Watermeloen pizza

Inhoud:

In dit artikel

• ingrediënten
• Methode
• Voedingswaarde-informatie

Dit is een gerecht dat geen enkele van uw supervisie vereist. Je hoeft alleen de watermeloenpartjes te snijden en deze aan de kinderen over te dragen. Laat ze de vruchten schikken, en leer in het proces over de verschillende soorten. Laat ze hun regenboog bereiden en opeten!

serveert	Voorbereidingstijd	Kooktijd
4 mensen	5-10 minuten	0 minuten

ingrediënten

• 1 schijfje watermeloen, snijd ze in een rond plakje van ongeveer 2 "dik
• 1 kopje aardbeien, gehalveerd
• 1 kopje frambozen
• 1 kopje bosbessen
• 1 kopje druiven, gehalveerd
• 1 kop banaan, in plakjes
• 1 kop kiwi, in plakjes
• 10 g versnipperde kokosnoot

Methode

Stap 1

Snij de ronde watermeloen in 4-6 partjes. Koel gedurende 10-15 minuten.

Stap 2

Leg de vruchten op elke wig en strooi er een beetje geraspte kokosnoot bovenop.

Stap 3

Bewaar in de koelkast voor 5-10 minuten en serveer.

Voedingswaarde-informatie

144 K cal2, 2 g1, 6 g33, 9 g0 mg4 mg496 mg

calorieën

eiwitten

Dik

koolhydraten

cholesterol

Natrium

Kalium

Tip - U kunt hele of gehakte noten, gemalen granen of een siroop naar keuze strooien. U kunt ook hartige toppings zoals kaas en uien of olijven proberen.