Introductie van vast voedsel voor baby's

Inhoud:

In dit artikel

• Wat zijn Solid Foods
• Solid Foods voor baby's starten
• Tekenen Mijn baby is klaar voor vaste stoffen
• Eerste voedsel om baby te voeden
• Babyvoeding schema
• Wat als uw kind weigert om voedsel te eten?
• Solid Food Chart voor baby's
• Verschillende voedselallergieën van baby's
• Wat als mijn baby stikt

Een geleidelijke introductie van vaste voedselproducten voor het dieet van de baby zal haar helpen om van melk of formule over te schakelen naar dagelijks voedsel. Er moet echter voor worden gezorgd dat de verandering niet overweldigend is voor de baby.

Wat zijn Solid Foods

Vast voedsel voor baby's zijn voedingsmiddelen die de baby van melk naar volwassen voedsel overbrengen. Na een periode van ongeveer 4-6 maanden, is voeding uit melk, ofwel de formule ofwel de moedermelk, niet voldoende voor de voedingsbehoeften van de baby en moeten vaste voedingen aan het dieet van de baby worden toegevoegd.

Solid Foods voor baby's starten

De meeste baby's worden pas nieuwsgierig naar voedsel als ze peuters worden, maar de introductie van vaste stoffen moet al ver voor dat stadium gebeuren.

1. Wanneer moet ik vast voedsel naar mijn baby brengen?

De spijsvertering van baby's zal ongeveer 4 maanden klaar zijn voor vast voedsel. Ze zullen ook in staat zijn om de fysieke vaardigheden te hebben om vast voedsel te slikken tegen die tijd. Vast voedsel voor zuigelingen zou moeten beginnen wanneer uw baby tekenen van gereedheid vertoont.

2. Hoe moet ik vast voedsel aan mijn baby introduceren?

Het introduceren van vast voedsel aan een baby kan worden gedaan door elk item per keer te pureren, stomen of pureren. Begin met graangewassen met een enkel graan en rij geleidelijk af naar groenten en fruit. Geef één soort voedsel gedurende 2-3 dagen om te zien of de baby allergisch is voor dat voedsel. Vergeet niet om zout of suiker aan het eten toe te voegen. Begin met een klein theelepeltje en zie hoe de baby reageert op het gevoel van de lepel en de textuur van voedsel, voordat hij het aan haar geeft. Als de baby weigert, forceer dan niet, maar probeer het na een week of zo opnieuw.

3. Hoe vaak en hoe veel baby's te voeden

Begin met 1 eetlepel eenmaal per dag op 4-6 maanden. Een baby-voedingsschema van 6 maanden kan bestaan ​​uit 2 maaltijden van 2-4 eetlepels

Tekenen Mijn baby is klaar voor vaste stoffen

Je moet uitkijken voor de bereidheid van je baby om vast voedsel te starten. Zoek naar de volgende tekens:

• Je baby kan zijn hoofd rechtop houden en in die positie staan. Je baby zou moeten kunnen zitten in een kindervoetenstoel of -stoel, zodat hij goed kan slikken.
• Je baby is aanzienlijk aangekomen en hij heeft zijn geboortegewicht bijna verdubbeld.
• Je baby is nieuwsgierig naar wat je eet en kijkt naar wat je eet of uitreikt.

Eerste voedsel om baby te voeden

Elke baby is uniek, dus uw arts kan het beste advies geven over vaste stoffen. In feite, suggereert de American Academy of Pediatrics (AAP) vlees te geven om ijzer te vervangen, dat begint te verminderen na 6 maanden. De meeste ouders beginnen met het geven van voeding met een enkel ingrediënt zonder zout of suiker. Je kunt ook pureed graankorrels met enkel graan, zoete aardappelen, perziken of bananen geven.

1. Wat voedsel te eten

Vast voedsel voor zuigelingen zou 4-6 maanden moeten beginnen. Het introduceren van vast voedsel aan een baby moet geleidelijk en zorgvuldig gebeuren. Hoewel het goed is om een ​​grote variëteit aan voedsel te eten, over het algemeen, breng de baby over op vast voedsel met gepureerd voedsel, ga dan verder met geprakte of gespannen voeding, en dan naar kleine stukjes hapjes die de baby kan kauwen. Een van de eerste voorgestelde groenten is zoete aardappel.

