Acupressuur voor rugpijn tijdens de zwangerschap

Inhoud:

In dit artikel

• Wees voorzichtig tijdens acupressuur tijdens de zwangerschap
• Voordelen van acupressuur tijdens de zwangerschap
• Natuurlijke remedies voor de behandeling van rugpijn tijdens de zwangerschap

Acupressuur is een onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde waarbij druk wordt uitgeoefend met handen, duimen, vingers of apparaten om specifieke delen of punten op het lichaam te stimuleren die overeenkomen met specifieke organen, emoties of sensorische receptoren.

Deze therapie lijkt op acupunctuur maar maakt geen gebruik van naalden. Het kan worden gedaan door een professional of kan zelf worden beheerd. Bepaalde apparaten zoals polsbandjes zijn beschikbaar waarmee mensen druk kunnen uitoefenen op een bepaalde locatie voor een bepaald resultaat.
Acupressuur wordt verondersteld zeer nuttig te zijn bij het verlichten van ochtendmisselijkheid, zwangerschapsdiabetes, brandend maagzuur, constipatie, vermoeidheid, rugpijn, voortijdige cervicale rijping, enz. Het kan ook zeer nuttig zijn bij het verlichten van de pijn van samentrekkingen tijdens de bevalling.

Wees voorzichtig tijdens acupressuur tijdens de zwangerschap

• Acupressuur wordt ongetwijfeld als veilig beschouwd tijdens de zwangerschap, maar zorg ervoor dat uw therapeut gecertificeerd is en een uitgebreide ervaring heeft met het behandelen van zwangere vrouwen, omdat dit spiercontracties kan veroorzaken.
• Acupressuurmassages moeten worden beperkt tot een uur in totaal, en de therapeut mag niet meer dan 10-15 minuten aan één deel spenderen, omdat dit kan resulteren in pijn en misselijkheid doordat de druk gedurende een langere periode wordt opgeheven.
• Sommige acupressuurpunten op de voeten moeten tijdens de zwangerschap worden vermeden, omdat het indrukken van deze punten arbeid en weeën kan veroorzaken.

Voordelen van acupressuur tijdens de zwangerschap

• Acupressuur is een natuurlijke remedie om uw gezondheid en welzijn tijdens de zwangerschap te beheersen.
• Het helpt bij de juiste doorbloeding van de bloedsomloop tijdens de zwangerschap en helpt zo bij het verlichten van de pijn (rugpijn, bekkenpijn, hoofdpijn) en ongemak gerelateerd aan zwangerschap. Acupressuur kan het arbeidsproces verlichten en de noodzaak voor verdere medische tussenkomst voorkomen.
• Het kan ook de hormonen van het lichaam stimuleren en reguleren.
• Acupressuur kan aanzienlijk helpen door stress en angst voor zwangerschap en bevalling te verminderen.
• Het is ook veilig en effectief voor de behandeling van:
  • Ischias
  • Schaamhiep
  • hoofdpijn
  • Rugpijn, etc.
• Het helpt ook bij het induceren van arbeid voor vrouwen voorbij hun vervaldatums door ondersteuning van cervicale rijping.

Natuurlijke remedies voor de behandeling van rugpijn tijdens de zwangerschap

• Een effectieve remedie voor thuis voor rugpijn kan een combinatie zijn van tarwe, Cuscus (maanzaad) en koriander. Om het voor te bereiden, weekt u ongeveer 50 gram tarwe 's nachts in water. Voeg de volgende ochtend 30 gram maanzaad en koriander toe. Voeg vervolgens ongeveer 1 kopmelk toe. Bewaar dit mengsel tot het kookt totdat slechts 2/3 ervan over is. Drink dit mengsel eenmaal per dag.
• Elke keer dat je iets van de grond tilt, probeer je eerst je knieën te buigen. Dit voorkomt dat uw onderrug schade aan uw rug- en rugspieren veroorzaakt.
• Een andere effectieve manier is om een ​​eetlepel honing in warm water te mengen en het 's morgens als eerste te drinken. Knoflookolie wordt ook beschouwd als zeer effectief bij het genezen van rugpijn. Om deze olie te maken, bak 10-12 teentjes knoflook in olie. Zeef de olie en laat hem afkoelen. Gebruik het nu voor masseren. Muntoliemassage wordt ook beschouwd als zeer effectief voor rugpijn.
• Kook 10-12 basilicumbladeren in een kopje water. Ga door met koken tot de helft van de hoeveelheid is overgebleven. Laat het water afkoelen en voeg een snufje zout toe. Drink het eenmaal per dag.
• Voeg meer voedingsmiddelen toe die rijk zijn aan vitamine C in uw dieet, zoals tomaten, sinaasappels, aardbeien, enz.