Zwangerschapstips voor elk trimester
In dit artikel
- Eerste trimester zwangerschapstips
- Zwangerschaptips voor het tweede trimester
- Doordrurende zwangerschapstips voor het derde trimester
Eerste zwangerschap is een enge en toch opwindende fase. Iedere vrouw die de uitdagingen van een eerste zwangerschap het hoofd heeft geboden, weet dat. Dus zwangerschapsadvies voor de eerste keer moeders kan niet generiek zijn. Het moet specifiek zijn voor het trimester dat een vrouw doormaakt. Naarmate de zwangerschap vordert, maakt het lichaam van een vrouw vele veranderingen door. Het eerste zwangerschapsadvies kan daarom moeders in verwarring en paniekaanvallen redden!
Eerste trimester zwangerschapstips
1. Start een zwangerschapfonds
Dit is de eerste stap die u moet nemen zodra u bevestigt dat u zwanger bent. Het eerste trimester is de tijd die je zoveel mogelijk zou willen besteden aan je nieuwe avontuur van het moederschap. Maar dit is eigenlijk het moment om zuinig te zijn en te wachten op echte veranderingen.
2. Maak een ondersteuningssysteem
Je moeder, schoonmoeder, zussen, vrienden en iedereen die zich kan verhouden tot jouw situatie of meer ervaring heeft dan jij, is een potentiële gast. Begin contact met hen te maken om je gevoelens, angsten en opwinding te delen en plan in principe alles over de aankomst van je baby.
3. Koop de basisbehoeften
Je hebt misschien geen volledige kledingwissel nodig, maar sommige nieuwe bh's en een paar comfortabele T-shirts en broeken moeten worden gekocht om de eerste lichaamstransformatie soepel te laten verlopen.
4. Ontwikkel een dieet en oefeningsroutine
Omvat fruit, groenten en noten in uw dieet. Knip complexe suikers en cafeïne uit. Begin een basis-oefeningsroutine in overleg met uw gynaecoloog om uw lichaam sterk te maken voor de zwangerschap. 
Zwangerschaptips voor het tweede trimester
1. Ga op een baby-maan
Aangezien dit het gemakkelijkste trimester zou moeten zijn, is reizen voor u mogelijk. Dus maak er het beste van en deel een romantisch uitje met je partner.
2. Doe al het winkelen voor baby's
Je zult ook je gezondste en meest energieke zelf zijn in dit trimester. Dus reserveer alle babyspullen die je gepland hebt, zoals kleding, luiers, shampoo, babyolie, enz. Veras het hele huis niet te vol en vul het met babyspullen.
3. Maak ruimte voor uw baby in uw huis
Versier de babykamer, maak de wieg klaar, maak het huis babyveilig en creëer in feite alle vrije ruimte die mogelijk is in het huis voor je baby.
4. Begin met de voorbereidingen voor de bevalling
Dit is de beste tijd om te bepalen wat voor soort geboorte je wilt. Dus ontspan zo vaak mogelijk en lees alles over de bevalling en de daaropvolgende babyverzorging.
Doordrurende zwangerschapstips voor het derde trimester
1. Begin met de voorraad op uw slaap
Je lichaam is misschien al gestrekt en vermoeid. Begin dus zoveel mogelijk slaap te vangen. Zodra de baby arriveert, lijkt dit een droom voor je.
2. Koop na de geboorte de Essentials
Terwijl je al hebt gewinkeld voor de komst van je baby, moet je je ook voorbereiden op je eigen behoeften nadat de baby is geboren. Dus reserveer hygiëneproducten, keukenbenodigdheden, badkamerbenodigdheden en zelfs entertainmentmateriaal om u tijdens de verpleging tevreden te houden.
3. Maak uw bed waterdicht
Tijdens het derde trimester kunt u veel gênante situaties meemaken zoals verlies van controle over de blaas, lekkage in borsten en water dat breekt terwijl u slaapt. Dus plan vooruit en maak uw bed waterdicht. Dit zou nuttig zijn, zelfs nadat je bundel van vreugde is aangekomen.
4. Neem hulp wanneer u het nodig hebt
Het zou geleidelijk aan moeilijk worden voor je om alles zelf te doen. Begin dus zonder aarzeling om hulp te vragen aan je familie en vrienden.
Ondanks alle voorbereidingen die u zult doen en de eerste keer zwangerschap advies krijgt u; je ervaring als aanstaande moeder zal uniek zijn. Sommige dingen kunnen voor u werken en sommige dingen niet. De kunst is om open te blijven en alles positief te proberen voor je baby en jezelf.