af aan goede zorg. De gewoonten die vroeg worden meegedeeld, blijven lang hangen. Vaak worden kinderen lui als het gaat om tandenpoetsen, maar deze routinetaak moet niet lichtvaardig worden genomen. Als beloning mag je ze af en toe behandelen met hun favoriete snoepjes. Leer ze over de juiste manier van poetsen:

• Borstel dagelijks en tweemaal per dag
• Gorgelen na maaltijden - Dit voorkomt slechte adem en gaatjes
• Floss de tanden op de juiste tijden
• Reinig de tong met een tongreiniger
• Deel uw tandenborstel niet

20. Reinig oren

Pro Tip: doe het als onderdeel van het opdrogen na een bad.

Oren zijn een van de meest vitale organen van je lichaam. Het verwaarlozen van de netheid van uw oren kan leiden tot veel ongemak en zelfs infecties. Men moet extra goed opletten om de oren regelmatig schoon te maken, vanaf de kindertijd. Het buitenoor moet met water worden schoongemaakt en dagelijks met een droge handdoek worden afgeveegd. Naarmate kinderen ouder worden, kun je ze leren om hun oren zelf te reinigen.

21. dagelijkse douches

Pro Tip: Twee keer per dag douchen tijdens de zomers.

Douchen is een basisbehoefte en wordt aanbevolen voor mensen van alle leeftijden. Het moet het eerste in de ochtend gedaan worden na het ontwaken. Je kunt je kinderen twee keer laten douchen tijdens de warme zomerdagen. Als alternatief kunnen uw kinderen douchen als ze thuiskomen nadat ze buiten hebben gespeeld. Douchen verjongt de huid en zorgt ervoor dat ze fris aanvoelen, klaar voor de dag, maar ook voor een goede nachtrust.

22. Houd haar schoon

Pro Tip: Leer kinderen de juiste manier om hun haar te kammen.

Kinderen moeten hun haar schoon houden. De hoofdhuid en het haar worden vaak vuil tijdens het reizen of buiten spelen. Ze zouden hun haar vaak moeten wassen, minimaal één keer per twee of drie dagen. Dit houdt ze veilig en weg van luizenplagen, roos en overtollige haar. Maak er een gewoonte van om regelmatig olie op hun hoofdhuid aan te brengen voor het wassen. Zorg er ook voor dat je een kam gebruikt die ook de hoofdhuid raakt tijdens het kammen van hun haar. Dit verbetert de bloedcirculatie in de hoofdhuid en bevordert een gezonde haargroei.

23. Nagels kort houden

Pro Tip: leg hen uit hoe hun nagels kiemen kunnen veroorzaken om het lichaam binnen te komen

Baby's hebben vaak de neiging hun vingers in hun mond te steken, dus het is noodzakelijk om de nagels schoon en vrij van vuil te houden. Naarmate kinderen groeien, kun je ze coachen over de noodzaak om hun nagels kort en schoon te houden. Je kunt hen uitleggen hoe hun nagels ervoor kunnen zorgen dat ziektekiemen het lichaam binnendringen door krabben of door de mond, waardoor ze ziek worden.

Naarmate uw kinderen oud genoeg worden om naar school te gaan, moet u hen gaan coachen over de waarde van een goede gezondheid en goede gewoonten. Afgezien van de hierboven genoemde gezonde gewoonten, zijn hier enkele essentiële voor schoolkinderen om te volgen:

24. "Alstublieft", "Bedankt" en "Sorry"

Pro Tip: gebruik deze woorden zo vaak als je kunt, met en voor je kinderen.

Je moet je kinderen de drie magische woorden 'alstublieft', 'bedankt' en 'sorry' leren, waarmee ze gemakkelijk veel problemen kunnen oplossen. De gewoonte om deze gouden woorden te gebruiken, maakt iemand ook gerespecteerd en bewonderd in de samenleving. Je kinderen zullen overkomen als beleefde en hartelijke mensen. Oefen het gebruik van deze woorden vaak met uw kinderen, en binnenkort zullen zij deze begroetingen vaak gebruiken.

25. Anderen helpen

Pro-tip: moedig kinderen aan om elke dag een persoon te helpen.

Verhef je kinderen om een ​​nuttig karakter te hebben. Laat ze het pad van nederigheid en vrijgevigheid zien. Moedig hen aan om hen die dat nodig hebben een helpende hand te bieden, waar en wanneer dan ook. Doe jouw deel; help mensen, zij het een vriend of een vreemdeling, in aanwezigheid van uw kinderen, maar tegelijkertijd, waarschuw hen om voorzichtig te zijn met vreemden.

