3 manieren Borstvoeding Voordelen Moeders

Inhoud:

Baby's moeten eten en veel moeders hebben goed nagedacht over hun gekozen middelen om hun kinderen gevoed te houden. Voor nieuwe moeders is borstvoeding niet alleen een natuurlijke keuze, maar ook een nuttige.

Borstvoeding is gratis, handig en vereist weinig benodigdheden of voorraden formule. Bovendien geeft het moeders de kans om zich te binden aan hun kleintjes.

De gezondheidsvoordelen van borstvoeding gaan echter verder. Hier zijn drie belangrijke voordelen van deze optie:

1. Verlaagt het risico op wiegendood

Voor een nieuwe ouder kan het potentieel voor Sudden Infant Death Syndrome angstaanjagend zijn. Gelukkig zijn er veel acties die ouders kunnen ondernemen om het risico op wiegendood van hun baby te verminderen, zoals het houden van hun wieg vrij van zachte oppervlakken zoals knuffels of kussens.

Borstvoeding kan het risico op wiegendood en postpartum depressie verlagen.

Borstvoeding is een andere manier waarop moeders het risico op wiegendood van hun kind kunnen verminderen, wat de belangrijkste doodsoorzaak is voor zuigelingen jonger dan een jaar oud, volgens een internationale studie uitgevoerd door de University of Virginia Health System. Uit het onderzoek bleek dat minimaal twee maanden borstvoeding het risico op wiegendood van de baby met bijna de helft kan verminderen. Verder zijn deze resultaten ook van toepassing op moeders die zowel hun baby borstvoeding geven als flesvoeding geven.

"Borstvoeding gedurende slechts twee maanden vermindert het risico op wiegendood met bijna de helft, en hoe langer baby's borstvoeding krijgen, hoe groter de bescherming, " verklaarde Dr. Fern Hauck van de UVA School of Medicine en het UVA Children's Hospital, volgens ScienceDaily. "De andere belangrijke bevinding uit onze studie is dat elke hoeveelheid borstvoeding het risico op wiegendood vermindert - met andere woorden, zowel gedeeltelijke als exclusieve borstvoeding lijken hetzelfde voordeel te bieden."

2. Versterkt de band tussen moeder en baby

Er is geen band zoals die tussen moeder en kind, en borstvoeding kan deze band nog meer versterken. Een tien jaar durende studie uitgevoerd door de American Psychological Association ontdekte dat moeders die gedurende langere tijd borstvoeding geven, jarenlang moederlijke gevoeligheid vertonen na het overschakelen op andere voedingsmethoden.

Maternale gevoeligheid wordt in de studie gedefinieerd als:

• Responsiviteit naar het kind.
• Emotionele toon.
• Gedragsflexibiliteit.
• Mogelijkheid om signalen van het kind te lezen.

"Het was verrassend voor ons dat borstvoeding duur verandering in de tijd in maternale gevoeligheid voorspelde, " zei Jennifer Weaver van Boise State University en de hoofdauteur van de studie, volgens Science Daily. "We hadden eerder onderzoek dat een verband suggereerde tussen borstvoeding en vroege maternale gevoeligheid, maar niets wijst erop dat we de effecten van borstvoeding aanzienlijk zouden blijven zien na de periode waarin borstvoeding was afgelopen."

3. Vermindert gezondheidsrisico's voor moeder

Tijdens het vroege moederschap is het belangrijk om te focussen op de gezondheid van de baby, maar ouders moeten ook factoren begrijpen die hun eigen welzijn beïnvloeden. Borstvoeding heeft tal van lichamelijke en geestelijke gezondheidsvoordelen voor moeder, waaronder:

Gewichtsverlies

Borstvoeding verbrandt calorieën en moeders die zelfs 300 tot 500 extra calorieën per dag eten, kunnen afvallen, vooral het gewicht dat ze tijdens de zwangerschap hebben opgedaan. Meestal verliest een moeder ongeveer 15 pond onmiddellijk na de bevalling, en blijft ze vervolgens een tot twee pond per maand verliezen gedurende de eerste zes maanden van het leven van het kind, volgens Mayo Clinic.

Borstvoeding kan ook het risico op diabetes type 2 verlagen, constateerde het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services.

Postpartum depressie herstel

Postpartum-depressie verwijst naar gevoelens van hopeloosheid, hulpeloosheid en andere depressieve ideeën kort na de geboorte. Deze geestelijke gezondheidstoestand treft tussen 13 en 19 procent van de nieuwe moeders, volgens Depression Research and Treatment.

Eerder geloofden medische professionals dat postpartumdepressie de kans verkleinde dat moeders borstvoeding zouden geven aan hun kinderen. Hoewel dit het geval kan zijn, geeft nieuw borstvoedingonderzoek aan dat dit tweerichtingsverkeer is; door borstvoeding te geven, kunnen nieuwe moeders mogelijk hun risico op postpartum-depressie verminderen. Het kan vrouwen ook helpen sneller van PPD te herstellen.