Als je baby een ander gerecht dan ontbijtgranen probeert, kun je babyvoedingcombinaties proberen. Meng wat eetlepels fruit of groenten, samen met het graan en zie hoe de baby reageert. Het voedsel moet heel zacht zijn, zodat de baby het gemakkelijk met hun tong tegen het gehemelte kan drukken.

2. Welke voedingsmiddelen te vermijden

Honing

Honing is zoet en natuurlijk, maar kan sporen van Clostridium botulinum-bacterie bevatten. Deze sporen kunnen zich vermenigvuldigen in de darmen van baby's en infantiele botulisme kan zich ontwikkelen. Oudere baby's hebben volwassen spijsverteringssystemen die dit soort botulisme kunnen bestrijden, maar baby's tot 1 jaar oud kunnen ernstige gevolgen hebben. Daarom wordt honing niet aanbevolen voor baby's jonger dan één jaar.

Melk

Koeien of sojamelk rechtstreeks uit kartons kunnen eiwitten bevatten die de baby niet kan verteren. Sommige mineralen kunnen zelfs een effect hebben op hun nieren. Houd het eerste jaar vast aan moedermelk of flesvoeding. Sommige baby's kunnen lactose ook niet verdragen in dergelijke producten en allergische reacties zoals diarree veroorzaken.

Pindakaas

Het is bekend dat het ernstige allergische reacties veroorzaakt. Zijn dikke consistentie is ook een verstikkingsgevaar.

Sommige groenten

Groenten zoals spinazie, bieten en sla bevatten nitraten die niet kunnen worden verwerkt door het spijsverteringsstelsel van de baby, zelfs wanneer gekookt en gepureerd moet worden vermeden.

Een paar vissen

Makreel, haai, zwaardvis en tonijn hebben een hoog kwikgehalte dat te hoog is om geconsumeerd te worden door kinderen jonger dan een jaar oud. Als uw familie een voorgeschiedenis heeft van allergieën voor schaaldieren, moet u ze niet aan de baby voorstellen. Sommige schaaldieren zoals oesters en kreeften kunnen ernstige allergische reacties veroorzaken, dus wacht tot het kind drie is voordat u het uitprobeert.

Bessen en citrus

Bessen zoals aardbeien, bosbessen, frambozen en bramen bevatten een eiwit dat zuigelingen moeilijk te verteren vinden. Sinaasappelen of grapefruit zijn zuur van aard en kunnen maagklachten veroorzaken. Het is het beste om dergelijke citrusvruchten of bessen in kleine stukjes te snijden, te verdunnen met water en het daarna aan de baby te geven. Observeer elke reactie voordat u ze in het dieet van uw baby introduceert.

Zout

Baby's hebben minder dan 1 gram per dag nodig. De nieren van de baby zijn nog niet goed ontwikkeld om grote hoeveelheden zout te verwerken. Verwerkt voedsel dat natrium bevat, kan het beste worden vermeden.

Zaden en noten

Zaden en noten zijn normaal gesproken zeer allergisch. De luchtweg van de baby is klein en kan daarom ook verstikkingsgevaar opleveren.

Druiven en rozijnen

Ze zijn stevig en groot en kunnen verstikking veroorzaken. De huid is ook moeilijk te verteren voor baby's.

Eiwitten

Baby's kunnen allergische reacties op eieren hebben, vooral eiwitten. Dit zijn helaas extreem vaak.

Chocolade

De cafeïne in de chocolade kan allergieën veroorzaken. De zuivelcomponent van de chocolade kan moeilijk verteerbaar zijn. Er is ook een verstikkingsrisico. Thee en koffie bevatten ook cafeïne, vandaar dat ze best vermeden kunnen worden.

Voedingsmiddelen met verstikkingsrisico's

Rauwe wortels of rauwe groenten die stevig en hard zijn, popcorn, harde snoepjes en kauwgum zijn voedingsmiddelen die verband houden met verslavingsrisico's en daarom het best vermeden kunnen worden.

Tarwe

Als er in uw familie een bekende geschiedenis is van glutenintolerantie, kunt u beter wachten tot de baby een jaar oud is voordat u voedingsmiddelen met een aanzienlijk deel van de tarwe aan de baby toevoegt.