26. Een gezonde en positieve mind-set hebben

Pro-tip: optimisme prikkelen.

Kinderen zijn erg gevoelig en worden gemakkelijk ontmoedigd door kleine dingen of wanneer dingen niet goed werken. Het is erg belangrijk dat je betrokken raakt en met hen praat, zodat je weet waar je kinderen doorheen gaan en waar ze aan denken, zodat ze geen negatieve zelfbespreking krijgen. Vermijd valse lof; zorg in plaats daarvan voor tijdige erkenning van hun prestaties en inspanningen. Je kunt kinderen helpen zelfrespect te ontwikkelen door hen te verzekeren van hun capaciteiten en unieke kwaliteiten en te benadrukken dat ze ongeacht wat er van hen gehouden worden. Probeer hun denken te ontwikkelen om logisch en praktisch te zijn, zodat ze een positieve mindset kunnen hebben en dienovereenkomstig kunnen denken wanneer ze geconfronteerd worden met uitdagende situaties gedurende hun hele leven.

27. Tijd doorbrengen met vrienden

Pro-tip: speeldatums in het weekend organiseren.

Er wordt gezegd dat vriendschappen op school langer blijven bestaan, misschien zelfs een heel leven lang. Dit komt omdat kinderen een onschuldige geest hebben; ze sluiten vriendschap zonder egoïstische motieven. En op jonge leeftijd spelen vrienden een zeer belangrijke rol in de sociale ontwikkeling van uw kinderen. Kinderen leren waardevolle levensvaardigheden zoals communicatie, sociale contacten, samenwerking, probleemoplossing en teamwork door met vrienden samen te zijn.

Tijdens tiener- en volwassenheid worden goede vrienden een onderdeel van het ondersteuningssysteem van uw kinderen. Moedig uw kinderen aan om vrienden te maken en tijd door te brengen om met hen te socializen en te ontspannen.

28. Sla geen ontbijt over

Pro-tip: zorg voor een voedzame, gezonde start van de dag.

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd voor alle leeftijden. Het is met name verplicht voor kinderen en schoolgaande kinderen, omdat het de hersenen, het metabolisme en lichaamsfuncties stimuleert en gedurende de dag energie levert. U kunt uw kinderen vezelrijke ontbijtgranen bij hun ontbijt bezorgen, omdat ze het risico op diabetes en hartaandoeningen helpen verminderen. Wennen aan het ontbijt zal in hun volwassenheid nuttig voor hen zijn. Laat hen de schadelijke gevolgen van het overslaan van het ontbijt weten en herhaal dat niet eten 's morgens de kans op zwaarlijvigheid vergroot.

29. Tafelmanieren

Pro-tip: begin vroeg en moedig onafhankelijkheid aan.

Na een bepaalde leeftijd staan ​​kinderen erop zelf te eten. Hoewel ze misschien lepels en vorken vasthouden, slagen ze er niet in om dit goed te doen en creëren ze in plaats daarvan een puinhoop. Ze moeten worden opgeleid om zelfstandig op de juiste manier te eten. Je kunt ze als volwassenen behandelen en ze de etiquette laten zien om op een gepaste manier te eten.

30. Betrokken zijn bij regelmatige lichaamsbeweging

Pro-tip: Wijd elke dag 40 minuten aan lichamelijke activiteit.

Kinderen moeten fysiek actief worden gehouden door hen te betrekken bij activiteiten die zij interessant vinden, of het nu gaat om sporten, muziekinstrumenten, zwemmen of gymnastiek. Deze gewoonte zal de groei van uw kinderen op alle mogelijke manieren bevorderen. Kinderen blijven gezond en alert; ze zullen leren sterk te zijn en zullen deze activiteiten waarschijnlijk op latere leeftijd voortzetten. Als uw kinderen niet van sport houden of bang zijn om naar de gymles te gaan, moedig ze dan aan om nieuwe dingen te proberen en hen bloot te stellen aan andere activiteiten. Vroeg of laat zullen ze zeker iets uitdagends, plezierigs en leuks vinden.

31. Lees elke dag

Pro-tip: maak er een onderdeel van de bedtijd van uw kinderen.

