Is constipatie een vroeg zwangerschapssymptoom? Alles komt neer op poep (of gebrek)
Typisch, je eerste gedachte wanneer je problemen hebt in de kakafdeling is niet: "Ik vraag me af of ik zwanger ben?" Je zult eerder geneigd zijn dingen als een dieet of medicijnen de schuld te geven voor het verstoppen van je leidingen. Maar naar het blijkt, kan het een ander soort bolletje zijn dat dit probleem veroorzaakt. Ook al is er niet zoveel over gepraat als anderen, constipatie is een symptoom van vroege zwangerschap en kan een van de eerste tekenen zijn die je een tip geeft die je hebt bedacht. Als u al vroeg op de hoogte bent van deze rode vlag, kunt u beginnen met prenatale zorg en leren hoe u het probleem veilig kunt aanpakken.
Als je probeert zwanger te raken, kan al het ijzer in je prenatale vitamines de schuld hebben, aldus de website van What To Expect. Dit mineraal staat bekend om het veroorzaken van constipatie en kan de hoofdschuldige zijn achter het probleem. Maar gooi de fles niet in de prullenbak - je lichaam (en de baby) heeft nog steeds alle goede dingen nodig die die prenatale te bieden hebben en er zijn andere manieren om opluchting te krijgen. Zoals noshing op een deel van het voedsel dat de website van Everyday Health aanbeveelt voor het verlichten van constipatie, zoals bessen, bonen en volle granen.
Maar wat als je niet zwanger probeert te raken en de ijzeren zware prenatalen niet de schuld kunt geven? Nou, voel je vrij om de meest beschuldigde slechterik van de zwangerschap te wijzen: hormonen. Zoals Baby Centre meldde, veroorzaakt verhoogd progesteron zwangerschaps constipatie, omdat het de gladde spieren - inclusief het spijsverteringskanaal - in het lichaam doet ontspannen. Volgens het tijdschrift Parents begint je lichaam meteen meer progesteron te maken als je zwanger wordt. Daarom ervaren veel vrouwen constipatie zo vroeg. Gewoonlijk verschijnen deze symptomen bij een schare van anderen, zoals misselijkheid, braken, brandend maagzuur en reflux, die allemaal bijwerkingen van het progesteron zijn.
Een laatste punt om te overwegen is uw vloeistofinname. Zoals ouders meldden, neemt je bloedtoevoer toe als je zwanger wordt. Deze stijging van het bloed vereist dat u meer vocht binnenkrijgt dan normaal. Gedehydrateerd raken kan veel problemen veroorzaken, constipatie inbegrepen, dus zorg ervoor dat je begint te trappelen als je merkt dat het een paar dagen geleden is dat je de kinderen bij het zwembad hebt afgezet.
Als uw constipatie aanhoudt, is het belangrijk om te weten wat u wel en niet kunt doen om het te behandelen als u zwanger bent. Volgens de American Pregnancy Association (APA) kunnen niet alle obstipatieoplossingen worden gebruikt als ze zwanger zijn. Hoewel de APA altijd adviseert om uw OB te raadplegen voordat u een geneesmiddel tijdens uw zwangerschap inneemt, zijn laxeermiddelen altijd een nee-nee, omdat ze het vermogen hebben om samentrekkingen te veroorzaken. Probeer veranderingen in het dieet en verhoog eerst je waterinname, om te zien of dat lukt.