W-zitpositie bij baby's en peuters - Is het slecht voor je kind?

Inhoud:

In dit artikel

Wat is W-zitpositie?
Op welke leeftijd begint een kind gewoonlijk te zitten in W-positie?
Waarom hebben baby's en peuters de neiging om in deze positie te zitten?
Waarom W-zitpositie moet worden ontmoedigd
Hoe te voorkomen dat uw kind in W-positie zit?
Wanneer moet u zich zorgen maken over W-sitting in Children
Alternatieve zitopties voor kinderen die in W-positie zitten

Je hebt je kind misschien vreemd zien zitten zodra hij zijn lichaam recht begint te houden zonder enige steun. Veel ouders vragen zich vaak af of W-sitting slecht is voor baby's en vereist een interventie. De waarheid is dat de zitpositie verre van perfect is en zo snel mogelijk gecorrigeerd moet worden.

Wat is W-zitpositie?

Veel kinderen zitten liever op hun heupen en buigen hun knieën en spreiden hun benen naar buiten. Van bovenaf gezien lijken de benen en heupen de letter "W" te vormen, wat deze positie zijn naam geeft.

Op welke leeftijd begint een kind gewoonlijk te zitten in W-positie?

De meeste kinderen adopteren deze positie als ze hun lichaam rechtop kunnen houden zonder externe ondersteuning. Sommige kinderen corrigeren hun stijl op zichzelf, terwijl anderen meestal in dezelfde positie blijven zitten, vooral als ze al een gebrek aan kernkracht hebben.

Waarom hebben baby's en peuters de neiging om in deze positie te zitten?

De W-zitpositie is een van de gemakkelijkste en meest comfortabele posities omdat deze nauwelijks enige vorm van spierkracht nodig heeft en gemakkelijk toegang biedt tot elke richting rond het lichaam. Dit comfort gaat echter ten koste van een verminderde fysieke ontwikkeling van de spieren van het lichaam.

Waarom W-zitpositie moet worden ontmoedigd

Er is een sterke reden waarom een peuter die in W-vorm zit geadviseerd moet worden om goed te zitten. De gehele positie houdt het gewicht scherp via de romp op een enkelvoudige plek in het lichaam, waardoor het nauwelijks mogelijk is om het bovenste gedeelte te gebruiken. Afgezien van dat, zijn er een paar nadelen die voortvloeien uit het zitten in een dergelijk patroon de hele tijd.

De dijspieren blijven gespannen in deze positie. Als dit langdurig aanwezig blijft, kan het ook de gewrichten aantasten die ze bij elkaar houden, wat van invloed is op de manier waarop uw kind loopt en zijn manier van lopen.
Aangezien de dijspieren geen vrijheid krijgen om te ontspannen van hun gebogen aard, kunnen benen een soort stijfheid ontwikkelen, zelfs in de gebruikelijke fase, wat voor het kind onaangenaam kan zijn.
Het kerngedeelte van het lichaam van het kind krijgt niet voldoende stress, waardoor het zwak wordt tijdens de ontwikkeling. Zo'n kern kan resulteren in onstabiele beweging wanneer het kind loopt, evenals zijn houding beïnvloeden tijdens het hardlopen of in verschillende activiteiten.
Het patroon waarin het kind zit, houdt het bovengedeelte van het lichaam in een specifieke positie vast. De eerste jaren zijn nodig voor het lichaam om zoveel mogelijk bewegingen en spanningen te ondergaan, om elk gebied goed te ontwikkelen. Deze W-zitpositie maakt nauwelijks enige spanning op de rug mogelijk, waardoor deze zwak wordt.
Een van de grootste problemen van deze zitpositie is de verdeling van het gewicht. Er is nauwelijks iets, en een meerderheid van het landt op de heupen. Zo'n gerichte gewichtsdruk kan dislocatieproblemen in de heupen veroorzaken.

Hoe te voorkomen dat uw kind in W-positie zit?

Uw kind vindt de W-positie misschien heel prettig om in te zitten, maar het is noodzakelijk om hem ervan te weerhouden eraan te wennen. Er zijn manieren om die gewoonte te helpen corrigeren en ervoor te zorgen dat zijn spiergroepen zich in de loop van de tijd in kracht blijven ontwikkelen.

