Dingen om in gedachten te houden bij het introduceren van baby tot vast voedsel

Inhoud:

• Begin de dag met iets gezonds als pap met alle groenten. Vermaal het en geef je peuter een lekkere en gezonde start.
• Neem ten minste één vrucht elke dag op in welke vorm dan ook. Je kunt puree proberen omdat ze gemakkelijk te eten zijn.
• Introduceer nieuwe smaken in het menu wanneer dat nodig is.
• Noten zijn ook goed voor kinderen. Maar zorg ervoor dat je ze in kleinere maten breekt of verplettert om verstikking te voorkomen.
• Wees niet altijd heel specifiek over gezond voedsel, maar vermijd buiten voedsel. Zelfgemaakte gerechten zijn het beste voor baby's.
• Houd zout- en suikerniveaus zo laag mogelijk. Suiker en zout moeten worden vermeden voordat de baby er een wordt.
• Laat je baby water drinken als dat mogelijk is.
• Raagi is ook goed voor baby's. Zodra de baby één is, stel je hem voor aan normaal voedsel dat je eet, maar houd het zout minder.
• Vermijd video's of tv tijdens de maaltijden. Het is niet goed voor baby's.
• Laat de baby beslissen hoeveel hij / zij wil eten. Verminder melkinname en focus meer op vast voedsel. Het verminderen van de melkinname betekent geen vervanging van melk bij een maaltijd. Melk dient als vulmiddel te worden gebruikt.
• Aardappel is goed voor baby's dus vermijd aardappel niet. Zorg ervoor dat je de driedaagse test doet wanneer je baby kennismaakt met iets nieuws om te eten. Dit betekent dat je drie dagen achter elkaar één soort voedsel herhaalt en kijkt of de baby ergens allergisch voor is. Als u allergieën vindt, vermijd dat voedsel. Raadpleeg indien nodig een arts.
• Haver, khichdee, daal-rijst, poori, Parantha, kwark, fruit in welke vorm dan ook (vermijd sappen) zijn goed voor baby's.
• Appelpuree is heel gemakkelijk te maken en is een smakelijke, gezonde snack die je aan je babyvoeding kunt laten zien. Leg de appel in kleine stukjes en hak hem fijn. Voeg weinig water toe, zodat je het water niet hoeft te gooien. Kook aan de kook totdat de appels zacht zijn. Maal en laat de baby genieten van een gezond dieet.

Goed om te weten - Aardnoten verhogen de eetlust!

Disclaimer: de meningen, meningen en standpunten (inclusief inhoud in welke vorm dan ook) die in dit bericht worden uitgedrukt, zijn die van de auteur alleen. De juistheid, volledigheid en geldigheid van verklaringen in dit artikel zijn niet gegarandeerd. Wij aanvaarden geen aansprakelijkheid voor eventuele fouten, weglatingen of voorstellingen. De verantwoordelijkheid voor intellectuele eigendomsrechten van deze inhoud berust bij de auteur en eventuele aansprakelijkheid met betrekking tot inbreuk op intellectuele-eigendomsrechten blijft bij hem / haar.