25 weken zwanger: wat te verwachten

Inhoud:

In dit artikel

• De groei van uw baby tijdens de zwangerschap - week 25
• Wat is de maat van de baby?
• Common Body Changes
• Symptomen van zwangerschap in week 25
• Buik op 25 weken zwangerschap
• 25 weken echografie
• Wat te eten?
• Tips & Care
• Waar je voor moet shoppen

Moeders-in-spe, het is die tijd tijdens je zwangerschap wanneer je lichaam een ​​groot aantal veranderingen ondergaat en je bent meer dan begerig om te begrijpen hoe het onderhanden werk dat je de afgelopen 25 weken hebt gedragen nu wel gaat. Het is tijd om deze gevoelens te begrijpen en ze te leren aanpakken met de nodige feiten.

De groei van uw baby tijdens de zwangerschap - week 25

Het is een geweldig gevoel om het derde trimester te hebben bereikt, waar uw baby zijn aanwezigheid voelt door verhoogde bewegingen. Het kan nu de navelstreng vasthouden dankzij de nieuwe en verbeterde grip die op dit moment vrij stevig is. In week 25 wordt de eerste stoelgang van uw baby gevormd. Het wordt meconium genoemd dat dik en donker is en waarschijnlijk wordt uitgescheiden onmiddellijk nadat ze zijn geboren. Het haar van de baby groeit en de textuur en de kleur ervan zijn nu verschillend.

Wat is de maat van de baby?

Als je 25 weken zwanger bent, is de baby ongeveer 13 en ½ inch lang en weegt ongeveer 700 gram. Een deel van het babyvet dat zich verzamelde, wordt vergoten en je baby ziet er nu langer en magerder uit dan eerst. Stel je een eikelpompoen of een grote bloemkool voor, en je kunt de grootte van de baby visualiseren.

Common Body Changes

Je baby groeit nu snel en neemt veel ruimte in beslag rond je buik. Met de groei van de baby zal uw lichaam echter zwaarder worden om u te ondersteunen en u te helpen zijn gewicht te dragen. Een pond per week (0, 45 kg) is een normale gewichtstoename gedurende deze periode. Tussen de andere lichaamswisselingen tijdens de zwangerschap, merk je uitbreidende striae op je lichaam, donkere tepels, donkere huidvlekken op het gezicht en sporen van haar van de navel tot in de schaamstreek.

Symptomen van zwangerschap in week 25

Hoewel je energieniveaus mogelijk niet veel verschillen van de vorige week, zal de groeiende grootte van je baby je zwaar belasten. De meest voorkomende symptomen van zwangerschap in week 25 zijn:

Slaapgerelateerde problemen:

Er kunnen vele redenen zijn om niet in staat te zijn om comfortabel te slapen, en dit kan onder meer zijn: je immer ontluikende buik, nachtmerries over de bevalling, of waarschijnlijk je hormonen. Een manier om ongestoorde slaap te krijgen, is door uw inname van water te beperken als u dichter bij het slapengaan komt, zodat u 's nachts minder bio-pauzes nodig zult hebben.

Obstipatie en aambeien:

Dit is een veelvoorkomende aandoening die je nu zal storen, dus zorg ervoor dat je voldoende water drinkt, oefen en vezelrijk voedsel in je dieet opneemt om je spijsverteringssysteem te helpen en obstipatie te voorkomen. Aambeien komen vrij vaak voor tijdens het tweede trimester, omdat de baby het spijsverteringskanaal duwt.

Maagzuur:

Naarmate de baby groeit, duwt het tegen het spijsverteringskanaal en dit verhoogt de zuurniveaus in je slokdarm, wat leidt tot het branderige gevoel in de borst en keel. Het vermijden van vette en gekruide gerechten, vooral tijdens het avondeten, kan u helpen dit probleem aan te pakken en maagzuur te verbranden.

Buik op 25 weken zwangerschap

Als u binnen 25 weken na uw zwangerschap bent, zou u tot nu toe ongeveer 7-8 kilo hebben bereikt, en dit zou een grote bron van angst voor u kunnen zijn. Hoewel het gebruikelijk is om tijdens het tweede trimester sneller aan te komen, moet u er rekening mee houden dat dit mogelijk te wijten is aan het vasthouden van water. Er zullen schommelingen in uw gewichtstoename optreden, maar uw arts kan u helpen door een dieetplan op te stellen dat kan helpen het onder controle te houden en te voorkomen dat het in een zeer korte periode gaat schommelen.