Fysieke beweging is absoluut van cruciaal belang om ervoor te zorgen dat de fysieke ontwikkeling van het kind op deze leeftijd op het juiste pad blijft. Daarom kan het aanmoedigen van uw kleintje om deel te nemen aan activiteiten zoals zwemmen, fietsen of buitenspellen met andere kinderen zijn lichaam helpen om alle beweging te krijgen die het nodig heeft.
Voor jonge kinderen die al die tijd op de W-positie zitten, kunnen massages helpen om de ontbrekende kracht in de specifieke spiergebieden op te bouwen. Deze zijn voornamelijk bedoeld om de rug en andere gewrichten van het lichaam te versterken.
De kracht van de kern en de flexibiliteit van het lichaam worden sterk beïnvloed door in de W-positie te zitten. Dit kan worden opgelost door yoga-oefeningen te doen. Vergezeld door een goede trainer kan echt wonderen verrichten.
Volwassen kinderen kunnen nog steeds worden gebruikt om in de W-positie te zitten en zich niet bewust van de effecten die het heeft op hun lichaam. Hun houding kan al beïnvloed zijn en hun rug zou zwak zijn. Het is belangrijk om pediatrisch advies te krijgen over hoe u correcties kunt aanbrengen voor hetzelfde.
Het is belangrijk om te beginnen met het corrigeren van uw kind zo snel mogelijk. Blijf hem eraan herinneren zijn positie te corrigeren, ook al betekent dit dat hij hem meerdere keren op één dag moet vertellen. Een gewoonte doorbreken kost tijd.
Als het moeilijk is voor uw kind om in een andere positie te zitten, kunt u in plaats daarvan een kruk of een stoel gebruiken en verplicht u erop te gaan zitten in plaats van op de vloer.

Wanneer moet u zich zorgen maken over W-sitting in Children

Soms leiden kinderen die een groot deel van hun jeugd op de W-positie blijven, uiteindelijk bepaalde aandoeningen die hun gang of fysieke opstelling beïnvloeden. Uw kind kan beginnen te meppen of een duivensportstijl hebben. Deze kunnen verder resulteren in een verlies van spierkracht en onhandigheid tijdens beweging.

Alternatieve zitopties voor kinderen die in W-positie zitten

Kinderen die gewend zijn om in de W-positie te zitten, kunnen niet gecorrigeerd worden door hen eenvoudigweg te adviseren dit niet te doen. Het is belangrijk om hen alternatieven te bieden waarmee ze comfortabel kunnen zitten en wennen aan de nieuwe positie.

Het veranderen van hun zitpositie is ineens niet gemakkelijk voor kinderen. Daarom kun je beginnen door ze een kleine ontlasting te geven waarmee ze dicht bij de grond kunnen blijven en tijdens het spelen met andere kinderen of speelgoed kunnen omgaan.
Een andere positie is hurken. Hoewel dit voor volwassenen misschien moeilijk is, is het voor kinderen heel gemakkelijk omdat hun spierkracht toeneemt. Het helpt ook om gemakkelijk kernkracht en sterke benen te ontwikkelen.
Knielen kan een beter alternatief zijn voor de W-zitpositie. Door de ene voet onder de andere te schuiven en op die plooi te rusten, kan uw kind het nog steeds gemakkelijk vinden om op de grond te zitten en het lichaam actief te houden.
Soms kan de vorige knielende positie geleidelijk terugkeren naar een W-positie zonder dat het kind zelf weet. Gebruik daarom een halve kniel waarbij uw kind één been vouwt maar de andere houdt zoals het is.
Een snelle correctie van de W-zitpositie kan worden bereikt door de benen naar voren te strekken. Zorg ervoor dat uw kind zo zit wanneer hij een boek leest of bezig is met een eenzame activiteit.
Terwijl andere posities misschien ongemakkelijk lijken, kan een zij-zittende het gewicht gedeeltelijk op de heup en op de benen houden. Dit helpt bij een eenvoudige overgang.
Langzamerhand kunt u uw kind vragen om met gekruiste benen op de grond te zitten. Dit is de meest voorkomende positie en ook veilig voor het lichaam.

Het corrigeren van W-zitten bij baby's en peuters is de beste manier om de oorsprong van de gewoonte te ondervangen. De vroege jaren van uw kinderen spelen een belangrijke rol in hun ontwikkeling en het is noodzakelijk om ervoor te zorgen dat ze op de best mogelijke manier vooruitgang boeken.