Koolzuurhoudende dranken

Cola's en frisdrank bevatten een hoge concentratie suiker, natrium en kunstmatige smaakstoffen. Deze ingrediënten zijn niet goed voor baby's. Het gas dat wordt gebruikt om dergelijke dranken te carboniseren, kan bij baby's ook last hebben van maagklachten.

Babyvoeding schema

Er is geen perfecte voedingstijd of -schema. Als u de baby borstvoeding geeft en u weet wanneer de melktoevoer te laag is, probeer dan op dat moment vaste stoffen te geven. Sommige baby's willen graag vast voedsel als ontbijt. De baby zal je laten zien of ze klaar is voor vast voedsel, door de mond wijd open te draaien of weg te draaien.

U kunt beginnen met één maaltijd per dag, en dan een in de ochtend en één in de avond. Verhoog geleidelijk de frequentie en probeer drie vaste maaltijden per dag terwijl je baby groeit. Experimenteer tot je een schema vindt dat bij jou en je baby past.

Als de baby zes tot negen maanden oud is, probeer haar dan te starten met een regelmatig voedingsschema van ontbijt, lunch en diner. Het geeft haar de tijd om te wennen aan een schema van eten.

Hier is een grafiek die u kunt gebruiken als referentie voor het plannen van de maaltijden van uw baby:

VoedselAantal maaltijden per dagPortie grootteVoedertipsMoedermelkOp aanvraag5 - 10 minuten van elke borst6-8 keer60-100 ml5-7 keer90-150 ml4-6 keer120 - 200 ml4-6 keer150 - 250 mlMoedermelk of formule4-6 keer150-250 ml1-2 keer1-2 eetlMoedermelk3-5 keer150-250 ml3-5 keer2-4 el1-2 keer2-3 el2-4 keerMoedermelk3-4 keer150 ml - 250 ml3-4 keer2-4 el3-4 keer150 ml - 250 mlIntroduceren / aanbieden¼ tot ½ kopjesIntroduceren / aanbieden1-2 tbs1 - 2 keer2-4 el1 - 2 keerEen kleine amt3-4 keer3-4 eetlepelsEen keer120 ml1-2 keer3-4 el

Leeftijd
0-4 maanden	6-8 natte luiers geven aan dat de baby goed wordt gevoed Houd zowel de baby als de fles vast Geen magnetronflessen Vermijd overvoeding
		Formule - 1 maand
		Formule - 1-2 maanden
		Formule - 2-3 maanden
		Formule - 3-4 maanden
4-6 maanden	Zet de fles niet op de plaats Gebruik een fopspeen tussen feeds Als de baby meer dan 950 ml eet, is het misschien tijd om vaste stoffen te geven Introduceer rijstgraangewas Gebruik geen fles om granen te voeren
		Babygraan
6-8 maanden	Geef moedermelk of formule voor vaste stoffen Verwarm het voedsel niet in de magnetron Houd vast voedsel gekoeld Introduceer één fruit / groente per keer
		Formule
		Babygraan
		Gespannen fruit en groenten
8-12 maanden	Introduceer een beker Begin met fingerfood Een hoge stoel investeren Voed zacht voedsel Geef geen stukjes eten
		Formule
		Yoghurt
		Kwark
		Babygraan
		Brood of crackers
		Droog ontbijtgranen
		Groenten en fruit (onder druk en gepureerd)
		Vruchtensap (niet oranje)
		Vlees en bonen (gepureerd en gespannen)

Wat als uw kind weigert om voedsel te eten?

Het is heel gewoon voor baby's om vast voedsel te vermijden. Ze houden misschien niet van de textuur of hebben de vaardigheden niet ontwikkeld om het voedsel in hun keel te duwen. Het is erg belangrijk om de baby niet te laten eten. Zorg ervoor dat je haar veel melk geeft.

Moedig je baby aan om het eten aan te raken en ermee te spelen. Het zorgt ervoor dat ze gewend raken aan de textuur en vorm van het eten. Laat ze communiceren met het eten. Hoe meer ze doen, hoe comfortabeler ze worden met het voedsel en hoe dichter ze bij het eten zitten. Geef ze de tijd om te acclimatiseren aan het gevoel van een lepel. Baby's zullen overal eten gooien, het betekent niet dat ze een hekel hebben aan eten, het betekent gewoon dat ze rommelig zijn.

