Afscheidingsangst: oorzaken, symptomen & genezing

Inhoud:

In dit artikel

• Wat is separatieangststoornis bij kinderen?
• Is het normaal bij baby's?
• Oorzaken
• Symptomen van afscheiding Angststoornis
• Tekenen van separatieangst bij baby's
• Hoe het te diagnosticeren?
• Hoe u uw baby kunt helpen met separatieangst?
• Hoe maak je een baby klaar voor scheiding?
• Vermindering van de kleingeestigheid van de baby
• Hoe omgang met bedtijd te behandelen Angst?
• Zijn er preventieve maatregelen?

Afscheid nemen met iemand van wie je houdt is moeilijk, zelfs voor een korte tijd. Dit is vooral pijnlijk als je een kind bent dat voor de eerste keer wordt gescheiden van zijn of haar verzorger. Afscheidingsangst is een situatie waarin een persoon zich angstig of gestresst voelt wanneer hij in een onbekende situatie of een onbekende persoon wordt geplaatst of uit huis of een familielid wordt gehouden. Dit wordt meestal waargenomen bij kinderen en baby's in de leeftijd van 6 maanden tot 3 jaar.

Wat is separatieangststoornis bij kinderen?

Separatieangststoornis (SAD) is een aandoening die wordt ontwikkeld bij kinderen ouder dan 6 maanden wanneer een kind zich gestresst of nerveus voelt terwijl hij met andere kinderen speelt of terwijl hij naar school gaat. Een kind heeft de neiging enorme angst of leed te tonen als hij eenmaal is gescheiden van degenen die hij / zij liefheeft of is begonnen te herkennen als familie of verzorgers. Afscheidingsangst bij kinderen is een normaal ontwikkelingsstadium maar kan professionele hulp vereisen om te overwinnen als het ernstig is. Er kunnen verschillende stappen worden ondernomen om kinderen te leren hoe ze verlatingsangst kunnen aanpakken.

Terwijl verlatingsangst normaal is, betekent een verlengde periode van angst en angst dat uw kind niet wordt geconfronteerd met een normaal gevoel van angst, maar dat het een Afscheidingsangststoornis ervaart.

Is het normaal bij baby's?

Ja, elk kind heeft in zekere mate te maken met verlatingsangst wanneer zijn ouder of verzorger van hen gescheiden is.

De vraag die kan rijzen, is wanneer er verlatingsangst optreedt? Scheidingsangst bij baby's begint rond de leeftijd van 6 maanden tot 10 maanden en kan in het algemeen duren tot ze 3 tot 4 jaar oud zijn. Een baby begint over het algemeen verlatingsangst te ontwikkelen wanneer hij / zij objectduurzaamheid begint te realiseren (begrijpen dat gezichten en objecten nog steeds bestaan, zelfs wanneer ze niet kunnen worden waargenomen, gehoord, aangeraakt, enz.).

Het begrijpen van de symptomen en oorzaken van deze situatie kan een kind helpen de angsten en angsten te overwinnen die het veroorzaakt.

Oorzaken

Er is misschien geen enkele reden die een kind naar deze toestand kan leiden. Hier zijn enkele van de mogelijke oorzaken:

• Scheidingsangst kan worden geërfd van de ouders van het kind of zelfs van andere familieleden in de buurt die gestresst of angstig zijn rond het kind. Als een moeder zelf te maken had gehad met stress of depressie of een soortgelijke soort stoornis, dan is de kans groot dat deze aan de baby wordt overgedragen.

• Kinderen van wie de ouders te beschermend zijn, kunnen het voor hun kinderen moeilijker maken om te gaan met verlatingsangst. Bijvoorbeeld, een ouder die een kind de school laat missen wanneer ze niet willen gaan, kan er alleen toe leiden dat het kind de volgende dag angstiger wordt.

• Er zijn ook enkele andere milieuredenen die verlatingsangst kunnen veroorzaken. Deze omvatten de dood van een huisdier, scheiding van ouders, scheiding van een neef, etc.

Symptomen van afscheiding Angststoornis

Symptomen van verlatingsangst kunnen u helpen de oorzaak van de aandoening te achterhalen. Als ouder kun je je voorbereiden door de gedragsverandering van hun jonge kind op te merken.

Ook ondervindt een kind met de diagnose SAD problemen op school. Aanpassingen met de school worden moeilijk, en als de mate van SAD extreem hoog is, kan het kind zich ook agressief gedragen. Records suggereren dat SAD ook leidt tot familieconflicten.

