Gevoelloosheid tijdens de zwangerschap - oorzaken en oplossingen

Inhoud:

In dit artikel

• Wat is gevoelloosheid tijdens de zwangerschap?
• Wanneer en waar ervaren zwangere vrouwen gevoelloosheid
• Welke oorzaken zwangerschap gevoelloosheid of tintelingen?
• Hoe je een tintelend of stom tongje kunt genezen
• Gevoelloze handen en vingers genezen
• Hoe maagpijn of buik genezen
• Hoe Numb benen en voeten genezen
• Kan je gevoelloosheid voorkomen
• Wanneer moet u een arts raadplegen?

Zwangerschap brengt een aantal veranderingen aan het lichaam teweeg en sommige kunnen gevoelloosheid veroorzaken in de armen, benen, buik of andere delen van uw lichaam waar u nog nooit gevoelloos bent geweest. Vaak zijn deze afleveringen van gevoelloosheid niet van belang. Als ze echter vergezeld gaan van andere symptomen, mogen ze niet worden genegeerd. Lees verder voor alles wat u moet weten over gevoelloosheid tijdens de zwangerschap.

Wat is gevoelloosheid tijdens de zwangerschap?

Gevoelloosheid of tintelingen tijdens de zwangerschap is een verlies van gevoel of een gevoel van pinnen-en-naalden in de handen, armen, benen, voeten en andere delen van het lichaam. Het is een veel voorkomend symptoom dat veel vrouwen tijdens de zwangerschap ervaren en het wordt meestal veroorzaakt door zwelling in delen van het lichaam die zenuwen samenpersen of de doorbloeding beperken. Gevoelloosheid tijdens het eerste trimester van de zwangerschap wordt vaak door veel mensen gezien als een symptoom van zwangerschap, omdat het lichaam veranderingen begint te ondergaan om zich voor te bereiden op de baby. Gevoelloosheid tijdens het tweede trimester kan het vaakst het gevolg zijn van een verkeerde slaaphouding als vrouwen beginnen te experimenteren met nieuwe lichaamshoudingen tijdens het zitten en slapen. De symptomen worden geleidelijk sterker tijdens de zwangerschap in het derde trimester. Het is vaak een gevolg van het samengedrukt raken van bloedvaten of zenuwen door de toegenomen omvang van de baarmoeder en de veranderingen in slaaphoudingen.

Wanneer en waar ervaren zwangere vrouwen gevoelloosheid

Gevoelloosheid kan in veel delen van het lichaam worden gevoeld tijdens de zwangerschap, inclusief de tong en het gezicht. Hier zijn een paar veel voorkomende:

• Zwangere vrouwen ervaren vaak gevoelloosheid in benen kort na het ontwaken of nadat ze gedurende lange tijd hebben gezeten. De symptomen variëren van verlies van gevoel tot tinteling en pijn die meestal wegebt door van kant te wisselen of van houding te veranderen.
• Arm- en handverlammendheid wordt ook vaak gemeld door zwangere vrouwen kort na het wakker worden uit de slaap of het tillen van zware voorwerpen.
• Gestresste gewrichten kunnen ook gevoelloosheid in de vingers veroorzaken.
• Sommige zwangere vrouwen ervaren ook gevoelloosheid van de tong na inname van bepaald voedsel, spanning in de nek of plotselinge bewegingen.

Welke oorzaken zwangerschap gevoelloosheid of tintelingen?

Hier zijn enkele oorzaken van gevoelloosheid of tintelingen tijdens de zwangerschap:

• Hormonale veranderingen in het lichaam kunnen tintelingen en gevoelloosheid veroorzaken. Het hormoonrelaxine dat laat in de zwangerschap vrijkomt, heeft het effect van het verzachten van de bekkenopening en andere gewrichten. Hierdoor kan het gewicht van het lichaam de zenuwen in de gewrichten afknijpen en vervolgens een verwant gebied verdoven.
• Vroege zwangerschapshormonen zorgen ervoor dat het lichaam water vasthoudt wat leidt tot carpaaltunnelsyndroom. Carpaal tunnel syndroom is een pijnlijke aandoening die de handen en de arm beïnvloedt. Vrouwen krijgen tijdens de zwangerschap tot 50% meer bloed om de baby te ondersteunen. Deze verhoogde vloeistof kan druk uitoefenen op de mediane zenuw die in de arm loopt en pijn veroorzaakt. De symptomen omvatten een gevoelloze tintelende pijn in het midden, wijsvinger en ringvinger en pijn die naar de arm straalt. De aandoening komt vrij vaak voor en zwangerschap verhoogt de kans om het te ontwikkelen.
• Bloedarmoede veroorzaakt door factoren zoals een laag aantal rode bloedcellen, ijzertekort of genetische factoren kunnen ook gevoelloosheid, duizeligheid en pijn veroorzaken.
• Pijn en gevoelloosheid door ischias worden door bijna alle zwangere vrouwen ervaren. Het is een schietpijn die helemaal vanaf de lagere rug over de hele lengte van het been loopt. Het komt veel vaker voor tijdens het tweede en derde trimester, omdat de groeiende baby druk uitoefent op de heupzenuw in de onderrug.