Wanneer de baby tenminste het voedsel verdraagt ​​dat op zijn handen ligt, laat hem zien hoe hij het in zijn mond moet nemen en proeven. Herhaal meerdere keren. Als ze eenmaal van hun handen hebben gegeten, bied dan een lepel aan. Geef ze tijd, want eten, kauwen en slikken zijn vaardigheden die ze moeten leren. Het komt niet vanzelf voor baby's.

De fysieke coördinatie die nodig is om het voedsel in de mond te krijgen, is een uitdaging voor baby's. De natuurlijke reactie is om het eten met zijn tong naar buiten te duwen. Dus geef je baby de tijd om aan te passen.

Solid Food Chart voor baby's

Wanneer baby's babyvoeding beginnen te eten, is een vraag waar moeders vaak van in de war zijn. De volgende grafiek zal enkele twijfels over babyvoeding op leeftijd wegnemen.

Vaste hoeveelheid voedsel

• Geen vaste stoffen

• 1 tot 4 eetlepels enkelvoudig graan of gepureerd fruit en groente

• 4 tot 9 eetlepels fruit, granen en groenten, verdeeld over 2 tot 3 maaltijden per dag
• 1 tot 6 eetlepels eiwit per dag, mogelijk met vlees, kwark, yoghurt of roerei

• De meeste baby's hebben tanden en zijn klaar voor mashes en combinatievoedsel. Voeg elk nieuw voedsel tegelijk toe aan gecombineerd voedsel.
• Moedermelk en formulevorm bulk van voedsel.

• Na 9 maanden kun je experimenteren met complexe voedingsmiddelen zoals eierdooiers en vis en zachte paratha's.
• Na 10 maanden kun je experimenteren met kleine snacks en niet-vegetarische gerechten. Je kunt ook granen proberen, maar zorg ervoor dat ze op allergieën worden getest. Je kunt experimenteren met pasta en noedels.
• Tegen 12 maanden kan de baby hetzelfde voedsel eten als de rest van het gezin. Men hoeft er alleen maar voor te zorgen dat het voedsel in hapklare stukjes wordt gesneden.

Tijd

0 tot 4 maanden

4 tot 6 maanden

6 tot 7 maanden

7 tot 9 maanden

9 tot 12 maanden

Het voedsel moet goed gepureerd en gekookt of in kleine stukjes gesneden worden.

Zorg ervoor dat de baby haar vereiste krijgt van borst- of flesvoedingmelk. Je kunt de melkinname van de baby geleidelijk verminderen tot drie tot vier voedingen per dag, samen met een geleidelijke toename van vast voedsel.

Verschillende voedselallergieën van baby's

Tekenen van een allergische reactie op een nieuw voedsel kunnen variëren van bijna onmiddellijk tot enkele uren. Normaal gesproken is de reactie mild. Als u ernstig bent, zoals netelroos, diarree of braken, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

Extreme reacties kunnen piepende ademhaling, moeite met ademhalen of zwelling van het gezicht zijn. Dit vereist onmiddellijke ziekenhuisopname.

Wat als mijn baby stikt

Als u merkt dat de baby niet kan ademen, kan er een obstructie in de luchtweg zijn. Beoordeel de situatie snel en u zult haar moeten helpen deze te verwijderen. Gebruik rugklachten en borststoten om te proberen de obstructie te verwijderen. Geef een paar slagen op de schouderbladen van de baby met behulp van je hiel. De slag zal waarschijnlijk de obstructie losmaken.

Als een obstructie zichtbaar is, kunt u proberen deze te verwijderen. Het is echter niet aangeraden om de mond van het kind blindelings in te nemen met uw vinger, omdat dit de obstructie verder in zijn keel kan duwen.

Tik voorzichtig op het kind op de schouder en schreeuw. Begin met reanimatie als de baby niet reageert of als u merkt dat de baby niet ademt. Pers de kist voorzichtig met een snelheid van 100-120 per minuut, nadat je de baby op de rug hebt gelegd.

Je baby zal de tijd nemen om te wennen aan de smaak, textuur en sensatie van elk nieuw voedsel. Dus je moet de transitie beginnen houden met dit alles in gedachten.