Zelfregulering van emoties bij peuters
In dit artikel
- Wat is Emotionele regulatie - De onderliggende betekenis
- Wat zijn de tekenen van emotionele regulatie bij peuters?
- Een kind leren om zijn emoties onder controle te houden
Ouders zijn vaak teleurgesteld door het gebrek aan controle van hun peuter over zijn of haar emoties. Studies tonen echter aan dat een emotionele ontwikkeling van 3 jaar zijn eigen loop kan nemen. Met een beetje steun van ouders kunnen peuters dit op een betere manier bereiken.
Heb je je peuter zijn woede zien uiten op een kind jonger dan hij of op een huisdier? Dit gebeurt meestal omdat het kind bepaalde emoties buitengewoon overweldigend vindt en geen idee heeft hoe hij ze moet luchten. Door een helpende hand te geven, leer je zelfregulatie van emoties te leren.
Wat is Emotionele regulatie - De onderliggende betekenis
Dit verwijst naar iemands vermogen om zijn emoties onder controle te houden in een bepaalde situatie. De emotie kan van alles zijn, van geluk tot verdriet, opwinding tot angst. De manier waarop een kind in een omstandigheid met deze emoties omgaat zonder hen zijn gedachten te laten overmeesteren, staat bekend als emotionele regulering.
Wat zijn de tekenen van emotionele regulatie bij peuters?
- Te veel driftbuien
- Vechten met kinderen van zijn leeftijd zonder duidelijke reden
- Instructies niet volgen
- Slaan en spugen naar anderen om onenigheid te tonen
- Zorgen te veel voor onbelangrijke dingen
- Wordt gemakkelijk van streek
- angstig
- Sociaal teruggetrokken
- Vertrouwt niet in jou
Een kind leren om zijn emoties onder controle te houden
1. Het juiste voorbeeld instellen
Kinderpsychologen geloven dat de meeste peuters die zelfregulering missen, over het algemeen ouders hebben die deze vaardigheden ook niet hebben. Dus, voordat je begint met het aanleren van zelfregulering aan je peuter, zorg er dan voor dat je ook weet hoe je je emoties kunt beheersen. Als je vaak tegen je kind schreeuwt of zonder reden klapt, kun je de emoties die je beheersen niet onderwijzen. Wat hij tenslotte ziet, is wat hij volgt.
2. Je oren lenen
De meeste peuters vinden het moeilijk om hun gevoelens te reguleren, omdat ze voelen dat als ze ze in woorden opnemen, hun ouders misschien niet opletten. Een van de beste strategieën voor emotionele regulatie voor kinderen is dus om ervoor te zorgen dat je oren bent. Zodra je je realiseert dat je aandacht besteedt aan zijn gevoelens, zal hij het gemakkelijker vinden om zijn emoties onder controle te houden.
3. Wees meer acceptabel
Bij het omgaan met emotionele regulatie bij peuters, is het niet mogelijk dat u het eens bent met alle gevoelens en emoties van uw kind. Het zou echter niet helpen om je top te blazen. Probeer in plaats daarvan zo geduldig mogelijk te zijn en leg uw kind uit wat zijn gedrag is. Vertel hem dat het goed is om dat soms te voelen en hem de juiste manier te leren om met deze emoties om te gaan.
4. Houd je kalm
Het is belangrijk dat je je kalm houdt wanneer je peuter een emotionele meltdown ondergaat. Zolang hij zichzelf of iemand anders geen pijn doet, probeer dan geduldig te zijn en hem te troosten. Dit zal je tot een veiliger gevoel maken en hem aanmoedigen om je in vertrouwen te nemen. Dit is een geweldige manier om kinderen te leren hun emoties te reguleren.
Je peuter straffen voor emotionele inzinkingen zal niet helpen. Dus wees medelevend en breid je steun te allen tijde uit. Immers, zo niet u, van wie zal uw kind anders nog troost verwachten?