Ik heb Prenatale Depressie, en dit is hoe het is
Ik ben zwanger van mijn tweede kind, en hoewel dit een van de gelukkigste tijden in mijn leven zou moeten zijn, is het dat niet. Ik heb een prenatale depressie, maar ik ben OK. Wanneer je mensen hoort praten over hun zwangerschap, alles wat je hoort zijn de goede dingen, de gelukkige dingen. Het geslacht vinden, namen uitkiezen, de kinderkamer schilderen - dat zijn allemaal dingen waar mensen over praten. Ze praten niet over de dromen die ze hebben om te verdrinken, ze ontwaken snakkend naar adem. Ze praten er niet over tegelijkertijd claustrofobisch en eenzaam te voelen. Ze praten niet over hoe overweldigd ze zich voelen, gewoon door één eenvoudig verzoek van hun partner of kind. Ze praten niet over het feit dat ze niets voelen als ze zo'n overvloed van geluk zouden moeten voelen.
Mensen praten niet over prenatale depressie. Maar dat zouden ze wel moeten doen.
Naar schatting 14-23 procent van de zwangere vrouwen zal symptomen van depressie ervaren tijdens hun zwangerschap. Prenatale depressie, in het bijzonder, wordt beschouwd als een stemmingsstoornis, zoals klinische depressie, en sommige symptomen omvatten angst, aanhoudend verdriet, slaapverlies of overmatige slaap, verlies van interesse in uw reguliere activiteiten en gedachten aan zelfmoord of overlijden. Triggers omvatten familie- of persoonlijke geschiedenissen van depressie, onvruchtbaarheidsbehandelingen, relatieproblemen, zwangerschapscomplicaties en meer.
Toen ik erachter kwam dat ik zwanger was van ons tweede kind, op het moment dat ik extatisch was. We hadden moeite om ons eerste kind te verwekken omdat ik Polycysteus Ovarium Syndroom (PCOS) heb, en na vele maanden van trackingperioden en ovulatiecycli, doktersbezoeken, laboratoriumtesten en uiteindelijk drie ronden Clomid - een medicijn dat de eisprong forceert - vonden we Ik was zwanger. De oorlog tegen mijn eierstokken was eindelijk gewonnen en we hadden ons eerste kind. Voor ons was het een wonder.
Snel vooruit drie jaar later en tot mijn verbijstering staarde ik opnieuw naar een positieve zwangerschapstest. We hadden het niet geprobeerd, toch waren ze er: twee roze lijnen. Tranen en gelach vloeiden gelijktijdig van me. Hoe kan dit zo zijn? Zijn we in onze eentje zwanger geworden?
Mijn huidige zwangerschap is, net als mijn eerste, een wonder geweest. Ik wist het toen ik de regels zag, en ik weet het nu terwijl ik dit typ. Maar voor het leven van mij ben ik niet blij of opgewonden om dit nieuwe leven te dragen. Het doodt me om dat te moeten zeggen. Ik weet waarom ik me op deze manier voel - de toestroom van hormonen gekoppeld aan het feit dat ik jaren geleden aan depressie leed, maakt dat ik er nu aan lijd - en ik weet ook wat het teweegbrengt - isolatie en eenzaamheid - maar toch, diep vanbinnen, Ik voel me schuldig omdat ik niet blij ben dat ik een nieuw, lief, onschuldig leven draag.
Ik woon ook in Italië, dat dromerig klinkt, maar als je een thuiswonende ouder bent voor een peuter met een partner die om de paar weken of maanden naar het buitenland reist, kan het je geest drukken, laat staan ​​je zwangerschap.
Toen ik erachter kwam dat ik verwachtte, voelde plotseling de afstand en de isolatie groter dan ooit tevoren. Ik beschouw mezelf als een vrij onafhankelijk persoon, maar sinds mijn zwangerschap is begonnen, vind ik het zo moeilijk om alleen te zijn, vooral wanneer mijn man op reis is. Ik voel constant een paniekerige angst en het doet er niet toe of ik mijn dochter verzorg of een maaltijd kook, ik zal willekeurig in tranen uitbarsten en ik heb het gevoel dat alles en iedereen mij zal verteren.
Ik voel me zo schuldig als deze paniekachtige aanvallen me overkomen voor mijn lieve meisje; soms probeert ze me zelfs te troosten door me te knuffelen en me kussen te geven. Ik denk niet dat ik nauwkeurig kan beschrijven hoe vreselijk ik me voel als ze dit doet, omdat ik als ouder dacht dat het nog vele, vele jaren zou duren voordat ze voor me zou moeten zorgen.
In tegenstelling tot mijn vorige zwangerschap, denk ik niet zo vaak aan de baby in mij als aan mijn eerste, en als ik dat doe, voel ik me verdoofd. Ik weet dat gevoelens als deze normaal, vaak voorkomend en zelfs symptomatisch zijn voor prenatale depressie, en mijn artsen hebben me verzekerd dat deze gevoelens "normaal" zijn, hoewel er nog geen concreet onderzoek is om te ondersteunen waarom dit het geval is. Vaak is wat me eraan herinnert dat ik zwanger ben, de ochtendmisselijkheid die me wakker schudt. En wanneer iemand me vraagt ​​of ik opgewonden ben voor de komst van onze toekomstige baby, moet ik tegen ze liegen, een valse glimlach opdrukken en zeggen: "O ja ! Helemaal ! "
Net als veel andere psychische problemen, is er een stigma verbonden aan het toegeven dat je depressief bent. Maar als we opener en eerlijker over depressie praten, kunnen we meer goed doen voor vrouwen en moeders in nood. We zouden meer vrouwen kunnen helpen om de goede dingen, de gelukkige dingen te bereiken. We kunnen hen zich ondersteund, aangemoedigd en eraan herinneren dat ze niet alleen zijn en dat depressie niets is om je voor te schamen. Daarom deel ik mijn verhaal - in de hoop dat delen vrouwen zal helpen om de hulp te krijgen die ze nodig hebben en verdienen.
Elke dag is een worsteling voor mij, en vanaf het moment dat ik wakker word, voel ik tot het moment dat ik ga slapen dingen die ik niet wil voelen. Op de erg slechte dagen, wanneer ik alles probeer vast te houden, voel ik geen opluchting totdat ik mijn gevoelens confronteer en geef - zelfs als het betekent dat ik mezelf in mijn slaapkamer moet sluiten en goed moet huilen. Maar ik probeer die dagen te bestrijden met uitstapjes, sociale interactie en positieve gedachten. Soms werkt het en soms niet, maar voor mij weet ik dat het belangrijk is om het op zijn minst te proberen.
Zoals zoveel vrouwen met kinderen doen, heb ik een schuldgevoel en de schuld is nog erger geworden door de depressie. In mijn momenten van helderheid weet ik dat ik geen slechte moeder ben en dat mijn depressie op geen enkele manier een weerspiegeling is van hoe ik ouder ben of een voorspelling van hoeveel ik wel of niet van mijn baby zal houden. Ik heb een prenatale depressie, ja, maar ik ben meer dan deze stemmingsstoornis. Ik ben een vrouw, ik ben een vrouw, ik ben een moeder en ik ben maar een mens.