10 Tekenen dat je echt van het moederschap houdt, je bent eenzaam AF

Inhoud:

De Amerikaanse samenleving houdt echt van het ruige individuele, "go-it-alone" verhaal in een poging om te beschrijven hoe mensen zouden moeten zijn, maar het is niet de bedoeling dat mensen veel tijd alleen doorbrengen. Wij zijn sociale wezens, en dat moet sociaal zijn - vooral met onze leeftijdsgenoten - verandert niet als we kinderen hebben. Als je niet bent gediagnosticeerd met postpartumdepressie, maar je voelt je op onverklaarbare wijze verdrietig, leeg of ontevreden sinds je moeder bent geworden, dan is dat een van de vele tekenen dat je het moederschap echt leuk vindt, je bent gewoon eenzaam. Omdat we de neiging hebben om te leven in geïsoleerde kerngezinnen in plaats van hechte gemeenschappen en uitgebreide familienetwerken zoals mensen elders in de wereld en in andere perioden, kan ouder worden een buitengewoon isolerende ervaring zijn.

Het staat buiten kijf dat het leven met kinderen zo lonend en verbazingwekkend kan zijn. Als dat niet waar zou zijn, zou niemand van ons ervoor kiezen om ze te hebben. Relaties met kinderen zijn echter vaak minder bevredigend dan die met onze leeftijdsgenoten, vooral niet als onze kinderen heel jong zijn, dankzij de enorme verschillen tussen wat ze je kunnen geven en wat ze van je nodig hebben. Dat klopt helemaal niet bij kinderen; dat is gewoon de realiteit van de situatie. Ze zijn jong en afhankelijk en het is niet de bedoeling dat ze onze belangrijkste bron van menselijke interactie zijn (en ouders worden ook niet geacht de belangrijkste metgezellen van kinderen te zijn). Hoewel dat gebruikelijk is in onze tijd en plaats, is het niet de biologische norm voor volwassen mensen om het grootste deel van of al onze tijd door te brengen met alleen onze eigen kinderen, zonder andere volwassenen voor gezelschap en om ons te helpen voor hen te zorgen. Omdat we echter weten dat we het moederschap zo vervullend vinden, kan het verwarrend zijn als we ons er niet door vervuld voelen. Het komt meestal niet omdat het moederschap zelf het probleem is; het is omdat het in onze samenleving heel gemakkelijk is voor ouders - vooral moeders - om sociaal geïsoleerd te raken.

Sommige van de volgende symptomen lijken misschien heel duidelijk in de gedrukte vorm, maar het is gemakkelijk om zo op te gaan in de dagelijkse realiteit van het bijhouden van je kind dat je dingen mist die duidelijk zouden zijn geweest als je de ruimte had om na te denken over het. Kinderen krijgen is een abrupte verandering in het leven van een persoon, en als je eenmaal weet welke routines je nodig hebt om het leven bij hen te houden, realiseer je je misschien niet dat sommige van je aanpassingen echt isoleerden totdat je ze echt bent gewend. Maar eenzaamheid doodt letterlijk, dus het is belangrijk voor onze mentale en fysieke gezondheid om voor ons sociale leven te zorgen. Als de volgende tekens van toepassing zijn op je leven, dan is het waarschijnlijk dat moederschap de juiste keuze voor je is, je hoeft alleen maar uit je sociaal isolement te breken.

Je wordt echt verdrietig als je nadenkt over alternatieven voor je huidige situatie ...

Dit is me veel overkomen en dat gebeurt nog steeds van tijd tot tijd. Toen ik voor het eerst begon te proberen of ik een thuisblijvers-moeder wilde zijn of mijn zoon op de kinderopvang wilde zetten, begon ik ondraaglijk verdrietig en angstig te worden toen ik nadacht over de gedachte dat ik mijn dagen niet met hem zou doorbrengen. Niet het normale niveau van verdriet dat alle ouders voelen als ze eraan denken om gescheiden te zijn van hun kinderen / terug te gaan naar hun werk, maar een verpletterend gevoel van verdriet dat ik alleen heb gevoeld nadat ik heb verteld dat een geliefde op het punt stond te sterven.

Voor mij was thuisblijven bij mijn zoon de kennelijk de voorkeur hebbende keuze, niet omdat ik dacht dat ik als moeder zou worden 'verondersteld', maar omdat ik het persoonlijk niet kon verdragen er zelfs maar aan te denken dat ik dat niet zou doen. Als je het niet kunt verdragen te bedenken hoe het leven zou zijn zonder je kinderen (of je nu een SAHM bent of niet), en je hebt het gevoel dat je kinderen je echt gelukkig maken, betekent dat op een bepaald niveau dat je natuurlijk van het moederschap houdt. .

... Maar u weet dat * iets * moet veranderen

Tegelijkertijd, ook al hou je duidelijk van je kinderen en vind je ze leuk en breng je graag tijd met hen door, iets in je leven voelt gewoon niet goed. Dingen voelen vaag onbevredigend, of je voelt je rusteloos of uitgehongerd voor bepaalde aspecten van je oude leven. Vaak is het ding dat ontevreden is uw menselijke behoefte om contact te maken met andere mensen dan uw kinderen.

