Denkt u dat deze 12 gewoonten goed zijn voor uw huid? Het is tijd om ze te vermijden!
In dit artikel
- Wist u hoeveel vrouwen besteden aan huidverzorging op een gemiddelde?
- 12 huidverzorgingsfouten die u aan het maken bent
- Huidverzorgingsadvies door dermatoloog
- 7 huidverzorgingsingrediënten om te vermijden
Huidverzorging is een lastige zaak. Na het hamsteren op die dure producten en hulpmiddelen die een vlekkeloze huid promoten, kunnen frequente puistjes u nu meer dan ooit irriteren! Het is echter niet alleen de schuld van het product. Simpele dingen die je dagelijks doet in een poging je huid stralend te maken, kunnen de reden zijn waarom jouw producten misschien niet hun magie bewerken. Lees verder om enkele fouten te ontdekken die je zou kunnen maken.
Wist u hoeveel vrouwen besteden aan huidverzorging op een gemiddelde?
Uit een studie die in 2016 werd uitgevoerd door CashKaro, een cashback- en kortingsbonprovider in India, bleek dat 77% van de vrouwen die op hun enquête reageerden, Rs besteedde. 1000 tot Rs. 5000 of meer schoonheidsproducten en -diensten per maand! Zonnebrandcrème, kajal en lippenbalsem waren essentiële make-upbenodigdheden en ze gaven de voorkeur aan winkelen bij internationale merken zoals Nivea, Maybelline en L'Oréal. Meer recent lijken Indiase vrouwen echter terug te gaan naar hun roots in termen van schoonheidsproducten gemaakt van natuurlijke ingrediënten, en een bom te spenderen terwijl ze bezig zijn. Producten die zijn doordrenkt met lokale keukeningrediënten zoals kurkuma, kokosolie en citroen, die sinds mensenheugenis worden voorgeschreven als remedie tegen kwalen, worden nu steeds populairder, sinds vrouwen beginnen weg te lopen van make-upproducten met chemische inhoud.
Werkt uw huidverzorgingsroutine niet?
Een religieuze reinigingsroutine, verschillende schoonheidsproducten en een aanzienlijk lichtere portemonnee later, je zou verwachten dat je gezicht vlekkeloos en stralend is - behalve dat tot je schrik, het er precies hetzelfde uitziet; met een paar puistjes meer! Wat had je dan verkeerd kunnen doen na het volgen van de 20 verschillende tutorials en tips voor huidverzorging die je online hebt gevonden, waarbij elke advertentie een andere techniek of een ander product aanbood?
In uw zoektocht naar een vlekkeloze huid, maakt het niet uit hoeveel goudvlokken aanwezig zijn in uw schoonheidscrèmes, als het volgen van gebrekkige methoden of routines de belangrijkste reden is waarom die vervelende zits weigeren afscheid te nemen. Het is misschien wel de eenvoudigste fout die je maakt, corrigeren waardoor je de stralende huid krijgt die de filters van je camera je geven!
12 huidverzorgingsfouten die u aan het maken bent
Er kunnen bepaalde instructies of methoden zijn die u mogelijk volgt, in de overtuiging dat ze gunstig zijn voor uw huid. Deze kunnen echter je huid meer kwaad dan goed doen. Zorg ervoor dat de volgende stappen geen deel uitmaken van uw huidverzorgingsroutine om de mooie huid te krijgen die u wenst!
1. Vervang zonnebrandcrème met SPF make-up
Als je make-up SPF-waarde heeft, beschouw het dan als een extra voordeel en niet als vervanging voor het echte werk. Volgens dr. Leslie Baumann, een dermatoloog, moet je 7 keer de normale hoeveelheid foundation en 14 keer de normale hoeveelheid poeder dragen om dezelfde effecten van het aanbrengen van zonnebrandcrème te ervaren, wat niet realistisch is!
