Nachtelijk zweten bij kinderen
In dit artikel
- Wat zijn Night Sweats?
- Veel voorkomende oorzaken van nachtelijk zweten bij kinderen
- Symptomen van overmatig nachtelijk zweten bij kinderen
- Hoe wordt het probleem van nachtelijk zweten vastgesteld bij kinderen?
- Behandeling voor kinderlijk zweten 's nachts
- Hoe u uw kind kunt helpen voorkomen dat er 's nachts gezweet wordt?
- Kan beddengoed van wol gemakkelijk nachtelijk transpireren bij kinderen?
Ononderbroken slaap is een sleutelfactor voor kinderen, omdat dit het belangrijkste aspect is dat bijdraagt ​​aan een goede en gezonde groei van uw kind. Maar als uw kind niet goed slaapt, is het het beste om de reden erachter te kennen. Als het hoofd van het kind tijdens het slapen zweet, kan dit leiden tot ongemak en het niet goed slapen. Het nachtelijk zweten van je peuter kan ervoor zorgen dat hij midden in de nacht gaat huilen omdat het hem niet meer comfortabel is. In dergelijke scenario's is het nodig om tot op de bodem uit te weiden en het goed te begrijpen.
Wat zijn Night Sweats?
Zet de tijd van de nacht en het fenomeen van samen zweten, en dat is precies wat nachtelijk zweten is. Terwijl een kind slaapt, kan hij tijdens zijn slaap overmatig zweten. Dit gebeurt meestal als gevolg van de omgeving waar het te warm of vochtig kan zijn, wat kan leiden tot zweten. In vergelijking met u geniet uw kind van een lange tijd in diepe slaap, waar het lichaam zichzelf herstelt. Tegelijkertijd moet het lichaam zelf zijn temperatuur regelen en dat systeem moet nog volledig worden ontwikkeld bij kinderen. Dit resulteert in zweetklieren die groter zijn dan nodig en die daarom kunnen leiden tot zweten.
Veel voorkomende oorzaken van nachtelijk zweten bij kinderen
Hier zijn enkele van de meest voorkomende oorzaken van nachtelijk zweten bij kinderen.
- Gebruik van meerdere beddengoed dat dik en in een groot aantal is
- Nachtkleding dragen die niet ademend is en warm is
- Houd de kamertemperatuur warmer dan nodig
- Een gebrek aan ventilatie in de kamer
- Het kind dat lijdt aan een infectie die de lichaamstemperatuur verhoogt
- Een soort medicijn waar uw kind op kan zijn
- Dromen diep of getuige van een nachtmerrie
- Niet-optimaal gewicht dat leidt tot lichamelijke problemen
- Een avondeten dat zwaar en pittig is, vlak voor het slapengaan
- Veranderingen in de luchttemperatuur, zelfs tussen kamers met airconditioning
- Lijdend aan slaapapneu, waar ademhalen willekeurig stopt en begint
- Andere slaapproblemen, waaronder snurken
- Ademhalingsproblemen tijdens de slaap, zoals snurken, slaapapneu, etc.
- Koud en hoesten, wat leidt tot een verstopte neus
- Het kind dat lijdt aan stressvolle tijden of ergens angstig voor is
Symptomen van overmatig nachtelijk zweten bij kinderen
Hier zijn enkele van de typische symptomen van nachtelijk zweten:
- Uw kind snakt af en toe naar adem tijdens het slapen
- Het adempatroon van uw kind kan onregelmatig zijn
- Uw kind lijkt de hele dag extreem moe en uitgeput
- Uw kind heeft de neiging om zijn mond open te houden tijdens het slapen
Hoe wordt het probleem van nachtelijk zweten vastgesteld bij kinderen?
