9 chocoladerepen voor mensen met zwangerschapsdiabetes omdat je nog steeds een zoete tand hebt
Het enige waar ik meer tegen op zag dan toen ik zwanger was, was de test voor zwangerschapsdiabetes. Omdat mijn verlangen naar chocolade sterk was, bad ik dat ik door zakken M & M's kon blijven ploegen. Gelukkig ben ik geslaagd, maar ik kende een aantal vrouwen die niet zoveel geluk hadden. Volgens het UCSF Medical Center heeft zeven procent van de zwangere vrouwen last van zwangerschapsdiabetes, die meestal verdwijnt zodra uw baby is geboren. Maar tot die tijd moet je een slimme manier bedenken om je zoetekauw te bevredigen, wat inhoudt dat je chocoladerecepten moet vinden voor mensen met zwangerschapsdiabetes.
Ik weet wat je waarschijnlijk denkt. Hoe kan een suikervrij chocoladerecept een bepaalde smaak hebben? Maar het is 100 procent mogelijk. De 29, 9 miljoen Amerikanen met diabetes doen het immers elke dag. Door enkele belangrijke ingrediënten te veranderen, zoals amandelmeel in plaats van witte bloem en het gebruik van superfoods, zoals avocado's, om desserts te maken, kun je een aantal nieuwe favorieten vinden om van te genieten. Natuurlijk zijn ze misschien iets gezonder dan de traditionele chocoladetaart die je gewend bent. Maar is dat niet alleen maar beter voor u en uw opgroeiende baby. Zelfs als je op het punt staat om chocolade te eten, moet je proberen een van deze negen zwangerschapsdiabetesvriendelijke chocoladerecepten op te vatten. Ze zullen zeker ieders verlangen bevredigen - zwanger, diabetisch of geen van de bovenstaande.
1 Gezonde veganistische chocoladem Avocadomousse
Gemaakt met de superfoodavocado, deze veganistische chocolademavocadomousse van Hello Natural zit vol met antioxidanten en slechts twee eetlepels cacao. Je kunt genieten van een romige, gezonde pudding zonder afbreuk te doen aan de smaak.
2 Quinoa-koekjes met weinig suikerchocoladekoekjes
Deze lage suikergoedtraktatie van havermout met een vork is gemaakt van quinoa, een vezelrijke vezel met weinig koolhydraten. Als je op zoek bent naar een koekje, hoef je niet ook je favoriete chocoladestukjes in deze gezonde traktatie op te geven.
3 Paleo Extra donkere chocolade Mint dun
Gemaakt van rauwe cacaomassa, kokosolie en honing, deze diabetesvriendelijke Thin Mints van The Healthy Foodie smelten in je mond en bevredigen je zoetekauw. Er zitten ook maar 6, 7 gram koolhydraten in een portie, dus je kunt er zeker van zijn dat deze traktatie een goede keuze is als je aan GD lijdt.
4 Chocolate Chip Cookie Deeg ijslollys
Deze natuurlijk gezoete bevroren traktatie is perfect voor die hete zwangere momenten. Van Cara's Craving, de chocolate-cookie koekdeeg ijslollys zijn gemaakt met dadels en cashewnoten, waardoor je de heerlijke boterachtige smaak van koekjesdeeg krijgt zonder alle suiker.
5 Chocoladeproteïne-truffels
Met natuurlijke amandelboter, eiwitpoeder en rauw cacaopoeder zijn deze eiwittruffels van A Cosy Kitchen een zoete, gezonde snack.
6 chocolade notemuskaat cake donuts
Iedereen heeft een geweldig donutrecept nodig en deze van Love and Lemons is een fantastische keuze. Gemaakt met amandelmeel en kokosolie, waardoor je low-carb ingrediënten hebt om mee te werken en een lekkere traktatie te creëren.
7 dubbele chocolade cupcakes
Op sommige dagen heb je gewoon een cupcake nodig, heb ik gelijk? Gezoet met een klein beetje honing en gemaakt met kokosmeel en kokosolie, zijn deze cupcakes van The Urban Poser vrij van zuivel, graan en noten.