Is dit de uitoefening van de droom van elke vermoeide ouder?
Als je een ouder bent die van zijn slaap is beroofd, is de kans groot dat je bijna alles doet voor zoet, zoet, sluimeren. Wil je echter een dutje doen?
Als je antwoord HEL is, JA! en je woont in het Verenigd Koninkrijk, dan heb je geluk - sportschoolketen David Lloyd biedt lessen "Napercise" aan, voor je slaapplezier.
De lessen - die in het weekend als eerste werden uitgeprobeerd - zijn in feite een gezamenlijk slaapfeestje voor ouders, halverwege de middag "sessies voor slaapstudio's", die 45 minuten duren. Kort gezegd, na een paar streken trekken de nappers hun oogmaskers aan, klimmen tussen de lakens en rusten in een kamer met temperatuurbeheersing - vrij van echtgenoten die een deken bedekken.
"De hectische aard van het moderne leven betekent dat weinigen van ons genoeg slaap lijken te hebben, en als je een ouder bent, wordt een goede nachtrust nog meer een luxe, " zegt de website. De "groep dutjesklasse" is bedoeld voor uitgeputte moeders en vaders, "om hun mentale en fysieke welzijn te verbeteren."
Je zult zelfs "een beetje calorieën verbranden" zoals ons is verteld - wat technisch gezien klopt gezien het lichaam calorieën verbrandt tijdens de slaap.
Volgens een persbericht zijn de lessen ontworpen naar aanleiding van onderzoek in het VK, waarbij werd vastgesteld:
- 86 procent van de ouders geeft toe aan vermoeidheid.
- 26% klokt regelmatig minder dan 5 uur per nacht
- 19% van de vermoeide ouders geeft toe dat ze op het werk een dutje hebben gedaan
- 11% is tijdens het rijden afgedreven
- 5% is vergeten hun kind op te halen van school vanwege hun vermoeidheid
De klas zelf is ook op onderzoek gebaseerd - ontwikkeld in overleg met slaapdeskundige Kathryn Pinkham.
Hoewel het idee belachelijk lijkt - betalen voor slaap (?!) - waren de proeflessen die in het weekend werden gehouden volledig volgeboekt. Misschien is deze 'oefening' inderdaad de droom van iedere uitgeputte ouder.