10 borstvoedingsplannen die het raam verlieten zodra ik een moeder werd
Ik was altijd van plan mijn baby's borstvoeding te geven. Ik bedoel, natuurlijk deed ik dat. Immers, "borst is het beste, " of zo zei iedereen van mijn moeder tot mijn verloskundige. In werkelijkheid waren er zoveel plannen die ik maakte voordat ik borstvoeding gaf, die faalde of helemaal uit het raam kwam of gewoon, je weet wel, in het beste geval lachwekkend. Ik denk dat de foto's die je schildert, meestal met de beste bedoelingen, de neiging hebben om dat te doen. Ugh.
Ondanks uitgebreide lessen op het gebied van planning, onderzoek en borstvoeding geven adviesprofessionals mijn wensen om borstvoeding te geven duidelijk aan mijn partner, mijn vroedvrouw en de kinderarts van mijn baby; mijn lichaam en realiteit hadden andere plannen. Tussen de uitputting en cluelessness van een nieuwe moeder, lage moedermelkvoorraad, postpartumdepressie, een kort zwangerschapsverlof, weinig steun, en het feit dat borstvoeding hard knarste en niet vanzelfsprekend was voor mij (en vaak pijnlijk en frustrerend was) ) het is verbazingwekkend dat ik überhaupt borstvoeding heb kunnen geven.
Gelukkig kon ik hulp krijgen, onrealistische adviezen weggooien, ontdekken wat goed was voor mij en mijn baby's, en mijn doelen herdefiniëren om gebaseerd te zijn op wetenschap en best-practices. Uiteindelijk heb ik iets beters bereikt dan mijn vooropgestelde opvattingen over borstvoeding: mijn unieke realiteit van het hele moederschap had te bieden. Het was helemaal niet wat ik van plan was, maar ik zou niets veranderen. Dus, met dat in gedachten, zijn hier enkele plannen voor borstvoeding die uit het raam zijn gegaan, in het voordeel van iets dat nog beter is:
Exclusief borstvoeding geven
Ik was altijd van plan geweest mijn baby's de borst te geven totdat ik weer aan het werk ging. Daarna pompte ik overdag en gaf ik borstvoeding 's nachts en in het weekend. Klinkt eenvoudig, toch? Nee . De natuur had andere plannen. Blijkt dat ik onvoldoende klierweefsel heb en mijn borsten maken onvoldoende moedermelk voor mijn baby's.
Het goede nieuws: ik heb geleerd dat je je baby's niet alleen borstvoeding hoeft te geven om een goede moeder te zijn. Je kunt beide doen en moet beide doen als je baby's meer moeten eten. De formule is geweldig en een aanvulling op de formule was wat mijn baby's nodig hadden om te gedijen. Het is OK om borstvoeding te geven. Het is goed om je babyformule te voeren. Het is prima om ze een combinatie van beide te geven. #fedisbest
Om er goed in te zijn
Beroepsmedewerkers en moeders op het internet zeggen constant hoe gemakkelijk borstvoeding is, vooral als je voldoende onderwijs en ondersteuning hebt. Dus ik dacht natuurlijk dat borstvoeding gemakkelijk zou zijn. Ik had een masterdiploma, werkte voor een gezondheidsorganisatie voor vrouwen en had verschillende boeken over dit onderwerp gelezen. De meeste van mijn vrienden hebben er voor gezorgd dat het geven van borstvoeding er gemakkelijk uitziet, en laat me zelfs niet beginnen aan vreemden op internet.
De waarheid: borstvoeding is voor veel vrouwen niet gemakkelijk en het komt niet altijd vanzelf bij baby's.
Het goede nieuws: als je het vermogen en de energie hebt om uitdagingen te overwinnen, kun je ervoor zorgen dat het werkt. En er is ook niets mis mee, er is niets mis met borstvoeding, aangevuld met een formule, een schild gebruiken, alleen pompen, stoppen met borstvoeding als het niet werkt voor jullie beiden, of helemaal geen borstvoeding geven.
Om van elk moment te genieten
Borstvoeding was niet altijd magisch en wonderbaarlijk. Er waren momenten waar ik dol op was, om zeker te zijn. Stille, rustige momenten om middernacht en 's morgens vroeg knuffelen voor het werk. Soms echter, werd borstvoeding gezogen (figuurlijk en letterlijk).
Soms was ik zo ontroerd of wilde mijn kind slapen, verdorie, en ik smeekte ze om te stoppen met het geven van borstvoeding. Er waren tijden dat mastitis en spruw pijn veroorzaakten die erger was dan de bevalling. Mijn tepels bloedden . Mijn. Tepels. Bled. Van de late avond tot de vroege ochtend werd ik de menselijke fopspeen van mijn zoon, urenlang vastgebonden op de bank en met mijn duim op Facebook. Het was niet prettig en zeker niet de bandervaring die ik me had voorgesteld.
