11 dingen die samen slapender makender maken
Voor veel ouders was het besluit om samen met hun kind te slapen niet iets dat ze van plan waren te doen voorafgaand aan de geboorte van de baby. De meesten zetten een babykamer op compleet met een prachtige wieg en schattig beddengoed waar hun kleintje elke acht uur per nacht kan slapen. Dan begint de realiteit. Ouders worden moe van trekking heen en weer de hele nacht naar de kinderkamer, en uiteindelijk blijft de baby in de slaapkamer, misschien zelfs in het hoofdbed. Je bent nu officieel een co-sleeper die het leven vaak gemakkelijker maakt. Maar er zijn ook dingen die het samen slapen moeilijker kunnen maken.
Als u 's nachts op een armafstand van uw baby zit, kan iedereen in uw gezin langer en rustiger slapen. Maar co-sleeping is ook een verplichting die vaak een onbepaalde einddatum heeft. Net zoals je waarschijnlijk niet van plan was om samen te slapen, heb je misschien ook geen vaste planning voor het overstappen van je baby naar zijn eigen bed. Of het nu is omdat je kind is gegroeid en meer ruimte inneemt of omdat je meer tijd alleen verlangt met je partner, je gevoelens over samen slapen kunnen veranderen met de tijd.
Hier zijn enkele dingen die het samen slapen met je kind bemoeilijken.
1 U krijgt ongevraagd advies
Iedereen lijkt een mening te hebben over hoe je ouder moet zijn, en waar je kind slaapt is geen uitzondering. Het samen slapen van mijn familie werd een beetje een vies geheimpje nadat mij herhaaldelijk werd verteld dat ik mijn kind verwoestte, dat ik slechte gewoonten aanmoedigde, dat mijn kinderen nooit alleen zouden slapen en dat het ongezond was. Uiteindelijk stopten we met het geven van wat andere mensen dachten, maar als nieuwe ouders deed het ons constant onze beslissing om samen te slapen in twijfel trekken.
2 Je hebt een klein bed
Als u in bed deelt met uw partner en uw kind, kan niet alleen een klein bed ongemakkelijk zijn, het kan ook gevaarlijk zijn. Dr. Sears beveelt een queensize of kingsize bed aan om samen te slapen, zodat zowel de ouders als de baby voldoende ruimte hebben om veilig over te rollen.
3 Je hebt meer dan één kind
Als je al een bed deelt met een peuter, overweeg dan om je baby in de kamer te houden, maar in een aparte wieg, wiegje of speelplaats. Gezondheid voor kinderen van Nemours waarschuwde dat baby's geen bed mogen delen met andere kinderen, met name peuters, omdat ze zich niet bewust zijn van de aanwezigheid van de baby terwijl ze slapen. De organisatie raadde ook niet aan om het bed te delen met een baby jonger dan vier maanden.
4 Je baby is een luidruchtige slaapcabine
Sommige baby's maken veel lawaai wanneer ze slapen. Ze kunnen de hele nacht door grommen, kreunen, rochelen of klooien. Als je een lichte slaper bent, kunnen deze geluiden je 's nachts wakker houden waardoor je nog meer slaap verliest dan je al bent. Volgens The Bump beginnen deze geluiden vaak rond de tweede week van het leven en kunnen ze duren tot je baby ongeveer zes maanden oud is en meer tijd doorbrengt in de REM-slaap. Sommige geluiden kunnen wijzen op ademhalingsproblemen, dus het is belangrijk om de kinderarts van uw kind te informeren.
5 Je echtgenoot snurkt
Je bent misschien al gewend geraakt aan het geluid van een snurkende echtgenoot, maar je pasgeboren baby is dat misschien niet, vooral als het snurken begint nadat de baby in slaap is gevallen. Het goede nieuws is dat de baby's relatief snel gewend raken en snel zullen doorslapen tijdens het snurken.
6 Uw partner wil niet samen slapen
Je droom van het gezinsbed is misschien niet de droom van je partner. Zwangerschap en baby stelden voor dat samen slapen het beste zou werken, beide ouders zouden het erover eens moeten zijn en zich op hun gemak voelen om samen te slapen. Het hebben van een partner die zich niet op zijn gemak voelt om samen te slapen, kan ervoor zorgen dat ze zich ontheemd voelen en problemen krijgen in je relatie.
7 Je bent zwanger
Het is moeilijk genoeg voor een zwangere moeder om een ​​goede nachtrust te krijgen, vooral als ze het bed deelt met twee andere mensen. Natuurlijk, je wordt groter, wat het delen van je bed super krap en ongemakkelijk kan maken. Overweeg een peuterbedje of een klein matrasje in uw kamer te brengen zodat uw kind kan slapen, zodat u een kamer kunt blijven delen en iedereen de broodnodige slaap krijgt.
8 Uw kind zal niet in slaap vallen tenzij u in bed ligt
Een van de grootste dingen over co-slapen is dat je kind meestal in slaap valt in 2, 5 seconden flat - als mama eenmaal in bed ligt natuurlijk. Anders dan ouders die hun kinderen in bed stoppen en weglopen, vinden veel samen slapende kinderen het moeilijk om in slaap te vallen zonder een ouder aan hun zijde. Elke vermoeide moeder weet dat, hoe goed je intenties ook zijn voor Netflix en als de kleine eenmaal slaapt, als je gaat liggen, je ook als een lamp eruit bent.
9 Je probeert Night Wean
Wanneer je baby gewend is aan het hebben van de hele nacht toegang tot een onbeperkte melkaanvoer, kan spenen 's nachts moeilijk zijn en lijkt het bijna onmogelijk. Sommige moeders die klaar zijn om 's nachts te spenen, merken dat hun enige optie is om hun peuter uit het gezinsbed te halen.
10 Je kind maakt het bed nat
Elke ouder die een bed deelt, is doordrenkt van de plas wakker geworden vanwege een lekkende luier. Zelfs als je peuter zindelijk is, is af en toe bedplassen niet ongewoon. In feite merkte Very Well op dat 15 procent van de kinderen het bed nog steeds regelmatig nat maakt op de leeftijd van vijf. Niet alleen is dit oncomfortabel voor iedereen in het bed, maar herhaaldelijk bedplassen kan permanente vlekken en een aanhoudende geur veroorzaken in uw dure queen- of kingsize matras.
11 Je wilt je slaapkamer terug
Samen slapen is een geweldige ervaring, totdat het dat niet is. Misschien is uw kind zo groot geworden dat niemand meer comfortabel slaapt. Misschien wil je gewoon je kindvrije heiligdom terug. Dr. Craig Canapari, directeur van het Yale Paediatric Sleep Center, schreef op zijn website dat het tijd is om te stoppen met samen slapen wanneer het niet langer werkt.