Kniepijn bij kinderen

Inhoud:

In dit artikel

• Oorzaken van kniepijn bij kinderen
• Symptomen van kniepijn bij kinderen
• Diagnose
• Behandeling
• Tips om knieproblemen bij kinderen te voorkomen
• Huismiddeltjes
• Wanneer moet je de dokter bellen?

Knieproblemen worden over het algemeen geassocieerd met de uitdagingen van de ouderdom of met volwassenen. Wanneer een kind klaagt over zijn of haar pijnlijke knie, gaan we er in het algemeen van uit dat het kind tijdens een val pijn heeft gedaan aan zijn knie tijdens het spelen of springen en dat de pijn binnen een paar dagen zal verdwijnen.

Zoals u in dit artikel zult lezen, zijn er echter minstens 8 ernstige oorzaken van kniepijn bij kinderen. Naarmate kinderen groeien, groeien hun lichaamsspieren, botten en ligamenten ook samen, wat een natuurlijk proces is. In bepaalde gevallen groeien echter niet alle delen van hun lichaam in dezelfde mate, wat kan leiden tot groeipijn die over het algemeen in het been- of kniegebied wordt gevoeld.

Oorzaken van kniepijn bij kinderen

Hieronder staan ​​enkele van de meest voorkomende oorzaken van kniepijn bij kinderen:

1. Bacteriële infectie

Bacteriële infectie in het gebied van de knie kan pijn en zwelling veroorzaken, waardoor het kind niet kan lopen. Als u een ontsteking in of rond de knie waarneemt, bestaat de kans dat er zich een pusvorming in de kniegewrichten voordoet.

Als de kniepijn of zwelling langer dan een dag aanhoudt, is het raadzaam een ​​arts te raadplegen.

2. Juveniele artritis

Juveniele artritis kan voorkomen bij kinderen vanaf de leeftijd van 6 maanden tot 16 jaar. Warme of rode kniegewrichten samen met zwelling rond de gewrichten zijn een indicatie voor juveniele artritis. Bij atleten in de tiener- of pre-teenage kinderen, vindt deze oorzaak van kniepijn meestal in het voorste (of voorste) deel van de knie plaats. Het wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen als u tekenen van deze aandoening ziet.

3. Osgood-Schlatter-ziekte

Deze algemene knieziekte komt meestal voor bij kinderen die de puberteit bereiken of bij kinderen in de atletiek of sport. Deze ziekte veroorzaakt een knieontsteking in het gebied waar het scheenbeen zich hecht aan de knieschijf.

Samen met medicijnen is een goede rust nodig om het kind te laten herstellen van deze knieklachten.

4. Jumper's Knee

Dit is nog een knie-aandoening die van invloed is op de patellapees (de pees waarmee de knie rechtop kan komen na springen of hurken). Overmatig springen of hurken bij actieve kinderen kan ernstige druk uitoefenen op de patellapees, waardoor de peesvezels verwondingen oplopen. Veel voorkomende symptomen van Jumper's knee zijn zwelling of pijn net onder de knie-cap.

Kinderen die door deze aandoening worden getroffen, wordt geadviseerd om alle sport- of springactiviteiten te stoppen totdat de zwelling is verminderd.

5. Zacht weefsel knieblessures

Vaak bij lichamelijk actieve kinderen worden knieblessures in de zachte weefsels veroorzaakt door overmatig gebruik of druk op de kniespieren, ligamenten en pezen. De RICE-methode die rust, ijspakken, compressie (met behulp van een verband) en elevatie omvat, kan de genezing van deze verwondingen versnellen.

6. Patellofemoraal pijnsyndroom

Patellofemoraal pijnsyndroom, ook bekend als PFS of runner's knee, komt voor in het voorste deel van de knie. Gemeenschappelijk bij jonge tieners en atleten, wordt PFS veroorzaakt door overgewicht druk op de knie of knieschijf verplaatsing. Kinderen met PFS ervaren kniepijn wanneer ze squatten, springen of buigen van de knie. De RICE-methode is ook nuttig voor het behandelen van deze aandoening. Raadpleeg een arts als de pijn aanhoudt of ernstig wordt.

