15 dingen die ik wou dat ik al eerder wist voordat ik een C-sectie heb
Ik heb mijn c-sectie niet echt zien aankomen. Geloof me, als ik het had zou ik de 18 uur arbeid hebben overgeslagen. Het was geen complete verrassing, omdat ik wist dat één op de drie zwangere vrouwen in de VS er een zou hebben, maar ik had alle plannen om zwanger te worden. Toch gebeurt het niet zoals ze zeggen. Vanwege de opkomende aard van de situatie had ik niet zoveel onderzoek naar het onderwerp gedaan als ik waarschijnlijk had moeten doen. Dus er zijn dingen die ik wou dat ik had geweten voordat ik een c-sectie had die ik moest leren terwijl ik meeging.
In mijn ervaring, als het gaat om de geboorte van vrouwen hebben de neiging om de meerderheid van hun onderzoek te leren over de geboorte-uitkomsten die ze willen in plaats van het geven van gelijke tijd aan alle mogelijke opties. Ik sla het niet, omdat het logisch is. Als u, bijvoorbeeld, een medicatievrije, vaginale bevalling wilt, moet u uw leesvaardigheid besteden aan het controleren hoe u interventies kunt vermijden en als gevolg daarvan uw doel bereiken. Dat gezegd hebbende, zou ik iedereen willen aanmoedigen om een ​​idee te krijgen van wat men kan verwachten voor een mogelijke uitkomst, zelfs als het idee je huivert, omdat je het gewoon nooit weet. Trouwens, wanneer was extra kennis een slechte zaak? Denk maar aan wat je niet gebruikt in de verloskamer of tijdens je herstel kan van pas komen tijdens een Trivia League Championship. (Nogmaals, je weet maar nooit.)
En dus, als ik terug kon reizen in de tijd, zou ik eerst het restauratie-tijdperk Engeland bezoeken omdat ik de rotzooi van zeer uitgebreide pruiken en valse heupen zou verlaten. Vervolgens zou ik me laten pre-kezen op een paar dingen die mijn ervaring veel leuker hadden gemaakt, inclusief het volgende:
Het kan echt prachtig zijn
Het idee van een c-sectie kan de bron zijn van veel angst voor veel, veel vrouwen. Sommigen zijn met afschuw vervuld van de gedachte en doen er alles aan om er een te vermijden. Deze angst is logisch: het is een grote operatie en een niet-geplande c-sectie kan betekenen dat er risico's zijn voor moeder of kind of voor beide. Dat gezegd hebbende, sprekend als iemand die een noodcoupon had, kan ik je persoonlijk garanderen dat een keizersnede, zelfs een die je verrast, een mooie, ontroerende, prachtige ervaring kan zijn. Uit gesprekken met een heleboel andere moeders weet ik dat ik ook niet alleen ben. Veel vrouwen waarderen en waarderen hun keizersnede.
Herstel is erg, maar het is meestal beheersbaar
Dit is een gebied dat het gamma beheert. Ik was binnen enkele uren na de operatie op en liep en ik ging nooit boven een 4 op de pijnschaal (gedurende mijn gehele herstel). Ik ken andere vrouwen die vergelijken met het hebben van een c-sectie tot ze gestript zijn en wekenlang klagen over intense pijn. Dit is er een die ik gewoon zal opschrijven tot pijn als zijnde relatief en iedereen is anders. (Andere factoren kunnen ook een rol spelen, zoals of je hebt gearbeid en / of gepusht.)
Toch is er iets dat veel mensen vergeten te vertellen: herstel van een vaginale bevalling doet ook pijn en ze geven je geen pijnstillers om daarmee om te gaan. Na een c-sectie krijg je zoete (noodzakelijk), zware, borstvoeding compatibele pijnstillers. Blijf de pijn voor, houd een schema bij en je kunt je grotendeels goed voelen en mooi herstellen. Heb je een vaginale bevalling gehad? Bully voor jou: hier is een generieke Tylenol en een icepack voor je arme gehavende vagina. Veel geluk, jochie.
Het betekent niet dat je hebt gefaald
Soms voelt het alsof een bevalling wordt aangemerkt als een soort van rare pieswedstrijd tussen moeders. Wie het langst werkte, wie een ruggenprik had, die een "natuurlijke geboorte" had, en in deze enge wereld van competitieve geboorte, worden c-section moeders vaak neergekeken op "de gemakkelijke weg naar buiten nemen", of "niet doen wat hun lichaam zou moeten. "
Hierop zeg ik. "Het punt van de bevalling is om een ​​baby te krijgen, je hebt een baby gehad, je hebt niet gefaald." Dan laat ik de microfoon vallen en loop ik weg, op zoek naar alle badass, natuurlijk.
