Postpartum Depressie - oorzaken, symptomen en behandeling

Inhoud:

In dit artikel

• Wat is postpartum depressie?
• Oorzaken van postpartum depressie
• Tekenen & Symptomen van Depressie na de zwangerschap
• Verschil tussen depressie en postpartum depressie
• Verschil tussen Postpartum Depressie en "Baby Blues"
• Complicaties van postpartum depressie
• Diagnose & Test voor depressie na zwangerschap Depressie
• Hoe lang duurt depressie na de zwangerschap?
• Postpartum Depressiebehandeling
• Home remedies en levensstijl
• Hoe postnatale depressie te voorkomen?
• Wat kan er gebeuren als Postpartum Depressie onbehandeld blijft

De geboorte van een kind markeert het begin van een nieuwe reis in het leven van de ouders, vooral de moeder. Hoewel de gebeurtenis zeker vreugde en vreugde zal brengen voor de moeder, kan het soms verwarrend zijn om het tegenovergestelde te zien gebeuren. Naar schatting ervaren meer dan 40% nieuwe moeders babyblues, een emotionele toestand gekenmerkt door zorgen, ongeluk, vermoeidheid en twijfel aan zichzelf. Babyblues verdwijnen meestal na een paar dagen of een week, maar als het gevoel langer duurt en langer duurt dan twee weken, kan dit een geval van postpartumdepressie zijn.

Wat is postpartum depressie?

Postpartumdepressie is de staat van depressie die kan beginnen tijdens de zwangerschap of tot een jaar na de geboorte van het kind. Depressie is een psychische aandoening die een negatieve invloed heeft op de manier waarop u zich voelt, denkt of handelt. Het is moeilijk om het verschil te zien tussen postpartum depressie en de gebruikelijke stress en uitputting die wordt ervaren als gevolg van nieuw ouderschap. Het is niet ongebruikelijk om gevoelens van uitputting, verdriet of wanhoop tijdens of na de zwangerschap te ervaren, maar als de gevoelens je ervan weerhouden om je dagelijkse taken uit te voeren, dan kan dit een aanwijzing zijn voor postpartumdepressie.

Oorzaken van postpartum depressie

Er zijn een aantal redenen die kunnen leiden tot postpartumdepressie bij nieuwe moeders. Vrouwen met een voorgeschiedenis van psychische aandoeningen of depressies lopen doorgaans een hoger risico. De volgende redenen kunnen ook de mogelijkheid van postpartumdepressie vergroten:

• Emotionele vermoeidheid die kan worden veroorzaakt door stress door zwangerschap, ziekte, financiële beperkingen, sociaal isolement of gezondheidsproblemen bij de pasgeboren baby.

• De hormonale veranderingen ervaren tijdens de zwangerschap of na de bevalling. Op het moment van de zwangerschap zijn de niveaus van de hormonen progesteron en oestrogeen hoger dan normaal. De niveaus vallen na levering weer terug naar normaal. Deze abrupte verandering kan tot depressie leiden.

• Fysieke factoren zoals onvoldoende voeding, slaapgebrek, alcohol- of drugsmisbruik en lage schildklierhormoonspiegels kunnen ook leiden tot postpartumdepressie.

• Geschiedenis van psychische aandoeningen in het gezin.

Vrouwen die gezond zijn en een normale bevalling hebben gehad, kunnen ook aan deze aandoening lijden. Aangezien de kans op postpartumdepressie bij vrouwen met een voorgeschiedenis van depressie hoger is, moet u uw arts op de hoogte brengen als u in het verleden eerder aan angst of depressie lijdt.

Tekenen & Symptomen van Depressie na de zwangerschap

De tekenen en symptomen van depressie na de zwangerschap zijn ernstig en kunnen uw vermogen om dagelijkse activiteiten uit te voeren belemmeren. De symptomen kunnen van persoon tot persoon en van tijd tot tijd verschillen. Hier zijn enkele tekenen en symptomen om op te letten:

• Irritant of boos zijn zonder enige reden
• Extreme stemmingswisselingen
• Moeite met concentreren op elk werk
• Verlies van interesse in het doen van werk en het gebrek aan plezier bij het nastreven van je hobby's
• Onverklaarbare pijnen, pijn of ziekte
• Verlies van eetlust of ongecontroleerd eten leidt tot plotselinge schommelingen in het lichaamsgewicht
• Gevoel van waardeloosheid en gebrek aan zelfbeheersing
• Overmatig huilen zonder reden
• Slapeloosheid zelfs na moe en uitgeput te zijn
• Mensen om u heen vermijden, zelfs vrienden en familie
• Je zorgen maken over je baby of niet geïnteresseerd zijn in de zorg voor de baby
• Ervaren schuldgevoelens samen met zelfmedelijden
• Ernstige angst gepaard met paniekaanvallen

Een arts moet worden geraadpleegd als deze symptomen zich opnieuw voordoen of lange tijd aanhouden. De symptomen kunnen binnen enkele weken na de bevalling optreden en kunnen, indien niet behandeld, gedurende lange tijd blijven en schade aanrichten aan de geestelijke gezondheid van de moeder.