7. Tendinitis van Quadricep

De tendinitis van Quadricep is een gevolg van letsel of spanning veroorzaakt aan de quadriceps-spieren in de knie. Deze aandoening komt vaak voor bij jonge tieners die betrokken zijn bij sporten zoals voetbal of atletiek of bij activiteiten waarbij veel wordt gelopen. Samen met zwelling en zwakte kan het aangedane kind pijn ervaren in het lagere dijgebied, net boven de patella.

Ontstekingsremmende geneesmiddelen, samen met voldoende rust, kunnen het kind helpen herstellen van deze knieklachten.

8. Tumoren

Dit is een van de mildste vormen van kniepijn bij kinderen. Tumoren worden gevormd rond het gebied rond de knie en zijn meestal het enige symptoom. Mogelijk moet u deze knieklachten diagnosticeren door te kijken naar abnormale groei van weefsels. Het wordt aanbevolen om de arts te raadplegen voor het verdere actieplan.

Symptomen van kniepijn bij kinderen

Voor bijna 2 op de 5 kinderen komt kniepijn meestal voor als gevolg van groeipijn, vooral tijdens spurts in de groei bij kinderen van vóór de tienerjaren. Groeiende pijn resulteert meestal in pijn in hun benen, kuiten, dijen en de achterkant van hun knieën. Andere vaak voorkomende pijntjes kunnen eenvoudig te wijten zijn aan de hoeveelheid hardlopen, spelen en springen waar de meeste kinderen mee te maken hebben. Als er in uw gezin een medische geschiedenis van rustelozebenensyndroom (ongemakkelijke sensaties in de benen) is, is de kans groot dat uw kind kan ook deze aandoening hebben.

Als uw kind ernstiger symptomen ervaart, kan dit zijn omdat ze een ernstiger knie hebben dan alleen maar groeipijnen of -pijnen. Hier zijn enkele symptomen om op te letten of die op een groter probleem kunnen wijzen:

• Uw kind ervaart pijn in de dij, de kuiten of het achterste deel van hun knieën, de hele dag door, of zelfs de volgende ochtend
• Ernstige zwelling of ontsteking in of rond de kniegewrichten
• Uw kind ervaart ernstige pijn lange tijd nadat het een lichamelijk letsel heeft opgelopen
• Uw kind vertoont constante vermoeidheid of zwakte
• Voortdurend limpen of het gebruik van één bepaald been voor activiteiten
• Blijvende tekenen van kniepijn, zoals ongewone uitslag rond de knie regio
• Uw kind heeft hoge koorts, wat een indicatie kan zijn voor juveniele artritis
• Warme of ernstig rode kniegewrichten
• Uw kind kan de knie niet volledig bewegen of de knie kan het gewicht van uw kind niet dragen
• Uw kind ervaart een constante knieborging, waardoor uw kind niet in staat is om te bewegen

Als u merkt dat uw kind dagelijks klaagt over kniepijn of een van de bovenstaande symptomen vertoont, is het waarschijnlijk tijd om uw arts of een kniespecialist te raadplegen.

Diagnose

Volgens Dr. Mark Halstead, specialist in sportgeneeskunde in de St. Louis Children's Hospitals, mogen ouders niet alle kniepijnverhoudingen bij hun kinderen verwaarlozen als gewoon groeiende pijn. Hoewel pijn in de groei veel voorkomt bij kinderen van 5-6 jaar, kan een tiener of pre-teen last hebben van ernstig knieletsel, vooral als het kind actief is in fysieke sporten.

Volgens Dr. Halstead zijn kinderen die betrokken zijn bij actieve sporten zoals hardlopen en voetbal of in meerdere sporten vatbaarder voor knieletsels. Als je je knieën strekt voordat je gaat spelen of als je na het spelen ijs op de knieën houdt, kunnen dit nuttige technieken zijn om knieblessures te voorkomen.

Behandeling

Na een ernstige knieblessure kunt u het volgende in uw kind waarnemen:

• Uw kind kan niet lopen of zijn of haar gewicht op de knieën dragen.
• De knie van je kind ziet er misvormd uit.
• Je kind ervaart extreme pijn.
• Er is een hoge zwelling en gevoelloosheid nabij het kniegebied.

De onmiddellijke behandeling zou moeten zijn om de zwelling rond de knie te beheersen, door middel van de eerder besproken RICE-methode. Dit omvat rust, ijs, compressie en hoogte, zoals hieronder beschreven:

1. Laat de knie rusten

Dit omvat het rusten van uw kind en het beschermen van de aangedane kniezone.

