Wat kan ik doen als mijn kind depressief is?
Wanneer veel mensen het woord depressie horen, denken ze aan volwassenen. Maar wist u dat jonge kinderen deze aandoening ook kunnen hebben? Kinderen met een depressie kunnen geestelijk en lichamelijk worden beïnvloed, dus het is belangrijk om de tekenen te kennen en om hulp te zoeken als u denkt dat uw kind depressief is.
Tekenen van depressie bij kinderen
Verdriet is normaal bij mensen van alle leeftijden. Verdriet dat weken of maanden duurt, is echter geen en kan wijzen op een dieper probleem. Kinderen die depressief zijn, kunnen optreden, boos worden of stoppen met luisteren naar hun ouders en andere volwassenen. Ze kunnen tekenen van lage energie vertonen, zoals veel slapen of zelfs slapen tijdens de les. Kinderen die depressief zijn, verliezen vaak interesse in dingen waar ze ooit van hielden en hebben geen zin om rond te hangen met vrienden of deel te nemen aan activiteiten. Sommige kinderen kunnen moeite hebben met het onthouden van dingen of beginnen negatieve gedachten over zichzelf te uiten. Ze kunnen nachtmerries ervaren die hun slaap onderbreken en kunnen cijfers behalen die ver onder hun normale vaardigheidsniveaus liggen.
Jeugddepressie kan zich uiten als agressie, slaperigheid of gebrek aan energie.
Met wie te praten over depressie
Wat moet u doen als uw kind deze symptomen vertoont? Breng uw kind naar zijn of haar kinderarts of huisarts. Neem een ​​lijst mee van de tekenen die je hem of haar ervaart die kunnen duiden op een depressie bij kinderen. De arts zal uw kind vragen stellen en zijn of haar lichamelijke gezondheid controleren zoals bij een normaal jaarlijks examen. Dan zal hij of zij ook met je praten over wat je hebt opgemerkt.
De arts zal u waarschijnlijk aanbevelen om uw kind mee te nemen naar een psycholoog of een psychiater. Deze professionals in de geestelijke gezondheidszorg zullen verschillende tests gebruiken om te bepalen of uw zoon of dochter depressief is. Deze omvatten vragenlijsten over de gevoelens van het kind. De arts zal op zoek gaan naar een wortel van de depressie, zoals een bepaald incident dat tot verdriet heeft geleid dat niet is verdwenen. Rouwadvies kan kinderen helpen die dierbaren hebben verloren, en gedragstherapie is een hulpmiddel dat veel therapeuten aanbevelen om jonge kinderen te helpen negatieve gedachten te identificeren en te leren hoe ze positief moeten denken.
Ouders kunnen positief denken modelleren en gezonde rolmodellen zijn door stress actief te beperken en een algehele gezonde levensstijl te bevorderen. Maar het is belangrijk op te merken dat depressie bij kinderen niet vaak vanzelf overgaat. Naarmate kinderen ouder worden, gaan ze door de puberteit, wat een aanval van hormonen en nieuwe gevoelens betekent die depressiesymptomen kunnen veranderen of verergeren. Het is belangrijk om hulp te zoeken als u denkt dat uw kind een depressie heeft. Gezinstherapie kan uw gezin helpen de depressie van het kind het hoofd te bieden en strategieën te leren voor het omgaan met depressieve episodes. Speltherapie is een andere optie die professionals in de geestelijke gezondheidszorg kunnen gebruiken om contact te maken met het kind op een niveau dat hij of zij begrijpt.