'Ik dacht niet dat het mij zou overkomen': Chrissy Teigen maakt zich klaar voor haar strijd met de postnatale depressie
We zijn enorme fans van Chrissy Teigen voor haar hilarische eerlijkheid als het gaat om zwangerschap en moederschap. Ze deelt haar wratten-en-alle ervaringen van IVF tot en met striae en borstvoeding.
Maar Chrissy hield haar gevecht met de postnatale depressie tot nu toe privé. In haar ruwe essay in het blad Glamour van april deelt Chrissy voor het eerst haar strijd tegen depressie nadat dochter Luna in april 2016 was geboren.
Chrissy zegt dat ze wachtte om haar verhaal te vertellen omdat "wat eigenlijk iedereen om me heen - behalve ik - tot december wist: ik heb postpartumdepressie." Hoe kan ik me zo voelen als alles zo geweldig is? Maar het is zo'n belangrijk onderdeel van mijn leven en zo, het leven van zoveel andere vrouwen. Het zou verkeerd voelen om nog iets anders te schrijven. "
Chrissy, haar man John Legend, en enkele van haar naaste familie en vrienden begonnen het afgelopen jaar te beseffen dat ze niet dezelfde was als ze eerder was, en Chrissy wil haar ervaring delen in de hoop dat het anderen zal helpen een vergelijkbare reis maken.
Dit is wat ze te zeggen had over haar ervaring:
Over het niet verlaten van het huis
"De meeste dagen werden doorgebracht op exact dezelfde plek op de bank en zelden bracht ik de energie naar boven om naar bed te gaan." John sliep met mij op de bank, soms vier nachten op een rij. "Ik begon gewaden en comfortabel te houden kleding in de voorraadkast, zodat ik niet naar boven hoefde te gaan toen John naar zijn werk ging. Er was veel spontaan huilen. "
Over zich ongelukkig voelen
"Ik snapte niet waarom ik zo ongelukkig was, ik gaf het mezelf de schuld dat ik moe was en mogelijk uit de rol groeide:" Misschien ben ik gewoon geen goofy persoon meer. "Misschien moet ik gewoon een moeder zijn . '"
Over uitzoeken had ze postnatale depressie
"Vóór de vakantie ging ik naar mijn huisarts voor een fysieke situatie. John ging naast me zitten, ik keek naar mijn dokter en mijn ogen sprongen op omdat ik zo moe was van de pijn, van op de bank slapen. de nacht, van overgeven, van dingen op de verkeerde mensen doen, van niet genieten van het leven, van het niet zien van mijn vrienden, van het niet hebben van energie om mijn baby te laten slenteren.
"Mijn arts haalde een boek tevoorschijn en begon de symptomen op te sommen. En ik dacht 'Yep, yep, yep.' Ik kreeg mijn diagnose: postpartum depressie en angst. "
❤ Dank u, @glamourmag, voor uw hulp bij het bespreken van mijn postpartumdepressie met uw lezers. //t.co/zIxKDWGuTt
- christine teigen (@chrissyteigen) 6 maart 2017
Over open zijn over haar toestand
"Ik begon een antidepressivum te nemen, wat hielp en ik begon het nieuws te delen met vrienden en familie - ik voelde me alsof iedereen een verklaring verdiende, en ik wist niet hoe ik het anders moest zeggen dan de enige manier die ik weet: gewoon zeggen Het werd steeds makkelijker om het elke keer hardop te zeggen. (Ik zeg nog steeds niet echt: 'Ik heb postpartumdepressie', omdat het woord 'depressie' heel wat mensen bang maakt Ik noem het vaak 'postpartum' Misschien moet ik het wel zeggen, misschien zal het het stigma een beetje verminderen. "
Over waarom ze nooit had gedacht dat het haar zou overkomen
"Ik keek elke dag naar Luna, verbaasd over haar, dus ik dacht niet dat ik het had, ik dacht ook gewoon dat het mij niet zou overkomen, ik heb een geweldig leven, ik heb alle hulp die ik nodig heb: John, mijn moeder (die bij ons woont), een oppas, maar postpartum maakt geen onderscheid, ik had er geen controle over. En dat was een deel van de reden dat ik er zo lang over deed om het te zeggen: ik voelde me egoïstisch, icky en raar hardop zeggend dat ik aan het worstelen ben, soms doe ik dat nog steeds. "
Belangrijke opmerking: alsjeblieft, voel je niet alsof je op me moet afzakken! Het is het meest ongemakkelijke gevoel ahhhh enige nadeel aan het delen van PPD
- christine teigen (@chrissyteigen) 6 maart 2017
Over waarom ze haar verhaal deelt
"Veel mensen over de hele wereld hebben geen hulp, geen familie, geen toegang tot medische zorg, ik kan me niet voorstellen dat ik niet naar de artsen kan gaan die ik nodig heb. president die de gezondheidszorg wil weghalen van vrouwen, ik kijk elke dag rond en ik weet niet hoe mensen het doen Ik heb nooit meer respect gehad voor moeders, vooral moeders met postpartumdepressie. Ik wil dat mensen weten dat het iedereen kan overkomen en ik wil niet dat mensen zich in verlegenheid brengen of zich alleen voelen. '
Als u lijdt aan angst of depressie, neemt u contact op met BeyondBlue.org.au (bel 1300 224 636) of LifeLine (bel 13 11 14 of chat online na uren).