Nagelbijten bij kinderen - hoe het te stoppen
In dit artikel
- Oorzaken van nagelbijten bij kinderen
- Hoe nagelbijten bij een kind te stoppen?
- Complicaties gerelateerd aan Child Nail Biting
Nagelbijten is vaak een onschuldige gewoonte die de meeste kinderen op een natuurlijke manier krijgen naarmate ze ouder worden. De meesten stopten na verloop van tijd alleen, maar sommige dragen het over op hun tienerjaren en volwassenheid. Schattingen laten zien dat bijna 50% van de kinderen in de leeftijd van 10 tot 18 op hun nagels bijten. Hoewel het een vervelende gewoonte is, is het aan de ouders om de onderliggende oorzaken te ontdekken en hen te helpen eroverheen te komen.
Oorzaken van nagelbijten bij kinderen
Kinderen bijten op hun nagels vanwege verschillende redenen, zoals angst, stress en verveling en comfort. Hier zijn enkele van de meest voorkomende redenen voor het bijten van nagels:
1. Voor comfort
Zuigelingen en peuters zuigen hun duim als een zichzelf verzachtende actie, wat normaal is om te doen. Het biedt comfort wanneer ze spelen of op zichzelf staan. De nagelbijten is een aangepaste vorm van duimzuigen die zich ontwikkelt naarmate de kinderen groeien. Vandaar dat kinderen en zelfs tieners hun nagels bijten omdat het geruststellend aanvoelt.
2. Verveling
Kinderen doen aan nagelbijten wanneer ze zich vervelen of iets eentonigs doen. Het is ook te zien wanneer ze niet betrokken zijn bij een activiteit en hun handen vrij zijn; tijdens het tv-kijken of het bijwonen van een les.
3. Om angst en stress te verlichten
Situaties thuis of op school die stress of angst kunnen veroorzaken, triggeren nagelbijten bij kinderen. Er zijn veel stressvolle situaties die ervoor kunnen zorgen dat ze angstig worden, zoals:
- Vecht tussen familieleden of ouders
- Verlies van een familielid of een familielid
- Scheiden
- Verhuizen naar een nieuwe stad of thuis
- Lid worden van een nieuwe school
- Gepest worden door andere kinderen
- Straf
- Druk om goed te presteren in de klas of sport
4. Het imiteren van gewoonten van anderen
Kinderen nemen snel gedrag van anderen op. Nagelbijten is zo'n gedrag dat veel voorkomt, en wanneer ze een ander broertje of een familielid dat het doen zien, imiteren ze de gewoonte.
5. Genetica
Er zijn kansen dat uw gewoonten door uw genen aan uw kinderen worden doorgegeven. Als je als kind een spijkerbijter was, is de kans groot dat je kinderen dat ook zullen zijn.
Hoe nagelbijten bij een kind te stoppen?
Hier zijn enkele effectieve huismiddeltjes voor het bijten van kinderen nagel:
1. pacificeer angstgevoelens
Als je merkt dat je kind vaker zijn nagels bijt wanneer hij gestresst of bezorgd is over zaken als het veranderen van school, verhuizen naar een andere plek of conflicten binnen het gezin, neem dan de tijd om met hem te praten. Zoek een goede tijd wanneer hij in de juiste stemming is en spreek met hem om de dingen te bespreken waar hij zich zorgen over maakt.
2. Trim hun nagels regelmatig
Het knippen van hun nagels is een goede manier om hun drang om ze te bijten te minimaliseren. Clip en vijl hun nagels elke week, zodat er geen ruwe randen zijn die hen verleiden om eraan te knagen. Meisjes kunnen hun nagels laten doen in een salon, dus het ziet er allemaal glimmend en mooi uit. De aandacht en verwennerij die haar nagels krijgen, kan voorkomen dat ze ze weer bijt.
3. Bied een alternatief aan
Geef ze iets anders om hun angst en gekkigheid los te laten. Een stressbal is geweldig voor het loslaten van angst. Knijpen en rollen in hun handen kan de kinderen een betere manier geven om te ontspannen. Activiteiten en projecten die hun handen bezig houden is een andere goede optie. Kunst en ambachten en het stimuleren van hun verbeelding verlichten hun stress. Outdoor-activiteiten, speeltijd en sport zijn ook enkele van de beste manieren om opgehoopte energie vrij te maken.
4. Laat ze zich bewust zijn van de gewoonte
Gewoonten zoals nagelbijten zijn meestal bewusteloos. Je kind zou op de meeste momenten niet weten dat ze het doen en dus verrast worden als je tegen ze roept om te stoppen. Praat met het kind over de reden waarom ze de nagel bijten en stel geheime manieren voor om hen eraan te herinneren wanneer ze het doen. Dit is handig als het op een subtiele manier wordt gedaan, vooral in het openbaar, waar ze zich kunnen schamen. Een tik op de schouder of een codewoord dat jullie twee kennen, is een goed begin.
5. Beloon positief gedrag
Als je ziet dat je kind vooruitgang boekt in de goede richting door hun angst op gezondere manieren te kanaliseren, waardeer en beloon ze dan. Neem ze mee voor ijs, alleen jullie twee als beloning of koop ze een nieuw speeltje dat ze nodig hadden. Kinderen zijn van nature geneigd om hun ouders te plezieren en de aandacht van hen te trekken. Daarom prijst hun opmerkzaamheid met betrekking tot hun gewoonten of het bouwen van gezonde degenen hen aan om die te herhalen.
6. Blijf doorgaan
Het kan heel frustrerend zijn om je kind te laten stoppen met bijten op de nagels. Dezelfde methode werkt mogelijk niet voor alle kinderen, dus probeer in de loop van de tijd nieuwe om te zien wat werkt. Gewoonten zijn moeilijk te doorbreken, en omdat angst zich niet van de ene dag op de andere ontwikkelt, duurt het even voordat ze nagelbijten hebben gestopt of een nieuwe release hebben gemaakt. Wees geduldig met hen. Als geen van de methoden werkt en uw kind overdreven angstig lijkt, raadpleeg dan hun kinderarts om hen te helpen.
7. De Bitter Taste Trick
Er zijn kindveilige vloeistoffen verkrijgbaar in medische winkels of aanbevolen door uw kinderarts die is gemaakt om te stoppen met nagelbijten. Breng het aan op hun nagels. Hun bittere smaak fungeert als een herinnering om te stoppen met knagen aan hun nagels.
8. Maak het geen Big Deal
Als je je druk maakt over hun gewoonte, kunnen ze je angst oppakken en gespannen worden. Ze kunnen dat ook gebruiken als een manier om je aandacht te trekken als je er op andere manieren niet voor uitkijkt.
Complicaties gerelateerd aan Child Nail Biting
- Soms kunnen kinderen zo diep in hun nagels knagen dat ze vaak bloeden dat hun vingers pijn kunnen doen of hun tandvlees pijn kunnen doen.
- Nagelbijten met vuile handen kan leiden tot infecties en ziektes
- Ernstig nagelbijten kan een teken zijn van onderliggende aandacht of angstproblemen die moeten worden aangepakt
Inzicht in de reden waarom uw kind op hun nagels blijft bijten is de helft van de oplossing om de gewoonte te stoppen. Na verloop van tijd is het mogelijk om ze te laten stoppen door positieve alternatieven te versterken.