Wanneer begint borstvoeding te geven? Plus 7 tips om het door te maken
Borstvoeding, zoals de meeste aspecten van het moederschap, ziet er voor elke moeder anders uit. Sommige vrouwen vinden het ongelooflijk moeilijk om te beginnen, terwijl anderen vinden dat het meer "natuurlijk" komt. Sommige vrouwen kiezen voor aanvulling met de formule, terwijl anderen uitsluitend borstvoeding geven. Uiteindelijk komt de tijd dat je eraan denkt wanneer je van plan bent om te stoppen met borstvoeding geven. Of uw baby nu een baby of een peuter is, u hebt waarschijnlijk gehoord van vrouwen die hun baby's lang na het aanbevolen jaar voeden. Wanneer begint borstvoeding precies en begint het voor u en uw baby?
Zoals hierboven vermeld, adviseren de meeste experts exclusieve borstvoeding gedurende de eerste zes maanden, en vervolgens borstvoeding geven en vaste stoffen geven totdat je baby er een is. Het staat vast dat moedermelk je baby de best mogelijke voeding geeft, vooral in de eerste maanden. Er is echter minder geroezemoes over de voordelen die borstvoeding voor uw baby kan bieden.
Naast het gemak van borstvoeding voor uw baby, biedt borstvoeding ook dezelfde hoeveelheid voordelen voor een peuter als voor een pasgeborene. Baby Center merkt op dat sterkere immuunsystemen een van de voordelen is, terwijl Time erkent dat en verlaagde tarieven van kinderkanker en obesitas ook positieve bijwerkingen van borstvoeding zijn.
Als u besluit om uw tijd voor het geven van borstvoeding aan uw kind te verlengen, volgen hier een paar tips om u te helpen het hoofd boven water te houden.
1 Maak je geen zorgen over wat iemand anders denkt
Je baby is de verantwoordelijkheid van jou en je partner en die van niemand anders. Als je neerbuigende blikken of onbeschofte opmerkingen krijgt, negeer dan de haters en vind troost in de wetenschap dat je het beste doet voor je kleintje.
2 Laat het over aan uw baby
De meeste baby's zullen van nature steeds minder gaan verzorgen en willen vaker vaste stoffen. Uitgebreid borstvoeding is geen uitzondering: wanneer het tijd is om te stoppen, laat uw kind het u weten.
3 Blijf gezond
Net zoals het belangrijk is om voldoende te eten en te drinken wanneer je net bent gaan borstvoeding geven, moet je ervoor zorgen dat je elke dag gezond voedsel eet en voldoende vocht binnenkrijgt. Borstvoeding is hard werken en als je de calorieën die je verbrandt niet aan het aanvullen bent, merkt Women's Health dat je uitgeput raakt.
4 Ken de wet
Natuurlijk is er geen wettelijke leeftijdlimiet voor het geven van borstvoeding aan uw kind. De bottom line is- u mag overal waar u wilt borstvoeding geven.
5 Zoek ondersteuning
Vind een paar ondersteunende vrienden of collega's die moeders de borst geven om je op de moeilijke dagen te ondersteunen.
6 Lees op
Koop jezelf een paar boeken voor onderwijs, aanmoediging of zelfs om te lachen op de dagen dat je denkt: "God, wat heb ik er zelf aan gedaan?"
7 Vertel jezelf hoe geweldig je bent
Op de dagelijkse. Doe het gewoon. Alleen omdat niet veel moeders de route volgen die je hebt gekozen, wil dat nog niet zeggen dat het niet gezond, inspirerend en lonend is.