De meerderheid van de vrouwen die C-secties hebben zijn goede kandidaten voor VBAC's, als ze er later een willen
Ik wist dat ik na mijn eerste meer kinderen wilde hebben en hoewel ik het prima vond om alleen een keizersnede te ondergaan, wist ik dat mijn ideaal het vermogen zou zijn om op een gegeven moment ook een vaginale bevalling te krijgen. Ik was dus een beetje bezorgd of ik dat zou kunnen of niet, en of ik in staat ben een praktijk te vinden die met mij zou werken om voor een VBAC te gaan als ik een goede kandidaat was. Dit zette geen grote demper op mijn c-sectie, maar wist ik toen dat de meeste vrouwen goede kandidaten voor VBAC zijn en ongeveer 74% van degenen die een vaginale bevalling proberen nadat een c-sectie succesvol zal zijn.
En hey: dat ben ik gewoon. Veel vrouwen hebben één c-sectie en denken, om een ​​aantal redenen: "Dit is de bezorgmethode voor mij!" Dat is ook geweldig! Hoera voor opties!
Postpartum bloeden is nog steeds een ding
Het is niet zo dat als de dokter je baby tijdens de operatie verwijdert, ze doorgaan en alle inhoud van je baarmoeder stofzuigen. Postpartum bloeden en ontslag is gezond en normaal na elke vorm van bevalling: de c-sectie heeft uw behoefte aan die monsterlijk enorme, luierachtige pads en mesh-ondergoed die ze u in het ziekenhuis geven niet geëlimineerd.
Nee, echt, neem krukwaterontharders
De eerste postpartum-kak van een vrouw is een verontrustende tijd voor alle nieuwe moeders. Het algemene "onderste gedeelte" is nog steeds erg mals en heeft veel meegemaakt, ongeacht hoe de baby eruit kwam. C-sectie moeders hebben de toegevoegde "voordeel" in de vorm van die heerlijke pijnstillers ze meestal worden voorgeschreven. Je ziet dat de meeste van die pijnstillers opiaten zijn en opiaten hebben deze vervelende kleine gewoonte om je super verstopt te maken. Dus je hoeft niet alleen te poepen, maar je zult ervoor moeten werken. Dus alsjeblieft, alsjeblieft, denk niet dat de ontlastingverzachters een van die pillen zijn waar je op moet springen. Nemen. Hen. Je kont (en buikspieren en aangrenzende incisie-site) zullen je bedanken.
Rest is belangrijk voor herstel
Mijn kraamverzorgster berispte me hierover omdat ik ongecontroleerd snikte om drie uur 's ochtends drie dagen nadat ik bevallen was. "Je hebt voedsel, water en rust nodig Waarom denkt niemand ooit dat rust belangrijk is? Daarna stopte ze me in en hield mijn zoon vast zodat ik zou slapen, wetende dat er voor hem gezorgd werd. Serieus, mama's, je verzorgers zeggen dit niet alleen voor de lol: je moet het echt een tijdje rustig aan doen. Ik weet dat het zinloos kan zijn om gewoon in bed te zitten en niets te doen, maar dat zal een kwestie zijn van koppeling als het gaat om uiteindelijk beter voelen.
Wandelen is ook belangrijk voor herstel
Het klinkt alsof ik mezelf hier tegenspreekt, maar dat ben ik niet. Rust is heel belangrijk, je zou het grootste deel van je tijd moeten doorbrengen met rusten. Je moet echter zo snel lopen als je in staat bent (dit varieert van persoon tot persoon, maar de meesten kunnen het binnen een paar uur doen) voor korte afstanden, waardoor die afstand elke dag een beetje groter wordt. Dit helpt de doorbloeding te verbeteren en zal zelfs de bovengenoemde problemen met constipatie helpen.
Rillen is een normaal onderdeel van de arbeid voor sommige mensen, dus er is niets mis en je gaat niet dood
Ik besefte dit pas na de geboorten van mijn beide kinderen (één c-sectie, één vaginaal), maar intense rillingen zijn vaak slechts een deel van de bevalling. Toen ik mijn zoontje had, was het beven zo intens dat ik een anesthesist had op beide armen die me vasthielden terwijl mijn arts aan de andere kant van het gordijn een operatie uitvoerde. Ze verzekerden me dat het normaal was, en hoewel ik wist dat ik in goede handen was (letterlijk) geloofde ik ze nog steeds niet. Ik dacht dat ze het zeiden om me een veilig gevoel te geven. Toen gebeurde het opnieuw tijdens mijn tweede bevalling.