Postpartum Psychosis

Postpartum psychose is een zeldzame psychiatrische aandoening die zich meestal in de eerste week van bevalling ontwikkelt. De tekenen en symptomen van postpartum psychose zijn ernstiger dan die van depressie en omvatten:

• Paranoia
• Wanen en hallucinaties
• Verwarring en desoriëntatie
• Slapeloosheid en slaapstoornissen
• Gevoel van extreme obsessie voor de baby

Postpartum-psychose is een ernstige aandoening die kan leiden tot levensbedreigend gedrag en gedachten. Het moet onmiddellijk medische hulp krijgen.

Verschil tussen depressie en postpartum depressie

Hoewel het eindresultaat van beide aandoeningen hetzelfde is, is er een verschil tussen depressie en postpartumdepressie. In tegenstelling tot depressie is postpartumdepressie gekoppeld aan zwangerschap en is het een gevolg van verschillende factoren zoals hormonale veranderingen, veranderingen in de omgeving, emotionele veranderingen en genetische veranderingen. Vrouwen met een voorgeschiedenis van depressie of een psychische aandoening lopen een groter risico op postpartumdepressie.

Verschil tussen Postpartum Depressie en "Baby Blues"

Hier zijn enkele van de belangrijkste verschillen tussen de twee voorwaarden:

• Babyblues duren korter (ongeveer twee weken na de bevalling), terwijl postpartumdepressie zelfs tot een jaar na de bevalling kan duren.
• De symptomen van postpartumdepressie zijn veel ernstiger dan die van babyblues. Babyblues worden gekenmerkt door een gevoel van verdriet en kwetsbaarheid terwijl postpartumdepressie gepaard gaat met angst, prikkelbaarheid, verdriet, gebrek aan interesse in de baby en een gevoel van incompetentie.
• Babyblues verschijnen na de geboorte van het kind en verdwijnen een week of twee vanaf de geboorte van de baby, terwijl een postpartumdepressie op elk moment tijdens de zwangerschap kan opduiken en langer zal duren, waardoor de fysieke en mentale gezondheid van de moeder wordt aangetast.
• Babyblues verdwijnen na voldoende rust, het regelen van de geboortegerelateerde angst en troost van de familieleden. Postpartumdepressie heeft echter professionele begeleiding nodig om de depressieve gemoedstoestand te overwinnen.

Complicaties van postpartum depressie

Depressie is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door cycli van recidief en verbeteringen. Depressie heeft een ernstige invloed op de geestelijke gezondheid van het getroffen individu, wat leidt tot complicaties die levenslang kunnen duren.

Voor moeders

Onbeheerde postpartumdepressie bij moeders kan bij moeders maanden of zelfs langer aanhouden en veranderen in een chronische depressieve stoornis. Mogelijke complicaties van postpartumdepressie tot moeders zijn:

• Effect op de geestelijke gezondheid: Depressie is mentaal belastend en eist de geestelijke gezondheid van de patiënt. Het trauma geassocieerd met depressie kan leiden tot negatieve veranderingen in de levensstijl van de moeder en maakt haar meer wars van de omgeving. Postpartumdepressie kan leiden tot toekomstige episoden van ernstige depressie en onrust waarvan de moeder mogelijk nooit meer zal herstellen.
• Effect op lichamelijke gezondheid: Depressie kan leiden tot nadelige lichamelijke gezondheidsproblemen en verhoogt het risico op obesitas, hartaanval en chronische ziekte bij de patiënt. Dit komt door een verstoorde levensstijl veroorzaakt door het mentale trauma.
• Risico op zelfmoord: Depressie is bekend dat het tot tweederde van alle zelfmoorden veroorzaakt door veranderingen in de normale levensstijl, terugtrekking uit de samenleving, regelmatige prikkelbaarheid en veranderingen in de dagelijkse routine-activiteiten.

Voor vaders

Postpartumdepressie heeft een rimpeleffect dat emotioneel stigma kan veroorzaken bij iedereen die dicht bij de moeder en het kind staat. De vader heeft een bijzonder risico op postpartumdepressie vanwege de emotionele spanning en negativiteit veroorzaakt door in de nabijheid van een persoon die getroffen is door een depressie. Nieuwe vaders hebben een verhoogd risico op depressie ongeacht of hun partners zijn getroffen of niet.