2. Natuurlijk is niet altijd beter
Het is gemakkelijk om misleid te worden door de overvloed aan informatie op het internet, waarvan sommige u technieken vertellen die gemakkelijk en effectief lijken, tot de uitbraak in uw gezicht iets anders blijkt. Een voorbeeld hiervan is het gebruik van puur citroensap als remedie tegen acne. Wel, hier is het ding. Bevat het eigenschappen die goed zijn voor je huid? Ja, en dat zuur is te vinden in huidverzorgingsproducten. Is puur citroensap dan ook goed voor je huid? Nee, omdat het hoge zuurgehalte in de war raakt met de natuurlijke pH van de huid, om nog te zwijgen van de schadelijke reacties wanneer je de zon in stapt! Onderzoek zwaar op elke soortgelijke ontdekking en zorg ervoor dat deze inderdaad veilig is voor gebruik.
3. Alleen water gebruiken om je gezicht te wassen
Water, met al zijn magische eigenschappen, verwijdert niet het vuil dat aan je gezicht kleeft, overtollig talg en olie, en overblijfselen van make-up. Terwijl zepen volledig in het gezicht moeten worden vermeden, kunt u, afhankelijk van uw huidtype, een geschikte gezichtsreiniging kiezen. Een op salicylzuur gebaseerde gezichtsreiniging is essentieel voor de vette huid, terwijl die met een droge huid kan kiezen voor een formule voor reinigingsmelk of een pasta gemaakt van grammeel. Dat gezegd hebbende, gehydrateerd blijven is absoluut noodzakelijk voor uw huid om van binnenuit te gloeien, dus niet bezuinigen op drinkwater!
4. Je gezicht te veel wassen
Naast het vorige punt hoef je je gezicht niet af en toe te blijven wassen! Je zult zien dat puistjes minder vaak voorkomen als je je gezicht niet continu wast! Hoewel het belangrijk is om je gezicht schoon te houden, worden de oliën in het gezicht verwijderd wanneer het constant wordt gewassen, waardoor de huid overcompenseert en overmatige olie produceert.
5. Te veel of te weinig exfoliëren
Exfoliëren is belangrijk, maar het moet precies goed worden gedaan. Wanneer de huid te vaak en te vaak wordt geschrobd, verwijdert u deze van de natuurlijke oliebarrière en ziet deze er rood en rauw uit en voelt een beetje te strak aan. Als u echter niet regelmatig scrubt, maakt u uw huid vatbaar voor acne en verstopte poriën. De frequentie van exfoliëren moet afhangen van uw huidtype - blijf tweemaal per week voor de gevoelige huid en 4 keer per week als u een harde huid heeft.
6. Geen vochtinbrengende vette huid
De voordelen van vochtinbrengende crème kunnen niet genoeg worden herhaald! Een misverstand is dat mensen met een vette huid geen moisturizer hoeven toe te passen, omdat deze alleen van toepassing is op mensen met een droge huid. Zelfs voor mensen met een vette huid wordt je huid uitgedroogd doordat ze te lang blootgesteld wordt aan de zon of de airconditioner, aan constant zweten, zelfs aan constant wassen! Kies een water- of olievrij product voor uw hydraterende behoeften. Het product is een must voor alle huidtypes; als u er een hoofdbestanddeel van maakt en een essentiële stap in uw huidverzorgingsroutine, zal uw huid u in de komende jaren bedanken.
7. Afhankelijk te veel van je lippenbalsem
Terwijl het aanbrengen van lippenbalsem je lippen het broodnodige vocht geeft, kunnen bepaalde ingrediënten in het product zoals fenol, menthol en salicylzuur je lippen verder uitdrogen, waardoor je de balsem steeds opnieuw moet aanbrengen! Verder hebben smaken en geuren in lippenbalsems hetzelfde effect en kunnen de lippen barsten bij continu gebruik. Ga voor milde, eenvoudige, op petroleum-jelly gebaseerde producten.