Toen ik mijn verloskundige er na mijn geboorte over vroeg, vroeg ik me af of het misschien een neveneffect was van de ruggenprik. Ze zei: "Nee, het is een bijwerking van het hebben van een baby." Ergens tussen mijn uitgebreide lectuur en een onderzoek over geboorte miste ik dit kleine beetje. Het zou leuk geweest zijn om het te weten.
Schat die extra dagen in het ziekenhuis (en voorraad op gratis spullen)
Serieus, jongens. Er zijn daar mensen om je te helpen, je betaalt niet voor luiers, doekjes of formules (als je het gebruikt), je krijgt een bed met een afstandsbediening waarmee je rechtop kunt zitten en je niet hoeft te zoeken je eigen eten. Het is geweldig . Geniet ervan. Neem alle luiers en formulemonsters. Krijg alle mogelijke adviezen van uw verpleegkundigen. Stop een extra sessie met de lactatiekundige als je kunt. Haal het beste uit deze tijd.
Je incisielocatie wordt beter, maar een tijdje lijkt het de basis voor het volgende seizoen van het Amerikaanse horrorverhaal
Tussen het feit dat het een grote helende wond is, de nietjes en tape, en de zwelling, is het serieus een horrorshow daar voor een tijdje. In het ziekenhuis kon ik niet over mijn nog steeds ronde postpartumbuik heen kijken, dus keek ik in de spiegel om een ​​glimp op te vangen van de "nooduitgang" van mijn kind en bijna gehuild. Op dat moment realiseerde ik me niet dat het een stuk beter zou gaan. En, ik beloof het, dingen worden beter. Zelfs in de eerste weken zal het litteken drastisch verbeteren, en na verloop van tijd zul je niet eens kunnen geloven dat het ooit zo eng was. In werkelijkheid is het vijf jaar geleden sinds mijn c-sectie en je kunt het litteken (dat slechts ongeveer 3, 5 inch breed is) nauwelijks onderscheiden.
De chirurgische tape zal uiteindelijk vallen
Nadat de nietjes eruit zijn, zal je huisarts waarschijnlijk een heel stel operaties over je incisie nemen, waardoor je een beetje op een spoorbaan lijkt. "Scheur de tape niet af", ze zullen zeggen: "Laat het gewoon op natuurlijke wijze vallen." Wel, weken later was de helft van de tape er nog, allemaal groezelig en gom. Dat spul is vasthoudend . Het is echter niet zo vasthoudend dat het uiteindelijk niet op de grond zal vallen zoals zoveel herfstbladeren. Geduld.
Kussens zijn de beste vriend van een meisje
Ga gewoon door en voel je vrij om er vanaf nu een te nemen waar je ook bent. In de auto, naar de eettafel, op de bank. Als je borstvoeding geeft, zullen ze nuttig zijn om de baby een boost te geven, omdat je niet dezelfde mobiliteit hebt als een niet-keizersnede. Plak een achter je rug wanneer je gaat zitten, zodat je niet te ver naar achteren valt en moeite hebt met opstaan. Knuffel er een naar je incisieplek als je hoest of niest. Vertrouw me hierop; afgezien van pijnstillers, zult u waarschijnlijk zeer dankbaar zijn voor uw kussen in de dagen na uw c-sectie.
Postpartum Sex kan nog steeds een uitdaging zijn
Als je zoiets als ik bent, zul je denken dat je baby die de oude vagine omzeilt je vrijstelt van ongemakkelijke seks na de bevalling. Zonder persoonlijk te worden, sta me toe om u te verzekeren dat dit niet het geval is. Deze informatie zou zeer nuttig zijn geweest. Zeer nuttig inderdaad.
De mening van anderen is een weerspiegeling van hun eigen ideeën, niet jij of de waarheid
Het is niet meer dan normaal dat mensen veel gedachten en meningen hebben over de bevalling; het is een heel persoonlijke ervaring en waarom zouden ze dat niet doen. Maar om welke reden dan ook zullen zij vaak de behoefte voelen om die meningen als feiten over te dragen en u precies laten weten waar u doorheen bent gegaan, die zij afkeuren of medelijden of vergoelijken (en waarom). De meningen van die mensen vertellen u veel meer over hen dan over uw ervaring. In feite kunnen ze je geen verdomde dingen vertellen over je ervaring, omdat ze het niet hebben beleefd. Nooit het gevoel hebben om je eigen leven te zien door de lens van iemand anders.