Poepen tijdens de bevalling
In dit artikel
- Waarom kwijlen sommige vrouwen terwijl ze bevallen?
- Kunnen epidurals je kans op poepen vergroten?
- Hoe poepen voorkomen tijdens de bevalling?
Ja, we weten hoe raar en ongemakkelijk het klinkt. Je lichaam door pijn en inspanning heenbrengen om je baby uit het lichaam te krijgen, is één ding. Maar als je hetzelfde met poep begeleidt, verwijder je gewoon alle warmte en het blije gevoel rondom de bevalling en wordt het het meest walgelijke, gênante en aangrijpende ding dat plaatsvindt. Het hoeft niet zo te zijn, want poepen tijdens de bevalling is niets bijzonders en veel vrouwen hebben hetzelfde dilemma.
Waarom kwijlen sommige vrouwen terwijl ze bevallen?
Je vraagt ​​je misschien al af of het normaal is om tijdens de bevalling te poepen en je hebt misschien al het juiste antwoord. Het hele onderste deel van je lichaam zorgt ervoor dat de baby wordt uitgeduwd, waardoor dezelfde groep spieren wordt geactiveerd die verantwoordelijk zijn voor het uit je kont duwen van kak. Bovendien betekent zwanger zijn dat de aanwezigheid van de baby behoorlijk veel druk uitoefent op de regio. Dit neemt verder toe wanneer de bevalling onderweg is en de baby naar beneden gaat door het geboortekanaal. Op dit moment is de druk op de dikke darm en het rectum enorm, wat het poepen zelfs gemakkelijk kan maken.
Je lichaam is ook de schuldige omdat het begint met de productie van een hormoon dat prostaglandinen wordt genoemd. Wat deze hormonen op algemene basis doen, is het stimuleren van de stoelgang in je lichaam en het helpen bij het opwekken van arbeid. Wat het lichaam begrijpt, is dat het dingen moet verdrijven, of het nu de baby of de poep is.
Kunnen epidurals je kans op poepen vergroten?
Veel vrouwen zijn geneigd te geloven dat afwezigheid van de pijn van de bevalling je lichaam kan doen geloven dat je poep probeert te verdrijven in plaats van je baby uit te duwen. Daarom kunnen epidurals de kans op poepen vergroten.
Maar dat is niet hoe het werkt. Epiduraal of niet, je lichaam is zich terdege bewust van het feit dat de bevalling van een baby onderweg is en niets zal het stoppen. Het is een zwangerschap, de grootste lichamelijke ontwikkeling die je lichaam ooit in zijn leven zal ondergaan. Wat de ruggenprik zal doen, is het gevoel van stoelgang verdoven. Dus je zou geneigd kunnen zijn om gemakkelijk de kak door te geven of zou het kunnen passeren, gewoon als gevolg van het duwen van je baby en je zou niet eens beseffen wat je hebt gedaan.
Hoe poepen voorkomen tijdens de bevalling?
Terwijl ze het toneel van poepen visualiseren terwijl ze de baby bevrijden, willen veel vrouwen weten hoe ze poepen tijdens hun bevalling kunnen voorkomen en de schoonheid van de bevalling op een gedenkwaardige manier kunnen behouden. Wel, er zijn bepaalde dingen waar rekening mee gehouden kan worden.
1. Koop een klysma terwijl je kunt
De beste manier om poepen te voorkomen is om geen poep in je lichaam te hebben. Wanneer uw weeën beginnen en u de kliniek bereikt, als uw artsen aangeven dat uw werk nog in de beginfase is, kunt u hen vragen om u te helpen met een klysma, vooral als u denkt dat uw darmen vol zijn. Door je darmen op te ruimen en alles wat er in zit te ruimen, zul je veel meer ontspannen zijn en je volledig kunnen concentreren op het op de juiste manier afleveren van je baby.
2. Houd niet terug als u wilt kakken
Alleen de manier waarop arbeid de neiging heeft om te zitten als de tijd rijp is, poepen ook meestal op dezelfde manier, zwanger of niet. In het geval dat uw weeën begonnen zijn en u de behoefte voelt om te poepen, vermijd het dan niet of probeer het te stoppen met de rationalisatie dat u het kunt krijgen zodra de baby is afgeleverd. Dit zijn nog steeds de eerste stadia van de bevalling en uw baby kan enige tijd wachten. Ga naar het toilet en poep goed, leeg je darmen. De mentale kalmte dat je je darmen hebt gereinigd, kan de arbeid feitelijk vergemakkelijken om goed te kunnen doorgaan.
3. Kiezen voor suppository-medicatie
Soms ben je misschien niet klaar voor een klysma en heb je misschien ook last van constipatie. Dit leidt tot het willen poepen maar niet in staat zijn om dat te doen. Zetpillen werken wonderen met dergelijke groeten. Dit zijn preparaten die in de anus worden ingebracht, die oplossen en stoelgang veroorzaken. Constipatie is dat dergelijke gevallen verdwijnen binnen een half uur tot een uur na het innemen van de zetpil, en u kunt direct gaan om voor het bedrijf te zorgen. Een doktersaanbeveling is in zo'n geval hoogst noodzakelijk.
4. Geen varken eten tijdens de bevalling
Arbeid is zonder meer uitputtend en belastend, en kan je hongerig maken, vooral in tijden van langdurige bevalling. Dit betekent niet dat je alles en alles moet eten waar je je ogen op kunt leggen. De veiligste voedselproducten die je tijdens je bevalling moet hebben, zijn allemaal lichte en vooral vloeibare. Soepen en smoothies zijn goed te krijgen, of zelfs voedingsrepen. Probeer geen weelderige maaltijd met vlees en hamburgers te hebben terwijl u in de bevalling bent, want dat kan worden verteerd en resulteren in ontlasting op de meest ongepaste tijd.
5. Zorg voor een goed dieet om constipatie tijdens de bevalling te voorkomen
Poepen is een natuurlijke activiteit en er is geen stoppen. Maar het proces kan worden versoepeld en tijdig worden genomen om uw bevalling niet te verstoren. Dit houdt in dat je er goed voor zorgt dat je zelf zwanger raakt. Zorg ervoor dat uw dieet voldoende vezelachtige voedselproducten bevat of elementen met een hogere hoeveelheid vezels erin. Dit uitgebalanceerde dieet helpt bij het opbouwen van de stoelgang die nodig is voor poepen en vermindert constipatie. Dit helpt tijdens de bevalling, omdat je snel kunt gaan en een puinhoop kunt nemen als je daar zin in hebt, en je niet overal door obstipatie gerelateerde problemen zult worden geplaagd.
Poepen is natuurlijk en er zijn geen twee manieren om het te doen. Door te weten hoe je poepen tijdens het bevallen kunt voorkomen, kun je ervoor zorgen dat je bevalling kakvrij blijft. Ondanks dat, als poepen optreedt, is er geen reden om je zorgen te maken of je te schamen. De artsen, verpleegkundigen en iedereen zijn er volledig op gericht om ervoor te zorgen dat de baby veilig is en dat ze zich goed bewust zijn van dergelijke gevallen. Het is dus in uw eigen belang om ervoor te zorgen dat uw baby op de juiste manier en op de juiste manier wordt afgeleverd, en poep kan zelf een uitweg maken, mocht het ervoor kiezen.