8. Het dragen van een lichtere laag zonnebrandcrème met een hogere SPF
Wanneer u zonnebrandmiddelen met een hoger SPF-gehalte koopt, is het normaal dat u een geringer bedrag aanbrengt dan bij het aanbrengen van zonnebrandcrème met een lager SPF-gehalte (bijvoorbeeld SPF 15 of 30). De zonbeschermingsfactor (of SPF) meet echter alleen de UVB-stralen van de zon, en niet UVA; dit betekent dat het zonnescherm alleen bescherming biedt tegen UVB-stralen. Verder is opgemerkt dat een zonnebrandcrème met SPF 50 een marginaal hogere bescherming biedt dan een met SPF 30, waarvoor u dezelfde hoeveelheid bescherming moet gebruiken.
9. Genieten van die extra hete douches
Een warmwaterbad voelt als een hemel aan je vermoeide lichaam na een lange en vermoeiende dag, en sommige mensen geloven dat de hoge temperatuur ook ziektekiemen op het lichaam doodt. Heet water veroorzaakt echter schade aan uw huid door de natuurlijke balans te verstoren en de olieachtige barrières te verwijderen, waardoor de huid te veel olie produceert om het verlies te compenseren. Terwijl het water je huid uitdroogt, dragen de agressieve chemicaliën in je zeep bij aan het kwaad. Kies voor lauw water, een mildere zeep (zonder parfum en niet veel schuim) en laat de moisturizer opdrogen zodra je uit bad bent!
10. Drinken Diet Soda
Zoveel als je denkt dat je je lichaam een plezier doet door over te schakelen van gewone suikerhoudende dranken naar light frisdrank, kunnen de kunstmatige zoetstoffen in deze light frisdrank een reden zijn voor je constante acne-problemen. De zoetstoffen kunnen de insulineniveaus beïnvloeden en de samenstelling van goede bacteriën in uw darm veranderen, waardoor de effecten zichtbaar worden als acne op uw gezichtshuid.
11. Vermijd uw dagelijkse koffie
Als u een detox voor cafeïne gebruikt, kan dit uw huid aantasten. Misschien hebt u uw koffie-inname verminderd om uw afhankelijkheid ervan te verminderen, maar stoppen met cold-turkey is niet nodig. In feite helpen de antioxidanten in koffie om voortijdige veroudering te bestrijden die ontstaat door vrije radicalen. Hoewel dit zeker goed nieuws is, moet je ervoor zorgen dat je je koffie-inname niet radicaal verhoogt om het verouderingsproces te verslaan!
12. Toepassen van acne medicatie alleen op getroffen gebieden
Terwijl het medicijn zorgt voor de onvolkomenheden die al aanwezig zijn, worden nieuwe puistjes niet voorkomen. Als uw huid gevoelig is voor acne, breng dan een dunne laag van het geneesmiddel aan op alle delen van uw gezicht.
Huidverzorgingsadvies door dermatoloog
Dr. Jaishree Sharad, de beroemde cosmetische dermatoloog, beantwoordt vragen over huidverzorging in dit interview met het team van Nykaa cosmetics.
Bekijk: Tips en Essentials voor huidverzorging
Key Takeaways:
Dr. Sharad noemt de bepaalde punten in haar interview:
- Er zijn bepaalde ingrediënten en eigenschappen waar men naar zou moeten zoeken in hun producten. Kijk voor zonnebrandcrème niet alleen naar SPF - kijk ook naar PA +++. Dagcrèmes moeten lichte moisturizers zijn, en nachtcrèmes kunnen aan de zwaardere kant zitten.
- Huidverzorging moet starten vanaf het moment dat een kind voor zijn eigen persoonlijke hygiëne kan zorgen. Ze kunnen producten gebruiken die bedoeld zijn voor kinderen zelf.
- Voor werkende vrouwen begint een goed regime met twee keer per dag reinigen, make-up verwijderen voordat je naar bed gaat, veel zonnebrandcrème en constant vochtinbrengend.
- In termen van dermacosmetische producten, die een combinatie zijn van cosmetische en farmaceutische producten, raadt ze aan ze te gebruiken als ze doordringen tot de middelste lagen van de huid en goed onderzochte producten zijn. Ze worden ook gecontroleerd door de Amerikaanse FDA.
- Ze benadrukt ook hoe belangrijk het is om een huidverzorgingsprogramma te volgen dat past bij jouw huidtype. Voor verschillende aandoeningen zoals pigmentatie of acne is het belangrijk om uw huidverzorgingsproducten op orde te krijgen en eraan te houden!