Voor kinderen

Kinderen die moeders hebben die lijden aan onbehandelde postpartumdepressie hebben waarschijnlijk te maken met emotionele en gedragsproblemen als gevolg van nalatigheid van de moeder. Zulke kinderen kunnen ADHD (Attention-Defit / Hyperactivity Disorder) ontwikkelen en zijn vatbaar voor problemen als overmatig huilen, slapen, eetproblemen en vertraging in taalontwikkeling.

Diagnose & Test voor depressie na zwangerschap Depressie

De diagnose van depressie na de zwangerschap is gebaseerd op symptomen die aan specifieke kenmerken en criteria voldoen. Personen die de symptomen van depressie ervaren of een familiegeschiedenis van depressie hebben, moeten de hulp van hun arts inroepen en indien nodig worden gescreend op depressie.

De arts zal proberen vast te stellen of de postpartum babyblues tijdelijk is of kan leiden tot ernstige depressie. Artsen kunnen bloedtesten aanbevelen om uit te zoeken of hormonale veranderingen en een te trage schildklier bijdragen aan tekenen en symptomen van depressie.

Gezondheidswerkers kunnen ook gebruik maken van psychologische screeningstests zoals de Beck Depression Inventory of de Hamilton Rating Scale om een ​​persoon te beoordelen op depressie.

Hoe lang duurt depressie na de zwangerschap?

Er is geen gedefinieerde periode waarvoor de depressie na de zwangerschap voortduurt, en deze hangt af van hoe vroeg de aandoening wordt gedetecteerd en de soort behandeling die aan de patiënt wordt gegeven. Postpartumdepressie treedt in tijdens de zwangerschap of 2-3 weken na de bevalling. Bij vrouwen die tijdig een klinische behandeling krijgen, kunnen de symptomen van een depressie langer dan een jaar aanhouden. Voor vrouwen die geen klinische behandeling krijgen, kan de duur van de postpartumdepressie echter ook langer zijn dan 3 jaar.

Postpartum Depressiebehandeling

Afhankelijk van de ernst van de depressie, variëren de behandelingstijd en -methode. Er zijn verschillende manieren om postpartum depressie aan te pakken, zoals psychotherapie, counseling, medicatie en verschillende andere therapieën.

psychotherapie

Psychotherapie wordt beschouwd als een van de meest effectieve therapiemodi voor de behandeling van PPD. Psychotherapie houdt in dat u uw zorgen deelt met een psychiater of een psycholoog. De aanbieders van geestelijke gezondheidszorg wijzen op manieren om het hoofd te bieden aan en uit de depressie te komen. Door middel van therapie kun je betere manieren vinden om problemen op te lossen, stemmingswisselingen beheersen, realistische doelen stellen en op een positieve manier reageren op situaties. Hieronder worden de meest gebruikte therapieën voor de behandeling van postpartumdepressie beschreven.

Counseling

Counseling is een manier om depressie te behandelen door directe interactie tussen het getroffen individu en de counsellor of psychiater. Counseling kan u helpen om u beter te voelen als u lijdt aan een milde depressie. Er zijn verschillende soorten gesprekstherapieën, maar degenen die het meest worden gebruikt voor de behandeling van depressie zijn cognitieve gedragstherapie en interpersoonlijke therapie.

1. Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Cognitieve gedragstherapie richt zich op het veranderen van de manier waarop u denkt en gedraagt ​​en staat bekend om de effectiviteit bij de behandeling van angst, obsessief-compulsieve stoornis, depressie en andere psychische problemen. CGT is gebaseerd op het uitgangspunt dat gedachten, gevoelens, fysieke acties en sensaties met elkaar zijn verbonden, en negatieve gedachten kunnen je vangen in de vicieuze cirkel van depressie. CBT lijkt problemen in kleinere delen op te splitsen en negatieve gedachten om te zetten in positieve gedachten. CBT is ontworpen om praktische oplossingen te bieden om uw denkproces dagelijks te verbeteren.

2 . Interpersoonlijke therapie (IPT)

Interpersoonlijke therapie is een directe interactie tussen de therapeut en de persoon met een depressie, waarbij de therapeut zich concentreert op vier belangrijke probleemgebieden van de patiënt, namelijk verdriet, rolovergangen, interpersoonlijke geschillen en interpersoonlijke tekorten. Interpersoonlijke therapie is een van de meest waardevolle en effectieve therapieën gebleken om PPD te behandelen.

antidepressiva

Antidepressiva zijn geneesmiddelen die worden gebruikt om depressieve stoornissen, waaronder postpartumdepressie, te behandelen. Antidepressiva brengen de chemische stoffen in de hersenen in evenwicht die verantwoordelijk zijn voor het reguleren van stemmingen en om je beter te laten voelen. Antidepressiva hebben echter bijwerkingen en kunnen ook uw moedermelk binnenkomen. Daarom mogen antidepressiva alleen op recept van een arts worden gebruikt.

geneesmiddel

In het geval van ernstige depressie kan een combinatie van medicijnen zoals antidepressiva, stemmingsstabilisatoren en antipsychotica worden gebruikt om de tekenen en symptomen van depressie te beheersen. Geneesmiddelen voor postpartumdepressie dienen alleen op voorschrift van een arts te worden ingenomen.