Als u een van de bovengenoemde symptomen bij uw kind ontdekt, kunt u het beste met hem naar uw arts gaan om daar een professionele medische mening over te krijgen. Vermelding van nachtelijk zweten, zou de arts willen weten geschiedenis met betrekking tot de gezondheid van uw kind en eventuele specifieke slaap-gerelateerde gewoonten die uw kind zich houdt aan. Ze zouden informeren naar de omgeving van het huis en de kinderkamer, met vragen over temperatuur en ventilatie. Er zal een algemene controle worden uitgevoerd om te zien of uw kind koorts heeft of enige vorm van infectie heeft in de sinus, het oor of andere typische ziektes.
Behandeling voor kinderlijk zweten 's nachts
Er is geen specifieke behandelingsmethode die het nachtzweten van je kind direct aanpakt, en bij gebrek aan een goede diagnose kan de dokter er ook niet veel aan doen. Op persoonlijk niveau kunt u ervoor zorgen dat uw kind te allen tijde volledig gehydrateerd blijft. Bepaalde correcties in de indeling van zijn kamer, of het verplaatsen van hem naar een andere kamer, kunnen ook een verschil maken. Zorg ervoor dat hij tijdens het slapen losse en comfortabele kleding draagt ​​en dat de lakens en dekens ook licht zijn.
Als het nachtelijk zweten specifiek het gevolg is van een aandoening of een ziekte zoals gediagnosticeerd door de arts, kan uw kind misschien medicijnen gebruiken om die specifieke reden te behandelen.
Hoe u uw kind kunt helpen voorkomen dat er 's nachts gezweet wordt?
Hier zijn een paar tips die u kunt gebruiken om nachtzweten bij kinderen te voorkomen.
- Zorg ervoor dat de slaapkamer van uw kind zich op een temperatuur bevindt die gedurende de hele nacht comfortabel blijft.
- Van pittig en rijk voedsel is bekend dat het de lichaamstemperatuur verhoogt bij kinderen. Geef ze niet die voor het avondeten om de kans op nachtelijk zweten te verkleinen. Zorg ervoor dat uw kind niet meteen na het eten gaat slapen.
- Om het kind beter te laten slapen, adviseer hem om kleine nachtwandelingen door het huis te maken voordat hij slaapt.
- Vervang de gebruikelijke huiskleren door geschikte losse en comfortabele kleding die puur voor 's nachts is bedoeld.
- Als het niet nodig is, ruim dan de slaapkamer van uw kind op van onnodige dekbedden, dekens en alles wat te warm is om te slapen.
- Houd van tijd tot tijd een persoonlijk gesprek met uw kind. Begrijp of ze problemen hebben op school of in het leven, of dat ze thuis gestresst of angstig zijn over iets.
- Praat met uw arts over de symptomen en laat regelmatig controleren of er medische problemen zijn.
- Als u merkt dat een bepaald type geneesmiddel nachtelijk zweten bij uw kind veroorzaakt, moet u uw arts hiervan op de hoogte stellen en kijken of zij een alternatief voor hetzelfde kunnen aanbevelen.
Kan beddengoed van wol gemakkelijk nachtelijk transpireren bij kinderen?
Wollen beddengoed wordt over het algemeen beschouwd als de beste optie voor een peuter. Wol heeft de eigenschap om de lichaamstemperatuur te reguleren en deze geschikt te maken in vergelijking met de omgeving. Het houdt je warm als het koud is en koel als het warm is. Omdat nachtelijk zweten het oncomfortabel maakt, zal het wollen beddengoed het meeste vocht absorberen en dingen droog houden voor je kind. Dit voorkomt dat dingen kleverig of klam worden en houdt uw kind in de diepe slaap zonder onderbrekingen.
Overmatig zweten van uw kind 's nachts kan ervoor zorgen dat u zich zorgen gaat maken over hen. Door de belangrijkste aspecten van het zorgen voor een goede omgeving, goede kleding en een vast schema aan te pakken, kunt u hen helpen de noodzakelijke slaap te krijgen die ze nodig hebben. Met een consult met de arts kunnen andere problemen gemakkelijk worden opgelost en nachtelijk zweten is niets meer dan iets uit het verleden.