2. Ice the Knee Region

Dit houdt in het aanbrengen van een koud pakket ijs op het getroffen gebied om de zwelling te minimaliseren. Blijf het ijs aanbrengen tot de zwelling afneemt. Als de zwelling weg is, breng je warmte aan op hetzelfde gebied. Het is belangrijk om een ​​handdoek op het ijs of de warmtepack te gebruiken en deze niet rechtstreeks op de huid aan te brengen.

3. Druk de knie samen met een strakke wikkel of elastische mouw

Het inpakken van het gezwollen gebied met een elastisch verband kan de zwelling verminderen. Breng de compressie niet te strak aan omdat dit meer zwelling kan veroorzaken.

4. Verhoog de knie

Gebruik een kussen of een zacht kussen om de aangedane knie omhoog te brengen, terwijl u het ijs aanbrengt of compressie gebruikt.

Als er geen zwelling in de knie van uw kind is, kunt u ook het gebied van de knie zachtjes masseren om de pijn te verlichten.

Als uw kind grote pijn ervaart, kunnen niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen (NSAID's) of medicijnen worden gebruikt om pijnverlichting te bieden en zwelling te verminderen. Geneesmiddelen als ibuprofen, aspirine en naproxen kunnen worden gebruikt voor onmiddellijke pijnverlichting. Dergelijke medicijnen worden echter niet aanbevolen voor frequent of langdurig gebruik, aangezien er bijwerkingen kunnen zijn. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt voordat u een van deze geneesmiddelen aan uw kind toedient.

Tips om knieproblemen bij kinderen te voorkomen

Het versterken van de kniespieren en botten door oefening of fysiotherapie is een manier om knieproblemen bij uw kinderen te voorkomen.

Hieronder vindt u aanvullende tips om knieblessures bij kinderen te voorkomen:

• Als uw kind overgewicht heeft, kan het helpen om gewicht te verliezen door de druk op uw knieën te verminderen en letsel te voorkomen.
• Voor kinderen die actief zijn in fysieke sporten, zorg ervoor dat ze geschikte opwarmingsoefeningen uitvoeren, zoals Hamstring stretch en Quadriceps stretch voor en na de wedstrijd. Dit kan worden gevolgd door ontspannende oefeningen na de training.
• Dagelijkse oefeningen die de kniespieren en gewrichten kunnen versterken, zijn een must om kniepijn te voorkomen. Aerobische oefeningen voor kinderen kunnen ook helpen bij het bouwen van sterkere beenspieren.
• Het leren buigen van de knieën tijdens het springen of een andere fysieke activiteit kan zeer nuttig zijn.
• Voor kinderen in de atletiek kan het gebruik van de juiste sportschoenen die ondersteuning bieden aan de knie nuttig zijn.
• Vermijd fysieke activiteiten zoals het op de heuvel lopen of de diepe kniebuigingen, omdat deze activiteiten de knieën zwaar belasten.
• Regelmatige training rond het jaar kan de algehele conditie van uw kind verbeteren en veelvoorkomende verwondingen voorkomen.

Huismiddeltjes

Naast de reguliere medicatie en therapie, kun je een paar kruidenremedies thuis proberen om de kniepijn bij je kind te verlichten. Hieronder staan ​​enkele huismiddeltjes die u kunt gebruiken:

1. Een koude kompres toepassen

Het aanbrengen van een koud kompres met behulp van ijsblokjes of een pakje bevroren erwten op het getroffen gebied van de knie werkt bij het verminderen van kniepijn en zwellingen. Dit komt omdat de kou de bloedvaten vernauwt, waardoor de bloedstroom naar het getroffen gebied wordt verminderd.

2. Wilgenbast

Dit gewone kruid wordt regelmatig gebruikt bij de behandeling van kniepijn, met name bij ontstekingen en koorts. Het is ook bekend dat het knie-verlichting heeft geboden aan patiënten die lijden aan artritis.

3. Gemberextracten

Deze remedie heeft ook bewezen effectief te zijn voor pijnverlichting bij patiënten met artritis. Gember bevat natuurlijke ontstekingsremmende stoffen die de zwelling verminderen.

