10 dingen die niemand je vertelde over het krijgen van een baby
Ah, zwangerschap - die gloeiende marker van vrouwelijkheid die elke gemiddelde dame in een gloeiende vrouwelijke godin verandert. Maar wacht, wat is die geur? Ben jij het ... of het buurmaal van de buurman? Wacht even - je neus zit nu vol en je ruikt niets. Die donuts zien er echter zeker goed uit, en je kunt er zoveel krijgen als je wilt, omdat je voor twee eet ... toch?
Zoals later blijkt, is zwangerschap niet de cakewalk die de meeste mensen afschilderen. Het kan zelfs ronduit bizar en walgelijk zijn. Dat is OK, hoewel; we zijn hier om je de waarheid over zwangerschap te vertellen, zodat je weet wat je de komende negen maanden kunt verwachten:
1. Je moet niet voor twee eten
Als je je zorgen maakt over je lichaam na de zwangerschap, is het geen goed idee om onbeperkt te eten. De meeste vrouwen worstelen om het babygewicht af te werpen, ongeacht hoe streng hun dieet en trainingsregimes zijn. Bovendien kan het hunkeren naar zwangerschap leiden tot overbelasting van ongezond voedsel vol zout, cholesterol en lege koolhydraten, wat nooit een goed idee is.
Een diner van champignons en spinazie. Nee, zwangerschap betekent niet dat je voor twee eet.
2. U kunt verstopt zijn
Je progesteronspiegel stijgt tijdens de zwangerschap, waardoor je spieren ontspannen. Dit is zowel een goede als een slechte zaak; ontspannen baarmoederspieren betekenen dat je geen vroege weeën hebt, maar het betekent ook dat je darmen niet zo efficiënt werken. Geef je vezelinname een boost, drink veel water en eet kleine maaltijden om dingen weer in beweging te krijgen.
3. U kunt overbelast raken of erger: neusbloedingen
Oestrogeen stroomt ook door je lichaam tijdens de zwangerschap, waardoor de slijmvliezen in je neus opzwellen. Dit leidt natuurlijk tot overmatig slijm en mogelijk congestie. Je kunt hier en daar zelfs een paar bloedneuzen ervaren.
4. Uw tandvlees kan bloeden
Dit is ook een bijwerking van progesteron, maar het is relatief onschadelijk. Poets je tanden, vermijd snoep en spoel je mond na het overgeven om je tandvlees gezond te houden. Als je besluit naar de tandarts te gaan, vertel ze dan dat je zwanger bent zodat ze geen röntgenfoto maken.
5. Je krijgt waarschijnlijk benzine
Progesterone is opnieuw de dader! Door uw gastro-intestinale spieren en daarmee uw spijsvertering te vertragen, kan het hormoon gas in uw buik opbouwen. Ons advies: veel luchtverfrissers en geurkaarsen, plus een privékamer voor als je er echt een uit wilt.
6. Je krijgt misschien een bovenmenselijke geur
Zwangerschap is misschien het beste idee dat je krijgt van wat honden dagelijks doormaken. Oestrogeen kan je reukvermogen verbeteren of sommige dingen anders ruiken. Klinkt handig, totdat je je realiseert dat het ook je ochtendmisselijkheid verergert. Je favoriete voedsel lijkt opeens absoluut walgelijk en de deodorant van je collega kan je gek maken.
7. Je hebt misschien een hekel aan zwanger zijn, en dat is OK
Veel mensen beschrijven zwangerschap als de beste tijd in het leven van een vrouw, maar dit is niet altijd waar. Veel vrouwen haten de ervaring. Herinner je je de instorting van Kim Kardashian tijdens haar eerste zwangerschap? Preeclampsia, gevolgd door placenta accreta, een aandoening waarbij de placenta aan de baarmoeder gehecht blijft, maakte haar prenatale reis niet zo magisch.
Je hoeft natuurlijk geen risicovolle zwangerschap te hebben zoals die van Kim om overstuur te zijn. Zelfs eenvoudige zwelling en ongemak maken sommige vrouwen haat de ervaring. Wees somber als je wilt en waarschuw iedereen die je buik probeert aan te raken zonder het eerst te vragen.
Aziatische zwangere vrouw heeft hoofdpijn op haar bed. Heb niet het gevoel dat je van elk moment van zwanger zijn moet houden.
8. U kunt een puinhoop maken op de bezorgtafel
En nee, we hebben het niet alleen over regulier geboortemateriaal. Veel vrouwen poepen tijdens de bevalling, wat hen tijdens de ervaring kan versterven. De spieren die u tijdens de bevalling gebruikt, zijn dezelfde die u op het toilet gebruikt. Evenzo activeren de hormonen die je arbeid initiëren ook komfuncties. Koppel dit met je baby die extra druk op je dikke darm toevoegt, en het is logisch dat je misschien een ongeluk krijgt. Maak je echter geen zorgen; uw arts is helemaal aan dit soort dingen gewend.
9. U zult er nog steeds zwanger uitzien na de bevalling
Je zou kunnen verwachten dat je buik na de bevalling relatief weer normaal wordt, zij het met wat losse huid. In werkelijkheid kan het twee maanden duren voordat je maag krimpt. Tijdens de zwangerschap breidt je baarmoeder uit om ruimte te maken voor de baby, en het kost tijd om weer normaal te worden. Sommige vrouwen blijven er zelfs na de bevalling zwanger uitzien.
10. U wilt zich zo snel mogelijk voorbereiden op de baby
Gezien de zwelling, het hunkeren naar, winderigheid, bloeden en andere symptomen van zwangerschap, is de kans groot dat je niet veel zin hebt om te doen naarmate de maanden verstrijken. Daarom wil je je babyspullen zo vroeg mogelijk pakken. Op die manier kunt u zich concentreren op ontspannen tijdens de laatste maanden.
Deze zwangerschapsbelijdenissen onthullen iets dat veel vrouwen niet willen erkennen of toegeven: het dragen van een kind kan ongemakkelijk, rommelig en ronduit beschamend zijn. Maar het is ook een kans om ongeëvenaarde liefde in je leven te brengen. Probeer van dat idee te genieten en je kleintje zal hier zijn voordat je het weet.