Patting Settling-technieken
Baby's leren meestal te slapen tijdens hun eerste jaar en het is aan de ouders om kloppend bezinkingstechnieken toe te passen zodat de baby gemakkelijk in slaap valt. Elk kind is anders en je baby kan extra tijd nemen om te leren zichzelf te settelen. Responsieve bezinking reageert gevoelig op de behoeften van uw baby. Als je zelf moe bent vanwege een gebrek aan slaap, moet je je baby zeker trainen om zichzelf te settelen, want tenzij en totdat je niet helemaal gezond bent, zul je de baby niet goed kunnen opvoeden.
Baby's doorlopen verschillende slaapcycli naarmate ze ouder worden. Het begint met 13-14 uur slapen tijdens de eerste paar maanden en vermindert naarmate ze ouder worden. Naarmate de baby groeit, zal hij gedurende de dag 2-3 kortere slaapcycli hebben. Je moet alleen controleren of je baby fris en actief is. Als je baby zich gelukkig voelt, is de hoeveelheid slaap die hij krijgt voldoende voor zijn lichaam. Soms zou je je baby in de eerste maanden kunnen inpakken om hem in slaap te laten vallen, maar later is het misschien niet haalbaar.
Technieken om een ​​baby te laten slapen
Hier is een lijst met enkele technieken die je kunt gebruiken bij verschillende leeftijdsgroepen om de baby in slaap te brengen -
1. Rustgevend in de armen
Een pasgeboren baby voelt zich het prettigst in de armen van de moeder. Je kunt zachtjes strelen, wiegen of zelfs zacht zingen gebruiken om de baby in slaap te brengen. De herhaling van geluiden en handbewegingen induceren slaap. Als je baby midden in de nacht wakker wordt, kun je dezelfde methode gebruiken om hem weer in slaap te brengen.
2. Hands-on afwikkeling
- Wikkel je baby goed in en zorg ervoor dat hij niet te strak zit
- Zing zachtjes of knuffel om je baby te kalmeren
- Leg je baby op zijn rug in de wieg
- Comfort met geluiden of schommelen of knuffelen tot hij slaapt
- Blijf rond totdat hij slaapt
3. Ritmisch en zacht kloppend (voor de zes maanden oude baby)
- Zie de baby weg van je gezicht
- Plaats je hand op de schouder van de baby
- Dep de baby voorzichtig op de bodem of de dij
- Zorg ervoor dat je klopt in een ritme
- Zing een slaapliedje om je baby te kalmeren
4. Dubbeltikken
Voor sommige baby's werkt dubbel kloppen meer dan enkel kloppen. Je kunt als alternatief de schouder en onderkant van de baby aaien. Zorg ervoor dat je aaien zacht zijn en de baby is gekalmeerd. Terwijl uw baby begint te ontspannen, kunt u de beweging vertragen. Houd de baby een tijdje vast nadat de baby slaapt.
Je kunt je baby helpen om zichzelf te settelen zodra hij 4 maanden wordt. Dit bevrijdt je niet alleen van de verantwoordelijkheid, maar helpt je kind vanaf het begin ook een goede slaapgewoonte te ontwikkelen. U kunt voer, spelen, slaapliederen of knuffelen gebruiken om uw baby te helpen zichzelf te settelen. Al deze bezinkingstechnieken helpen je om je baby gelukkig te laten inslapen; met vallen en opstaan ​​weet je wat het beste werkt voor de baby. Soms moet je ook streng zijn en je baby zichzelf laten settelen. U bent de beste rechter in dergelijke situaties, dus kies verstandig, want dit zal een zeer belangrijke levenslange gewoonte in uw kind creëren.