Gemberthee wordt 2-3 keer per dag aanbevolen totdat de kniepijn afneemt. Als alternatief kunt u het aangedane deel 2-3 keer per dag masseren met gemberolie voor pijnverlichting. Gemberextracten werken ook goed wanneer ze samen met een voorgeschreven medicijn voor kniepijn worden gebruikt.

4. Apple Cider Vinegar

Van deze azijn is bekend dat deze alkaliserende eigenschappen heeft die nuttig zijn bij het verlichten van kniepijn. Door 1-2 glazen warm water gemengd met appelciderazijn te drinken, kunnen de gifstoffen rond het gebied van de knie worden verwijderd, waardoor er verlichting ontstaat. Het kan ook de flexibiliteit van de kniebewegingen verbeteren door de smeermiddelen rond de knie te herstellen.

5. Cayenne peper

Dit natuurlijke kruid bevat capsaïcine, dat een natuurlijke pijnstiller is. De natuurlijke pijnstillende eigenschappen van Capsaicin zorgen voor een warm gevoel bij de aangedane knie, waardoor het gevoel van pijn vermindert.

Aanbevolen voor anterieure knieproblemen, je kunt een pasta maken van cayennepeperpoeder en olijfolie en deze elke dag op het getroffen gebied van de knie aanbrengen. Als alternatief kunt u cayennepeper mengen met appelciderazijn en de vloeistof op het getroffen gebied aanbrengen. Je kunt ook een verscheidenheid aan zalven of gels gebruiken die cayennepeper bevatten voor onmiddellijke pijnverlichting.

6. Mosterdolie

Het masseren van de knie met mosterdolie kan pijn en ontsteking verminderen en de bloedsomloop in dat deel verbeteren.

7. Kurkuma

Kurkuma is ook een effectief huismiddeltje voor de behandeling van kniepijn. Kurkuma bevat de Curcumin-chemische stof, die ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft, die beide goed zijn voor pijnverlichting.

Het drinken van een glas warm water gemengd met gember en kurkuma kan helpen bij het verminderen van kniepijn.

8. Citroen

Citroen bevat citroenzuur, dat werkt als een oplosmiddel voor Uric Acid-kristallen, een van de belangrijkste oorzaken van artritis. Citroen is dus een effectief huismiddeltje om kniepijn te verminderen.

Wikkel een katoenen doek met 1-2 stukjes gesneden citroen, dip de doek in sesamolie en plaats de doek gedurende 5-10 minuten op het getroffen deel van de knie. Als alternatief is het ook goed om vroeg in de ochtend een glas warm citroenwater te drinken.

9. Andere kruideningrediënten

Andere kruideningrediënten zoals Epsom-zout, Fenegriek en Eucalyptusolie zijn ook bekend als effectief bij het verlichten van kniepijn of -verwondingen.

Wanneer moet je de dokter bellen?

Kinderen doen hun knie het meest tijdens een val tijdens het spelen of wanneer ze met hun knie tegen een hard voorwerp stoten. In dergelijke gevallen zouden de meeste huismiddeltjes, of in bepaalde gevallen pijnstillende medicatie of pijnstillende zalven of sprays, voldoende moeten zijn.

Het wordt echter aanbevolen om een ​​doktersbezoek in te plannen als de kniepijn werd veroorzaakt door immense kracht en wordt gevolgd door:

• Ernstige zwelling rond de knie
• Ernstige roodheid rond het gebied van de knie
• Aanzienlijke pijn
• Tederheid of warmte rond het kniegewricht
• Een knallend geluid op het moment van de knieblessure

Het is ook raadzaam om de arts te bellen als een kniepijn is veroorzaakt door een klein incident, maar leidt tot het volgende:

• Gaat lang mee, met name voor de hele dag
• Het kind hinkt of vertoont zwakte in de knieën
• Het kind kan zijn of haar gewicht niet dragen
• Interfereert met de slaappatronen van het kind
• De pijn remt de normale activiteiten van het kind

Kniepijn is niet alleen irriterend voor een actief kind, maar kan ook een indicator of voorloper zijn van langdurige problemen als het niet op tijd wordt aangepakt. Als uw kind klaagt over ernstige of frequente kniepijn, is het raadzaam om een ​​arts te raadplegen voor een juiste diagnose en behandeling.