Om mijn peuter te voeden
Terwijl ik mijn dochter maar een paar maanden de borst gaf, was ik van plan om mijn zoon borstvoeding te geven totdat hij beleefd om nog een drankje vroeg. Hij had andere plannen en ging in een verpleegsterstaking toen hij zeven maanden oud was.
Ik huilde. Veel. Ik pleit ervoor dat moeders hun baby's borstvoeding geven totdat het niet langer voor hen of hun baby's werkt. Alle anderen kunnen zwijgen. Jij rockt.
Borstvoeding geven
Ik was een groot pleitbezorger voor borstvoeding voordat ik baby's kreeg. Ik wilde alleen, overal en altijd borstvoeding geven. Ik wilde de beweging helpen en de borstvoeding normaliseren. Ik had geen schaamlap over mijn borsten, dus stel je mijn verbazing voor toen ik me in de borstvoeding in het openbaar erg ongemakkelijk voelde voelen.
Toen mijn dochter klein was, gebruikte ik een aanvullend verpleegsysteem, waardoor de dingen nog ongemakkelijker en logistiek zwaarder werden. Met mijn zoon behandelde ik opmerkingen en catcalls. Gefluit. Terwijl. Borstvoeding. Ugh.
Slapen
Borstvoeding, zeiden ze. Je zult meer slaap krijgen, zeiden ze. Ha. Ha. Ha.
De waarheid: ik heb flesvoeding en borstvoeding gekregen en alles daar tussenin. Sommige baby's zijn goede slapers, terwijl anderen dat niet zijn. Het enige voordeel van flessen is dat je partner (als je die hebt) een nachtdienst kunt nemen.
Geld sparen
Deze maakt me tegelijkertijd boos en lachend. Als u alle dollars optelt die ik aan pompen, lactatieconsultants, aanvullende verpleegsystemen, voorgeschreven medicijnen, flessen, kruidensupplementen, extra voedsel (omdat ik alles wilde zien) en verzorgingskleding en bh's, heb ik waarschijnlijk uitgegeven duizenden dollars om mijn kinderen borstvoeding te geven, veel meer dan ik zou hebben besteed als ik vanaf het begin met mijn baby's had gevoed.
En dat erkent niet dat mijn tijd ook waardevol is. Als u zegt: "borstvoeding is gratis", wijst u volledig af dat de tijd van een vrouw iets waard is en als u ervoor kiest om borstvoeding te geven en / of borstvoeding te geven, zijn er compromissen. Kunnen we alsjeblieft stoppen met te zeggen dat moedermelk gratis is?
Voor het eerste jaar pompen op het werk
Ik pompte twee keer per dag gedurende verschillende maanden op mijn werk en ging tijdens de lunch dagelijks naar de dag van mijn zoon om hem de borst te geven. Het was zo moeilijk. Het was een uitdaging om tijdens mijn drukke werkdag tijd te vinden om te pompen en je geest verdovend saai te vinden. Ik had nieuwsgierige collega's, een vrouwelijke baas die me zelfs schreef voor het plaatsen van een bord "niet storen" aan mijn deur (dat mijn werkgever verstrekte), en zo veel te doen. Ik was echt opgelucht toen mijn zoon met borstvoeding was gestopt en ik de pomp had afgedankt.
Om gewicht te verliezen
Voor sommige mensen verbrandt borstvoeding calorieën en ze laten moeiteloos hun eigen babygewicht vallen . Ik was niet een van die mensen. Ik weet niet of het genetica, hormonen, het feit was dat ik de hele tijd honger had, of de waardeloze lactatiekoekjes die ik heb gegeten om mijn aanbod te stimuleren, ondanks tien keer per dag gezond eten, drinken of borstvoeding geven, en trainend voor een halve marathon, leek ik mijn babygewicht niet te verliezen totdat ik stopte met de borstvoeding.
Word een advocaat die borstvoeding geeft
Ik was een pleitbezorger voor borstvoeding lang voordat ik een moeder werd die borstvoeding kreeg. Ik was altijd van plan om door te gaan, om tips en trucs aan te bieden aan mijn vrienden en leden van moedergroepen op Facebook en om lid te worden van de La Leche League. Nadat ik me schaamde voor aanvulling met formule, een eindeloos aantal keren vertelde dat ik niet hard genoeg probeerde, en leed aan een postpartumdepressie, besefte ik dat het bevorderen van een alles of niets benadering van het voeden van baby's niet ondersteunend, veilig, gezond is. of feministe .
Borst is alleen het beste voor sommige moeders en sommige baby's. Formule is het beste voor anderen. Vrouwen en andere ouders met borsten moeten zich niet gedwongen voelen om borstvoeding of schaamte te krijgen voor het gebruik van de formule. Ze verdienen steun bij het doen van wat goed is voor hun lichaam, hun baby's en hun welzijn. Lichamelijke autonomie houdt niet op wanneer iemand bevalt. Ik pleit nu voor evidence-based voedingsbenaderingen, mondige ouders en bloeiende baby's. Het is het feministische ding om te doen.