10 manieren om de Monsoon Blues te verslaan
Regen is prachtig en je kunt het feit niet ontkennen. Maar soms kan de lekkende moessonhemel je geïrriteerd maken, vooral wanneer plannen worden geannuleerd. Leer het gevoel van depressie te vergeten en geniet van de opwindende buien die het seizoen met zich meebrengt.
Je hebt het hele jaar gewacht om te horen hoe de regen viel. Maar toch, wanneer de moesson arriveert, begin je te kribbelen !! Leer hoe je het natte seizoen kunt waarderen door dingen te doen die gewoon leuker zijn om te doen als het regent!
Simpele manieren om de Monsoon Blues te verslaan
1. Ga weg
Stap naar buiten en open je armen voor de regen. Geniet van het gevoel van vallend water op je huid en in je geest. Sluit jezelf niet binnen in huis; herontdek hoe het voelt om te staan, lopen, dansen of springen in de regen.
2. Chai-tijd roddels
Niets is leuker dan vrienden inhalen en genieten van pittige roddels! Roep je besties op en plan een klein samenzijn, waarbij je jezelf trakteert op heerlijke masala chai en hete pakora.
3. Pronk met uw zonnige kant
Versla de blues van deze moesson door je te verkleden in levendige gekleurde outfits. Verspreid de kleur door ook heldere delen aan de omgeving toe te voegen. Kies roze kussens, groene gordijnen en tangerine vazen ​​om op te lichten.
4. Houd van koken? Wees de chef!
Als je van koken houdt, is het regenseizoen het moment om je hand te proberen. Whip up iets dat is geladen met voeding en smaak. Verzamel de familie en geniet van de heerlijke maaltijd.
5. Geniet van de zon
Zijn uw kinderen in de moesson tekenen van depressie vertonen? Het kan te wijten zijn aan een gebrek aan zonneschijn. Als er geen zon is, worden onze chemische stoffen in de hersenen ook somber. Zorg ervoor dat de kinderen van zonneschijn genieten wanneer ze maar kunnen.
6. Luister naar muziek en bekijk films
Een fantastische manier om te genieten van het regenseizoen is om films te kijken met je man en te luisteren naar je favoriete liedjes. Je kunt een afspeellijst met liedjes voor regenachtige dagen maken en laden op films die je nog nooit hebt kunnen bekijken.
7. Lees boeken en vul je dagboek
Laat de regen kalmerende achtergrondmuziek creëren terwijl u ontspant en uw favoriete boek leest. Een productief ding om te doen is een moessonboek bij te houden, waar je je gevoelens neerlegt en activiteiten vastlegt die je bezig hield.
8. Stop niet met je workout
Het is gemakkelijk om depressies te krijgen tijdens de moesson, daarom moet je niet stoppen met trainen. Als je de sportschool niet kunt bezoeken of naar buiten kunt gaan om te joggen - ga touw over, doe crunches en beoefen yoga binnenshuis.
9. Haal je camera eruit
Leg momenten vast van dit prachtige seizoen door op verbluffende snelkoppelingen te klikken. Misschien een schot van regenboog, vogels die schuilplaats zoeken, of je hond die in de regen staart; deze momenten zijn echt magisch en verdienen het om in de tijd bevroren te zijn.
10. Maak een wandeling door de geheugentrein met de kinderen
De volgende keer dat je gaat wandelen, neem je kinderen mee en spring in plassen. Maak papieren boten en kijk hoe ze zeilen. Maak modderkoeken. De lijst is eindeloos, uw kinderen zullen blij zijn!
Pauzeer je drukke leven en zet je lichaam en geest deze moesson uit. In plaats van thuis te mopperen en je af te vragen wanneer de regen zal ophouden, geniet dan van het seizoen met je geliefden zolang het duurt.