19 weken zwanger van een tweeling of een veelvoud

Inhoud:

In dit artikel

• De groei van de baby's op 19 weken
• Wat is The Size of the Babies?
• Gemeenschappelijke lichamelijke veranderingen
• Symptomen van tweelingzwangerschap na 19 weken
• Tweelingzwangerschap - Buik op 19 weken
• Tweelingzwangerschap op 19 weken - echografie
• Wat te eten
• Tips voor zwangerschapstips
• Waar je voor moet shoppen

Wanneer je een tweeling in de 19e week van je zwangerschap of zelfs meerdere baby's hebt, weet dan dat je een lange weg hebt afgelegd sinds je ze hebt verwekt. Ongetwijfeld zou je meer ontspannen zijn en de controle hebben over je eigen lichaam en de subtiele veranderingen die zich in de loop van de weken aan je zouden kunnen voordoen. Het veilig houden van uw baby's in uw buik heeft prioriteit in de 19e week van de zwangerschap. Een goed voedingsprogramma dat zorgt voor de inname van de juiste voedingsstoffen voor de groei van de baby, gecombineerd met een evenwicht tussen lichaamsbeweging en fitheid voor de uwe, kan u helpen samen voor te bereiden voor de laatste maanden van uw zwangerschap.

De groei van de baby's op 19 weken

De 19e week van de zwangerschap bevat talloze evenementen voor jou die je versteld doen staan. Uw baby's worden zich de komende weken meer en meer bewust van zichzelf en de omgeving om hen heen en zullen dit blijven doen in de komende maanden.

Met de kleintjes een verbeterde controle over hun ledematen, zouden de baby's in staat zijn om hun vingers samen te klemmen om een ​​vuist te vormen en waarschijnlijk zo lang te blijven. Sommigen kunnen zelfs hun armen over hun borstkas steken en het zuigen van de duim kan ook beginnen als dat nog niet gebeurd is.

Hoewel verschillende delen van je lichaam alle acties ondernemen die nodig zijn om hen in leven te houden en gelukkig te maken, worden de verschillende zintuigen die aanwezig zijn in een mens ook geactiveerd binnen je kinderen. Wanneer je een wijsje spreekt, een lied zingt, luistert, of wanneer je iets eet, wordt er veel sensorische waarneming bereikt door de baby's in de baarmoeder, terwijl hun hersenen deze signalen gaan verwerken en proberen ze te begrijpen. Dit is hoe het zenuwstelsel een enorm netwerk creëert dat elke centimeter van het lichaam met de hersenen verbindt.

Als uw kinderen in de voorafgaande week van uw zwangerschap niet met vernix zijn bedekt, zou het idealiter rond deze week zeker moeten gebeuren. Met het lichaamshaar en de vloeibare laag die de lichamen van uw baby's bedekken, blijven ze beschermd met hun lichaamstemperatuur op het optimale niveau geregeld. Botontwikkeling blijft zich verder ontwikkelen en verhardt na verloop van tijd, evenals een verbetering in het functioneren van het hart en de nieren.

Wat is The Size of the Babies?

Als u de echografie van de baby die u in uw 8e of 9e week van de zwangerschap had en uithaalt, probeert te vergelijken met wat u nu ziet, zal de verandering in grootte niet minder dan een verrassing zijn. Baby's wegen meestal ongeveer 200 gram, wat weer lager is voor meerdere baby's. Hun fysieke omvang zou echter even groot zijn als die van mango of tomaat. De meeste baby's zijn ongeveer 14 tot 15 centimeter lang, met een paar of drieling in vergelijking een beetje kleiner. Evenzo zweeft hun gewicht meestal rond de 200 gram, wat weer lager is voor meerdere baby's. Hun fysieke omvang zou echter even groot zijn als die van een mango of een tomaat.

Gemeenschappelijke lichamelijke veranderingen

De veranderingen die je lichaam ondergaat in de 19e week van je zwangerschap zijn meestal allemaal fysiek, omdat je lichaam zijn best doet om het toenemende gewicht en de interne veranderingen aan te kunnen die de groei van de baby's in je baarmoeder ondersteunen.

• De bloedsomloop in je lichaam gaat nog steeds behoorlijk sterk. De toenemende omvang van je niet zo kleine kinderen vereist veel voeding en zuurstof om dit te ondersteunen. Die toename in het volume van je bloed en versterkte circulatie, doet zijn aanwezigheid ook voelen in verschillende delen van je lichaam, vooral je neus. Alle vrouwen hebben geen neusbloedingen, maar bijna 15 tot 20 procent van de vrouwen heeft de neiging om het te hebben, wat zeer aanwezig is in gevallen van meerdere baby's die aanwezig zijn in de zwangerschap. Hoe meer de baby's, hoe hoger de druk die wordt ervaren door de bloedvaten die aanwezig zijn in de neusgaten. Soms breken deze onder die druk en beginnen te bloeden.

• Een vreemd fenomeen dat ook plaatsvindt, is de verschuiving in de bloedtoevoer van andere delen van het lichaam naar het bekkengebied, waar de baarmoeder zich bevindt. Dit heeft meestal invloed op de benen bij zwangere vrouwen, die uiteindelijk een lage hoeveelheid bloed krijgen in vergelijking met wat ze gewoonlijk krijgen. Dit resulteert in het weergeven van de aders die zich onder de huid bevinden, in de vorm van gezwollen, gedraaide en grote lijnen in donkerblauwe of paarse kleur. Een dergelijk fenomeen wordt genoemd als spataderen. Hoewel de meeste omstandigheden er alleen maar rampzalig uitzien, maar zelden problemen veroorzaken, kunt u ze af en toe pijnlijk vinden.