Hoe je een tintelend of stom tongje kunt genezen

Gevoelloosheid in de tong kan te wijten zijn aan vele oorzaken zoals zenuwcompressie, compressie van de wervelkolom, Bell's paralyse en allergische reacties. Het achterhalen van de exacte oorzaak van je gevoelloosheid kan helpen om het te behandelen en hier zijn een paar suggesties over hoe je dat moet doen.

• Houd een dagboek bij om notities te maken van de voedingsmiddelen die gevoelloosheid veroorzaken wanneer u ze consumeert. Houd ook aantekeningen bij van andere activiteiten en tijden van de dag wanneer episoden van verdoving komen en gaan.
• Vermijd plotselinge of schokkende bewegingen van de nek. Plotselinge bewegingen kunnen druk uitoefenen op de spinale zenuwen, leidend tot de gevoelloosheid die over uw gezicht en tong straalt.
• Vermijd uw rug door gewichten of slechte houdingen op te heffen, vooral in het derde trimester.
• Verminder natrium. Voedsel rijk aan natrium kan hoge bloeddruk en vochtretentie veroorzaken, leidend tot gevoelloosheid.
• Lage bloedsuikerspiegels kunnen ook gevoelloosheid in de tong veroorzaken en daarom op gezette tijden eten.

Gevoelloze handen en vingers genezen

Druk op de gewrichten en zenuwen kan leiden tot gevoelloosheid in handen en vingers, soms kan dit het begin zijn van carpaal tunnel syndroom. Hier zijn de remedies voor:

• Een hand- of polsspalk die in bed wordt gedragen, kan uw handen onbeweeglijk houden terwijl u slaapt. Dit kan voorkomen dat het op ongemakkelijke manieren buigt waardoor het 's morgens verdooft
• Een handspalk zorgt er ook voor dat je niet in je slaap in het midden van de nacht in diepe slaap op je arm ligt, wat de bloedtoevoer naar de hele arm afsnijdt.

Hoe maagpijn of buik genezen

Gevoelloosheid in de buik wordt veroorzaakt doordat de zware baarmoeder op de zenuwen en bloedvaten drukt. Hier zijn manieren om dit te voorkomen:

• Verbeter uw houding tijdens het zitten en staan ​​om te voorkomen dat u druk uitoefent op de onderbuik.
• Tijdens het liggen van positie wisselen en af ​​en toe de druk op slechts één kant van de buik verlichten en de bloedstroom herstellen.

Hoe Numb benen en voeten genezen

Van de meest voorkomende is tintelen in de voeten tijdens de zwangerschap terwijl je benen en kont alle last nemen tijdens het staan ​​en zitten. Dit kan de bloedstroom in de bloedvaten vaak beperken en tintelingen veroorzaken. Hier zijn enkele remedies voor gevoelloosheid tijdens de zwangerschap:

• Leg meer aan uw linkerzijde telkens als u rust of gaat slapen.
• Als u gevoelloosheid hebt die gepaard gaat met zwakte in uw armen en benen, vermijd het optillen van gewichten van meer dan 4 kilo.
• Wanneer je zin hebt om te rusten of te rusten, ga dan zitten in een comfortabele positie in plaats van te gaan liggen. Liggen zet druk op de onderbuik en verhoogt gevoelloosheid in je benen
• Als je traint tijdens je zwangerschap, let dan op bewegingen die je later tintelend of gevoelloos maken. Noteer ze en vermijd deze te doen. Het helpt ook om de intensiteit van uw trainingen te verlagen.

Kan je gevoelloosheid voorkomen

Hoewel preventie van alle tinteling en gevoelloosheid in het lichaam tijdens de zwangerschap niet mogelijk is, kunnen bepaalde veranderingen in de routine een groot deel ervan verminderen. Slapen met de handen in een verhoogde positie of met behulp van een polssteun kan tingly vingers voorkomen en gezwollen polsen voorkomen die carpaaltunnelsyndroom kunnen verergeren. Als u de juiste houding aanhoudt wanneer u zit, staat of ligt, kan dit effect tot een groot deel worden beperkt. Experimenteer met welke houding de gevoelloosheid veroorzaakt en vermijd er lang in te zitten. Draag comfortabele schoenen met een zachte zool met platte hakken. Het kan de druk in de benen verlichten en gevoelloosheid voorkomen.

Wanneer moet u een arts raadplegen?

Hoewel een lichte gevoelloosheid in de handen en benen normaal is tijdens de zwangerschap, kan een plotseling begin van ernstige gevoelloosheid of tintelingen een indicator zijn van iets ernstigs. Plotselinge onsets zijn symptomen van een verwonding of een blokkade en rechtvaardigen onmiddellijk medisch onderzoek. Raadpleeg uw arts als u besluit om een ​​alternatief geneesmiddel of crèmes te gebruiken om gevoelloosheid in uw buik of benen te verlichten. Dergelijke crèmes bevatten vaak ongereguleerde kruidenpreparaten en kunnen gevaarlijk zijn tijdens de zwangerschap. Vertel ten slotte uw arts over elk ongewoon symptoom dat u opmerkt tijdens uw regelmatige bezoeken.

Gevoelloosheid en tintelingen tijdens de zwangerschap zijn normaal en meestal geen zorg. Ze kunnen worden voorkomen met voorzorgsmaatregelen.