- De huid vereist levenslang onderhoud en lasers kunnen geen permanent voordeel bieden dat vraagt om het stoppen van uw huidverzorgingsroutine.
7 huidverzorgingsingrediënten om te vermijden
Hoewel er een uitgebreide lijst van chemicaliën is die uw huid zou kunnen beschadigen, zijn hier een paar ingrediënten die u per se moet controleren terwijl u huidverzorgingsproducten koopt.
1. Zonnebrandmiddelen
Gevonden in zonnebrandmiddelen (wat een verrassing!), Chemicaliën zoals avobenzon, homosalaat, PABA, benzofenon en dergelijke, die hormoonontregelaars zijn en gemakkelijk in het lichaam kunnen worden opgenomen. Sommige hiervan kunnen cellulaire schade en hormoonverstoring veroorzaken. Kies in plaats daarvan een fysiek zonnescherm met zink- of titaniumdioxideconcentraties.
2. Formaldehyde
Let er bij het kiezen van je favoriete parfum op dat het geen formaldehyde bevat, dat ook kan worden genoemd als imidazolidinylureum, DMDM-hydantoïne, diazolidinylureum, quaternium-15 op de fles. Het veroorzaakt irritatie van de huid en is een bekend carcinogeen.
3. Minerale oliën
Witte olie, vloeibare paraffine of pariffinum liquidum worden vaak aangetroffen in vochtinbrengende crèmes en zijn meestal aardolie-ingrediënten. De coating die ze op het gezicht aanbrengen is vergelijkbaar met die van een plasticfolie en kan het vermogen van de huid om te ademen of vocht in te nemen, beperken.
4. Talk
Gevonden in een verscheidenheid van huidverzorgings- en cosmetische producten, verhoogt talk het risico op blootstelling aan eierstokkanker. Het kan ook ademhalingsproblemen veroorzaken als het per ongeluk wordt ingeademd, vooral bij gebruik op baby's. Maïszetmeel, bakpoeder, kikkererwtenpoeder, rijstmeel enz. Zijn goede alternatieven voor talkpoeder.
5. Pure essentiële oliën
Hoewel sommige stoffen in etherische oliën gunstige antiseptische of antimicrobiële eigenschappen hebben, kunnen ze soms geraniol bevatten, een contactallergeen. Carrieroliën die zijn gemaakt van de vetcomponent van de plant, zoals de zaden of korrels, zijn mogelijk niet erg geurend, maar kunnen nog steeds voordeliger zijn voor uw huid.
6. Dioxines
Hoewel ze meestal niet op de etiketten staan, kunnen dioxines aanwezig zijn in antibacteriële middelen zoals triclosan en PEG's, en zijn ze bekende hormoonontregelaars. Het is bekend dat ze kanker en andere toxische effecten veroorzaken bij verschillende organen van het lichaam en ook de ontwikkeling ervan remmen.
7. Fenoxyethanol
Dit conserveermiddel wordt gebruikt als alternatief voor parabenen waarvan bekend is dat ze schadelijk zijn. Fenoxyethanol is echter geen veiliger keuze, omdat het is aangetoond dat het voortplantings- en ontwikkelingsproblemen veroorzaakt. Producten met dit conserveermiddel zijn verboden in Japan en Europese landen.
Het is niet altijd gemakkelijk of praktisch om op elk schadelijk ingrediënt op flessen te letten of om altijd trouw te blijven aan een reeks producten. Maar je kunt altijd andere reguliere en eenvoudige fouten vermijden die je aan het maken bent, zoals:
- Je gezicht voortdurend aanraken.
- Je kussensloop niet te vaak veranderen.
- Je make-upborstels niet schoonmaken.
- Uw make-upproducten delen.
- Je haar niet vastmaken tijdens het slapen.
Eenvoudige veranderingen, een gezond dieet, veel water en een regime dat past bij uw huidtype, en u kunt een huid hebben die er bijna uit ziet als Photoshop!