Na 25 weken zal de beweging van de foetus meer uitgesproken zijn. Je baby slaapt waarschijnlijk als je geen kick voelt dus maak je er geen zorgen over. Als je gerust wilt stellen dat alles goed binnen zit, luister naar muziek of een lichte massage krijgt, en voor je het weet, word je beloond met een paar kicks.

25 weken echografie

Als uw arts van mening is dat u na 25 weken aanvullende monitoring nodig heeft, kunt u een echografie ondergaan. Je baby heeft al een gevoel van evenwicht ontwikkeld en zal meer haar op zijn hoofd hebben, wat zichtbaar zal zijn tijdens de echografie. Afhankelijk van uw conditie, moet u misschien de glucosetest ondergaan (als u die niet eerder had gehad) om de capaciteit van uw lichaam om suiker te verwerken te controleren. Dit wordt gedaan om ervoor te zorgen dat u geen zwangerschapsdiabetes hebt, in welk geval extra testen nodig kunnen zijn.

Wat te eten?

In de 25e week moet u ervoor zorgen dat uw voedsel belangrijke voedingsstoffen bevat, zoals vitamine D en calcium, zodat uw baby sterke tanden en botten heeft, sterke spieren ontwikkelt en een gezond zenuwstelsel heeft. Aangezien Vitamine D je lichaam ondersteunt bij het absorberen van calcium, moet je 25-weken drachtigheidsvoedsel zuivelproducten bevatten zoals paneer, wrongel, melk, groene groenten zoals spinazie en amarant ( chauli ) samen met pulsen zoals rajma en sojabonen. Eieren, melk en vis zijn ook geweldige bronnen van vitamine D.

Tips & Care

Hier is een uitgebreide lijst van dos en don'ts om in gedachten te houden in de 25e week van de zwangerschap:

do's

• Drink veel water in deze periode omdat het je helpt obstipatie en gerelateerde problemen te vermijden. Het zal ook helpen om uw huid soepel en klaar te houden om uit te rekken en ook jeuk te voorkomen.
• Als u uw derde trimester nadert, moet u uw bevallingspartner gereed maken. Het is over het algemeen de echtgenoot die bereid is die rol te spelen, maar als dat niet zo is, moet je snel een keuze maken.
• Een gezond en voedzaam dieet samen met voldoende vocht is essentieel in de 25e week van je zwangerschap.

don'ts

• Gebruik geen water dat onhygiënisch is, omdat door water overgedragen virussen een zwangerschap moeilijker kunnen maken dan het al is.
• Sla niet op uw rug omdat dit extra druk op uw darmen en wervelkolom kan uitoefenen. Het zal ook leiden tot onjuiste bloedcirculatie. Het wordt aanbevolen om in plaats daarvan aan uw linkerzijde te slapen.
• Gebruik geen overmatige koffie en thee direct na het eten, omdat dit kan voorkomen dat uw lichaam ijzer absorbeert dat nodig is voor uw lichaam. Het is het beste om tijdens de zwangerschap zoveel mogelijk minder cafeïne te gebruiken.

Waar je voor moet shoppen

Afgezien van het kopen voor babykleding en kraamkliniek voor jezelf, zorg er dan voor dat je jezelf hebt gekozen en geregistreerd in het ziekenhuis van je keuze. Het is ook tijd om uw levens- en medische verzekering te herzien en de contactgegevens van uw leven / medische verzekeringsadviseur op zijn plaats te krijgen. U kunt ook een geboorteplan maken dat u helpt uw ​​angsten te verminderen en een lijst op te stellen van de stappen die moeten worden ondernomen vóór, tijdens en na de bevalling.

Nu je ongeveer 6 maanden zwanger bent geweest, voel je je misschien al een veteraan, maar er is nog genoeg tijd over voor D-day. Het laatste stuk kan van cruciaal belang zijn en als u gezond en ontspannen blijft, zorgt u ervoor dat uw bevalling een vreugdevolle tijd voor u en uw partner is. Nu je alle belangrijke informatie bij de hand hebt, zorg er dan voor dat je het goed kunt implementeren en je bundel vreugde mee naar huis kunt nemen met veel liefde en zorg.

Vorige week: 24 weken zwanger

Volgende week: 26 weken zwanger