Tekenen van separatieangst bij baby's

Er zijn veel tekenen die duiden op het voorkomen van verlatingsangst bij kinderen, zoals:

• Bang zijn voor het idee om niet met ouders of een verzorger te slapen
• Het hebben van een angst voor hun naaste gewond raken of bang voor hun dood
• Voortdurend weigeren om naar school te gaan of om met andere kinderen te spelen
• Nachtmerries hebben over gescheiden worden van hun geliefden
• Bevochtigen van hun bed 's nachts of tijdens het slapen

Hoe het te diagnosticeren?

SAD is alleen diagnosticeerbaar als het aanwezig is in extreme omstandigheden en niveaus. Anders, als het een minuut in zijn bestaan ​​is, dan wordt het beschouwd als gewoon een andere gedragsverandering.

Het kan worden gediagnosticeerd via interviews, zelf-proclamatie, rapporten door ouders, observatie van ouder-kind interactie, enz. Er is ook een voorziening voor gespecialiseerde beoordeling voor kleuters. Er zijn verschillende categorieën waaronder de beoordelingsgesprekken zijn ingedeeld. Als u zich zorgen maakt over SAD bij uw kind, raadpleegt u een expert om een ​​van deze diagnostische hulpmiddelen te onderzoeken. De expert kan ook de ernst van het probleem beoordelen en corrigerende maatregelen aanbevelen.

Hoe u uw baby kunt helpen met separatieangst?

Als ouder moet je je kind in deze situatie helpen problemen in de toekomst te vermijden, waarbij hij / zij nog steeds boos kan zijn over de afwezigheid van iemand of iets. Een ouder moet proberen greep te krijgen op hoe hij verlatingsangst bij baby's kan genezen. De volgende tips zullen helpen bij het verlichten van de angsten van het kind:

1. Druk geen nervositeit uit tegenover het kind

Laat het kind niet voelen dat ze moeilijke tijden doormaken. Stel ze gerust en laat ze geloven dat ze de angst kunnen overwinnen. Laat hen weten dat het normaal is en het is gewoon een fase van hun jeugd. Sommige kinderen waarderen het feit dat ze volwassen worden en er op vertrouwen als ze dienovereenkomstig worden vermeld.

2. Weet waarom uw kind angstig wordt

Het kennen van de precieze problemen die bij je kinderen angst veroorzaken, kan een goede plek blijken te zijn om hen te helpen ermee om te gaan. Anders zou het moeilijk worden om met ze te praten of ze af te handelen.

3. Voorspel wanneer ze gevoeliger voor angst kunnen zijn

Probeer situaties te voorspellen waar uw kind zich verdrietig in voelt en help hen zich veilig te voelen door hen van tevoren te troosten. Het kan enige tijd duren om dit uit te zoeken, maar het is essentieel om de angst in te dammen.

4. Geef ze vertrouwen

Vertel hen dat het goed is en ze zijn dapper genoeg om hun angsten en nervositeit het hoofd te bieden. Prijs ze voor hun kleine prestaties en geef ze kleine, gemakkelijke taken, zodat ze zelfvertrouwen krijgen. Het ontwikkelen van een positieve omgeving om hen heen kan echt nuttig zijn. Een bekend parfum, een foto of zelfs een deel van hun ouders kan ze veiliger maken. Tijdige aanmoediging kan hun moreel in hoge mate stimuleren, en dit zal hen ook verzekeren dat je altijd aan hun zijde staat.

5. Laat ze buiten spelen

Door te spelen en te communiceren met andere kinderen en mensen in de buurt, kunnen ze ontspannen. Het zal hun gedachten afhouden van het aanhoudende trauma en ze helpen het een tijdlang te vergeten.

Hoe maak je een baby klaar voor scheiding?

Het wordt aanbevolen om uw kind te helpen bij het leren van de basisprincipes van hoe u zich veilig kunt voelen, zelfs wanneer u weg bent. Dit vroeg doen vereenvoudigt de taak om om te gaan met verlatingsangst.

1. Kies een persoon met wie ze zullen zijn wanneer je weg bent

Selecteer iemand met wie de baby zich comfortabel voelt in zijn gebruikelijke activiteiten. Laat ze hun luier verschonen, laat ze een bad nemen met de baby en laat ze wandelen of samen spelen. Het is een begin om uw kind vertrouwd te maken met iemand anders dan uzelf, zodat er een back-up is. Op deze manier kunnen ze zich realiseren dat het van vitaal belang is dat ze ook met andere mensen omgaan.

2. Laat ze het weten als je weggaat; Niet weg sluipen

Maak een leuk ritueel om afscheid te nemen. Als je weggaat wanneer ze afgeleid zijn en ze je afwezigheid achteraf ontdekken, kan dit je kind meer stress bezorgen en ook agressief maken.