• Een ander aspect dat de bloedsomloop veroorzaakt, is de mogelijkheid van bloedpooling in specifieke delen van het lichaam, niet in staat om daar vandaan te bewegen. Ook als een vrouw een uitgebalanceerd dieet heeft, bestaat de kans dat de hoeveelheid kalium in het lichaam een ​​dipje krijgt. Al deze werken samen en resulteren in zwelling in verschillende delen van het lichaam. Bovendien, als je gewend bent om urenlang te staan ​​of in de zomerse hitte uit je zwangerschap stapt, zijn je gezicht, benen en voeten er letterlijk letterlijk gezwollen door. Aanpassen van uw dieet om cafeïne te verminderen en kalium te verhogen heeft meestal geholpen de situatie effectief op te lossen

Symptomen van tweelingzwangerschap na 19 weken

De tekenen die uw lichaam ervaart wanneer u veelvouden in uw baarmoeder draagt, zijn meestal een indicator voor het feit dat de aandacht meer wordt gelegd op de veiligheid en beveiliging van de kinderen, wat soms een afwijking in uw toestand kan veroorzaken.

• Ontsnappen aan de natuurkunde is niet mogelijk. Je baby's groeien en komen op gewicht en dit zal ertoe leiden dat je zwaartepunt verschuift van waar het gewoonlijk neigt te zijn. Vertrouw op je rug om al het mogelijke te doen om je gang en houding te behouden, ten koste van extreme stress voor jezelf. Dit alles manifesteert zich in een rugpijn. Door een goede positie te behouden en te proberen opzij te slapen, kan het een broodnodige pauze zijn.

• Deze druk van steeds zwaardere baby's is niet puur fysiek. Verschillende zenuwen en spieren in het lichaam worden ook onder druk gezet, inclusief bloedvaten. De krampen in uw benen zijn hiervan het resultaat, maar kunnen behendig worden behandeld door het been snel te masseren of herhaaldelijk te strekken. Een andere pijn die het gevolg is van de toenemende omvang van de baarmoeder komt van de buik. De aanwezige ligamenten zijn inmiddels behoorlijk lang uitgerekt, waardoor er ruimte is voor de baarmoeder om comfortabel te zitten. In het geval van tripletten zou deze ligamentpijn zelfs sterker zijn dan je zou verwachten.

• Omdat alle bloedcirculatie zich concentreert op het feit dat de baby's en de baarmoeder inwendig druk uitoefenen op het middenrif, neemt de inademing van zuurstof een klap op, samen met de toevoer van bloed naar de hersenen. Daarom kan elke plotselinge verandering in oriëntatie of langdurige concentratietijd meestal leiden tot hoofdpijn of duizeligheid. Het is van essentieel belang om jezelf veilig te houden als deze zich steeds weer voordoen.

Tweelingzwangerschap - Buik op 19 weken

In vergelijking met de voorgaande weken zou de aanzienlijke toename in de grootte van de buik dit keer vrij duidelijk zijn, waardoor je je evenwicht vaak zou aanpassen. Met de baarmoeder die nog lager onder de navel zakt, is dit waar uw buik de aanwezigheid van baby's binnenin accepteert.

Tweelingzwangerschap op 19 weken - echografie

Sommige artsen stellen uw echografie uit tot u precies het middelpunt van uw zwangerschapsreis bereikt. Als u besluit om dit te voorkomen, laat deze echografie u een redelijk goed beeld zien van hoe uw baby's eruit zien. Omdat de huid die zich over de kinderen heeft ontwikkeld gedeeltelijk transparant is, zouden scherpe ogen in staat zijn om de botstructuur te zien, samen met talloze organen die zich binnen het kind ontwikkelen. De meeste artsen voeren ook een herhalingscontrole van de vitale parameters uit en opnieuw hun conclusie over de aanwezigheid van afwijkingen of een gezondheidstoestand.

Wat te eten

Naarmate uw baby's vooruitgaan tijdens de zwangerschap, begint de noodzaak van goede voeding nog belangrijker te worden. Onthouding van voedingsmiddelen die gefrituurd, gekruid of rijk aan transvetten zijn, wordt ten zeerste aanbevolen, samen met alle items die voedselkleuren, conserveermiddelen, enz. Bevatten. Gekookt vlees, samen met groenten en noten die rijk zijn aan ijzer en calcium, moeten worden opgenomen.

Tips voor zwangerschapstips

Het bijhouden van een paar controles van de staat van uw lichaam en uw gewoonten zijn voldoende om uw veilige karakter tijdens de zwangerschap te behouden.

do's

• Het is uitstekend als je rond deze week een kinderarts voor je kinderen kunt opsluiten
• Rust wat uit, vooral 's avonds, en breng wat plezier met je baby's door

Dont's

• Vermijd doorgaan met een intens oefenregime in de komende weken
• Negeer geen irritatie of jeuk in de vagina, want dit kan wijzen op een schimmelinfectie

Waar je voor moet shoppen

Als u uw zwangerschap nog beter wilt maken, kunt u ervoor kiezen om een ​​paar dingen te kopen, zoals:

• Een zwangerschapsriem om het gewicht van de baby te ondersteunen
• Kraamkledij of bh's als je dat nog niet hebt gedaan

Als je met je tweeling rond je huis of buiten in 19 weken in de baarmoeder bent, hoef je je geen zorgen te maken. Geniet van regelmatige en lichte oefeningen, maak mooie wandelingen met je partner en besteed je tijd aan het verbeelden van het beste resultaat dat je zwangerschap je kan geven.

Volgende week : tweelingzwangerschap week 20