Elektroconvulsietherapie (ECT)

Elektroconvulsietherapie wordt aanbevolen als de postpartumdepressie ernstig is en niet op medicatie reageert. ECT introduceert kleine hoeveelheden elektrische stroom naar de hersenen om golven te produceren die vergelijkbaar zijn met die welke worden gegenereerd tijdens een aanval. De chemische veranderingen in de hersenen kunnen de symptomen van depressie helpen verminderen.

Home remedies en levensstijl

Postpartumdepressie is over het algemeen geen aandoening die thuis kan worden behandeld; echter, een verandering in levensstijl zal voortbouwen op het behandelplan en een snel herstel helpen.

• Neem gezonde leefstijlkeuzes aan : fysieke activiteiten zoals wandelen met de baby in uw dagelijkse routine helpen u stress te houden. Het is belangrijk om voldoende rust te nemen, gezond voedsel te eten en te voorkomen dat u gaat roken of alcohol gebruikt.
• Vermijd isolatie en deel uw gevoelens : bespreek uw gevoelens of zorgen met uw vrienden, familie of partner. Door je gevoelens te delen, krijg je meer inzicht in hoe anderen de situatie hebben aangepakt.
• Geef jezelf de tijd : jezelf af en toe verwennen kan je een stuk beter voelen. Krijg een ontspannend bad, trek je beste kleren aan en neem een ​​time-out met een vriend of je partner. Volg je hobby's of eet je favoriete eten. Je vrijmaken van routine-activiteiten zal je opfrissen.
• Vertragen, stel realistische verwachtingen : weersta de verleiding om al het werk alleen te doen. Stel realistische verwachtingen in en belast jezelf niet met werk op kantoor en in huis, naast het verzorgen van de baby.
• Vraag om hulp en ondersteuning : aarzel niet om hulp of ondersteuning te vragen. Laat uw partner of familieleden weten of u hulp nodig heeft bij het omgaan met de baby of het uitvoeren van dagelijkse taken.

Hoe postnatale depressie te voorkomen?

Met een beetje voorzorg en gecontroleerde levensstijl kunt u postnatale depressie voorkomen. Als u een voorgeschiedenis van depressie heeft gehad, met name postnataal, licht dan uw arts in over hetzelfde zodra u zwanger bent of zwanger wilt worden.

Hier zijn tips om postnatale depressie te voorkomen:

• Tijdens zwangerschap : vermijd alles dat tot stress leidt. Volg een gezond dieet en een eenvoudige routine die gepaard gaat met lichte lichaamsbeweging. Als u zich depressief voelt, raadpleeg dan uw arts. Milde depressie kan worden beheerd met de hulp van steungroepen of therapieën. Antidepressiva kunnen ook in sommige situaties tijdens de zwangerschap worden aanbevolen.
• Na de geboorte van een baby : als u in het gezin een voorgeschiedenis van depressie heeft gehad, kan de arts een postpartumcontrole aanbevelen om eventuele tekenen en symptomen van postpartumdepressie te identificeren onmiddellijk nadat uw baby is geboren. Na de zwangerschap hoef je jezelf niet te overbelasten met te veel werk en neem je babystappen om terug te gaan naar het gewone leven.

Vroege detectie van de tekenen en symptomen van depressie kan een lange weg helpen bij het voorkomen van escalatie van de aandoening.

Wat kan er gebeuren als Postpartum Depressie onbehandeld blijft

Als postpartumdepressie niet op tijd wordt behandeld of onbehandeld blijft, kan het zich ontwikkelen tot chronische depressie en de moeder-kindband verstoren en het hele gezin treffen. Ernstige depressie kan in de ergste gevallen leiden tot andere chronische ziekten en zelfmoord. Postpartumdepressie bij de moeder zal ook een negatieve invloed hebben op de opvoeding en algemene ontwikkeling van het kind.

Postpartumdepressie is een ernstige aandoening die niet mag worden genegeerd. Vroegtijdige detectie van de aandoening en onmiddellijke behandeling kan voorkomen dat de symptomen veranderen in een chronische depressie. Het is belangrijk om over de situatie te praten met familie, vrienden en uw arts, in plaats van alleen te staan.

Lees ook : Postpartum Haemorrhage - An Overview