Je kunt de laatste keer niet herinneren dat een andere volwassene je heeft geknuffeld

Vooral wanneer kinderen heel jong zijn en veel bezet willen worden en / of u veel borstvoeding geeft, is het gebruikelijk dat u zich beroerd voelt. Hoewel we allemaal variëren in onze behoefte aan en comfort om aangeraakt te worden, hebben alle mensen een affectieve aanraking nodig. Het is belangrijk om aangeraakt te worden tijdens het uiten van wederzijdse genegenheid en ondersteuning, zoals in , niet alleen wanneer u voorziet in de behoeften van uw kind. Als u zich de laatste keer dat een andere volwassene u knuffelde niet meer herinnert, is de kans groot dat aan uw sociale en emotionele behoeften niet wordt voldaan.

Je hebt het huis in een tijdje niet verlaten

Als het een tijdje geleden is dat je het huis verliet, gasten had gehad, of als je je de laatste keer dat je ergens anders bent dan op je werk bent niet kunt herinneren, kan eenzaamheid een probleem voor je zijn. Gezinnen zijn geweldig, maar we kunnen niet aan al onze sociale en emotionele behoeften voldoen alleen door onze partners (als we die hebben), en zeker niet alleen van onze kinderen. Het is gemakkelijk om zo verstrikt te raken in je eigen routines dat je socializen over het hoofd ziet, maar het is erg belangrijk om tijd te maken om mensen te zien die niet in je directe familie zijn.

Je kunt je niet herinneren de laatste keer dat je met je oude vrienden hebt rondgehangen

Het is moeilijk om je vrienden bij te houden als je kinderen hebt, vooral als ze geen eigen kinderen hebben. Als je echter goede vrienden hebt die je altijd persoonlijk hebt gezien, maar die je nu alleen via sociale media ziet, mis je waarschijnlijk een deel van de mentale stimulatie en emotionele steun die ze gebruikten.

... of uitgehangen met iedereen zonder uw kind

Hoewel het geweldig is om naar buiten te gaan en mensen te zien ongeacht of je het zelf of met je kind doet, is tijd doorbrengen met andere mensen en je kind is vaak niet zo bevredigend, als je kind nog klein genoeg is (en / of de omgeving is onveilig genoeg) dat u voortdurend op uw kind let in plaats van dat u zich kunt concentreren op het vasthouden van een gesprek.

Je begint je (extra) ongemakkelijk te voelen wanneer je * in andere mensen rondloopt

We zijn allemaal een beetje ongemakkelijk soms en in bepaalde situaties. Maar als je niveau van sociale onhandigheid ineens nog meer merkbaar voor je is, kan het zijn dat je niet meer in de praktijk socialiseert met iemand anders dan je kind en hun kleine speelkameraadjes. (Gelukkig zijn andere mensen vaak meer vergevingsgezind van onze onhandigheid dan we denken.) Meer tijd doorbrengen met andere mensen is de enige manier om dit voorbij te gaan.

Je wordt niet regelmatig gekleed in "echte" kleren

Ik ben 100 procent hier voor yogabroeken en leggings, en ben trots op mijn "luie moederkoekje". Dat gezegd hebbende, het is niet altijd een goed teken, als het gaat om ons sociaal welzijn, als we zelden gelegenheden hebben om iets te dragen dat verder gaat dan een comfortabel shirt en een elastische broek. Mensen hebben meer sociale interactie en stimulatie nodig dan alleen thuis, of als ze boodschappen doen, maar als we ons niet aankleden, tenminste op een semi-reguliere basis, is de kans groot dat we het niet doen veel meer dan dat.

Je hangt af van het geluid van tv of radio voor achtergrondruis

Dit was een grote wake-up call voor mij. Toen mijn man weer aan het werk ging en mijn zoon geen superlange verpleegsessies meer volgde (ook wel binge-watching mogelijkheden genoemd), begon ik me raar te voelen dat ik Netflix-streaming niet op de achtergrond heb. Het was bijna pijnlijk om erover na te denken om niets te hebben, vooral niet op dagen dat mijn man op reis was. Ik besefte al snel dat ik het geluid van andere stemmen miste en dat ik het gesprek stimuleerde.

Je praat met mensen via sociale media, meer dan je persoonlijk doet

Sociale media hebben een deel van mijn sociale leven en mijn werk voor mijn hele leven en zijn voor mijn hele volwassen bestaan ​​geweest. Ik ben een groot voorstander van alle sociale media en geloof sterk in zijn kracht als hulpmiddel en kan getuigen van de waarde en kracht van relaties gevormd op en vanwege sociale media.

Maar ongeacht hoeveel voordelen sociale media kunnen hebben, niets kan het belang van regelmatige, persoonlijke communicatie en fysieke aanraking vervangen. Als onze primaire (of enige) interactie met mensen buiten onze families via een scherm plaatsvindt, moeten we meer manieren vinden om verbinding te maken in het echte leven. Onze geestelijke gezondheid hangt ervan af.