3. Blijf verbonden

Af en toe helpt het hen om hen te bellen of een wenskaart te sturen om aan te geven dat je bij hen bent, ook al ben je niet fysiek aanwezig. Laat zien dat je om hen geeft en dat je er bent als ze van streek zijn.

4. Vertel hen waarom je weggaat

Hoewel je misschien denkt dat je kind te jong is om je situatie te begrijpen, kan je lichaamstaal veel uitdrukken, wat ze kunnen begrijpen. Vertel hen ook over de redenen voor uw vertrek en aankomst.

5. Realiseer het grotere plaatje

In eerste instantie kan het moeilijk zijn voor u en uw kind, maar beide ouders moeten erop vertrouwen dat de kinderen het in zich hebben om er sterker uit te komen. Wees niet overdreven beschermend voor het kind en laat hem zichzelf uiten. Geloof dat op een dag alles zal verlopen zoals je gepland had en hij zal niet gestrest zijn als je weg bent.

Vermindering van de kleingeestigheid van de baby

Tearful, aarzelend afscheid zijn gebruikelijk in de vroege jaren van een kind. Hen leren om geleidelijk hun angsten te overwinnen, is belangrijk voor de behandeling van verlatingsangst.

Terwijl ze onafhankelijk worden, zullen kinderen zich soms onbemind voelen. Het is echter slechts een deel van hun ontwikkeling. Houd hun handen vast wanneer ze vastgehouden moeten worden en laat ze gaan wanneer je denkt dat ze klaar zijn om te worden vrijgegeven. Sommige baby's nemen meer tijd in beslag dan anderen. Vergelijk uw kind dus niet met dat van iemand anders. Kleverigheid lost zichzelf meestal vanzelf op, terwijl de baby opgroeit en onafhankelijk wordt.

Hoe omgang met bedtijd te behandelen Angst?

• Regelmatige bedtijdactiviteiten: probeer de omgeving en activiteiten in verband met bedtijd voorspelbaar te maken. Probeer niet te veel te experimenteren met hun bedtijdschema

• Houd dimlichten naast ze: als u niet in de buurt bent, helpt dit hen om zich minder gespannen te voelen

• Laat hen weten dat je ze na je vertrek controleert: dit zal hen helpen te weten dat je altijd net om de hoek bent.

• Fysieke interactie: knuffel ze of kus ze als je ze in bed legt

• Leer ze om zichzelf te vermaken : moedig onafhankelijke speeltijd aan. Blijf met ze spelen en laat ze alleen spelen totdat ze moe worden en zich slaperig voelen

Zijn er preventieve maatregelen?

Er zijn verschillende preventiemaatregelen voor separatieangststoornis. Het is echter belangrijk om de tekens goed te begrijpen en deze voorzorgsmaatregelen vroegtijdig te implementeren:

1. Houd Afscheid kort

Een kort en eenvoudig afscheid, misschien met een knuffel of een zoen, wordt aanbevolen. Zorg dat je het niet lang volhoudt, zelfs als het kind er slecht aan voelt. Op de lange termijn zal het hen alleen maar helpen

2. Wees vreesloos als ouder

Probeer als ouder geen negatieve emoties uit te drukken wanneer je ze verlaat of ze na een tijdje ontmoet. Kinderen kunnen leren emoties te ontwikkelen uit je angsten en spanningen

3. Leer hoe te verlaten

Ontwikkel je kind geleidelijk door het voor langere tijd te verlaten. Blijf in het begin vijf tot tien minuten bij ze vandaan. Verhoog dan deze tijd van dag tot dag tot het moment waarop hij / zij de angst verliest om zonder jou te zijn

4. Beheers uw emoties tijdens vergadering

Ga niet overboord met genegenheid wanneer je elkaar na een tijdje ontmoet. Beperk jezelf ervan gevoelens te tonen die hun angsten kunnen voeden. Tijdelijke scheiding moet vanzelfsprekend worden gepresenteerd in plaats van als een speciale gebeurtenis

Scheidingsangst is een normaal ontwikkelingsstadium. Hoewel het in eerste instantie frustrerend kan zijn, zullen uw inspanningen zeker vruchten afwerpen en u helpen om op de lange termijn een zelfverzekerd kind groot te brengen . Als geen van de bovenstaande oplossingen lijkt te helpen of als uw kind ernstige symptomen vertoont zoals agressie, ongepaste driftbuien of aanhoudende weigering om naar school te gaan, raadpleeg dan een expert.