De beste manier om de liefde voor het lezen bij uw kinderen te prikkelen, is om het onderdeel te maken van de speel- en bedtijdroutine van uw kinderen. Kies boeken die lezen voor uw kinderen een feestje zouden maken. Maak er een dagelijkse gewoonte van en handhaaf deze, want het helpt het zelfvertrouwen van kinderen te vergroten, verbetert hun leesvaardigheid en ontwikkelt hun verbeeldingskracht, vocabulaire en creativiteit. Het blijkt nuttig bij het verbeteren van de relatie en de communicatie met de ouders.

32. Waarde Tijd

Pro-tip: stiptheid aanmoedigen.

We zijn ons bewust van de uitdrukking "Tijd is geld" en kennen de waarde van zowel tijd als geld. Kinderen moeten geleerd worden om tijd goed te gebruiken, leren zich op tijd klaar te maken, dagelijkse schema's te volgen en punctueel te zijn.

Laat ze begrijpen dat het nodig is op tijd naar school te gaan, omdat ze gestraft kunnen worden omdat ze niet punctueel zijn. Als gezin kunt u verschillende functies of feesten bijwonen. Zorg ervoor dat je elke gelegenheid voor of op tijd bereikt, en naarmate de kinderen groeien, zullen ze dezelfde gewoonte inprenten.

33. Slaap op tijd

Pro-tip: stel een normale bedtijdroutine in.

Slaap is het meest cruciaal voor zowel een opgroeiende baby als voor een kind in ontwikkeling. Je moet de routine "vroeg naar bed, vroeg opstaan" in je kinderen vroeg tijdens hun kleutertijd instileren. Schoolgaande kinderen moeten elke dag actief en energiek zijn, waarvoor ze voldoende slaap nodig hebben. Slaap helpt het lichaam om alle verloren energie gedurende de dag te behouden. Als u vroeg gaat slapen, zullen uw kinderen genoeg rust krijgen, waardoor de kinderen zich de volgende dag fris en actief voelen.

• Laat uw kinderen vroeg slapen en ga samen met hen slapen. Als u dichterbij komt, voelen uw kinderen zich veilig en hebben ze een goede nachtrust
• Slaap dagelijks op hetzelfde moment; dit zal helpen het patroon voor de kinderen te bepalen, en zij zullen leren om op hun eigen te slapen
• Laat uw kinderen niet langer dan de vereiste tijd op een bepaald moment slapen. Indien nodig kunnen de kinderen in de namiddag een kort dutje doen

34. Accepteer nederlaag

Pro-tip: ondersteun ze door hun fouten.

Kinderen zijn van streek als ze falen. Het is uw verantwoordelijkheid als ouder om hen te steunen en hen te motiveren om de nederlaag op een positieve manier te nemen en de volgende keer het beste van zichzelf te geven. Ze moeten op de hoogte zijn van de ups en downs van het leven en moeten begrijpen dat niet elke nederlaag permanent is. Het gaat niet altijd over winnen of verliezen. De moeite die je levert en de voortgang die je bereikt, zijn ook belangrijk.

35. Werk hard

Pro Tip: Leer uw kinderen dat er geen snelkoppelingen in het leven zijn!

Verlicht uw kinderen met het belang van hard werken. Ontwikkel de gewoonte om alles in het werk te stellen wat ze ook doen, of het nu gaat om lezen, schrijven of constructief werk. Ze zouden moeten leren dat succes alleen geen succes is; het vereist sterke vastberadenheid en hard werken. U kunt uw kinderen een voorbeeld geven en uitleggen hoe hard u werkt om de kost te verdienen.

36. Niet roken, drinken en drugs

Tip van Pro: stop deze gewoonten zelf en uw kind zal zijn voorbeeld volgen.

Gewoonten zoals drinken, roken en drugs zijn grotendeels afhankelijk van de achtergrond en opvoeding van het gezin. Zorg ervoor dat u volledig betrokken bent bij het leven van uw kinderen, hun tekortkomingen kent en hen in elke fase ondersteunt, omdat verwaarlozing en een gebrek aan communicatie de kwetsbare personen voor externe invloeden achterlaten. Je moet je kinderen opvoeden over zulke ongezonde gewoonten en hen leren onder alle omstandigheden weg te blijven. Waarschuw de kinderen ook tegen onder invloed komen van leeftijdsgenoten. Als ouder kun je helpen door eerst jezelf niet te drinken en te roken.

Je kunt je kinderen discipline leren, maar of je kind het toepast of niet, hangt af van hoe goed je als ouder het in het dagelijks leven inspireert. Laat ze het goede pad zien en moedig ze aan om erop te blijven, met positieve bekrachtiging en lof.