Echtgenoot pennen oprechte brieven aan moeders met PND nadat de vrouw haar eigen leven neemt
De echtgenoot van een jonge Canadese moeder die zichzelf het leven heeft gekost nadat ze leed aan postnatale depressies, is op Facebook gegaan om er bij alle nieuwe moeders op aan te dringen zich angstig of depressief te voelen om 'alstublieft hulp te zoeken en over je gevoelens te praten'.
"Je bent niet de enige, " schreef Kim Chen in de oprechte Facebook-post, twee maanden na zijn vrouw, Florence Leung's, de dood. "Je bent geen slechte moeder."
In oktober 2016 werd Chen's 32-jarige vrouw vermist, plotseling, zonder uitleg. Hun zoon, Ben, was op dat moment slechts vier weken oud.
Drie weken later werd Leung, die aan een postnatale depressie leed, dood aangetroffen. De jonge moeder had tragisch haar eigen leven genomen.
"Sinds mijn Flo is gevonden, is ons hele gezin nu verwoest en rouw", schreef Chen, op de Facebook-pagina die werd gemaakt na de verdwijning van zijn vrouw. "We moeten echter allemaal sterk zijn voor onze zoon, die bijna 3 maanden oud is, we moeten voor hem zorgen en hem grootbrengen als een goed, zorgzaam en medelevend persoon - precies wat Flo zou hebben gewild."
Gisteren ging de vader opnieuw naar Facebook, om twee maanden nadat zijn vrouw werd gevonden te markeren. "Twee maanden zijn verstreken sinds de rechercheurs en medewerkers voor slachtofferhulp bij ons thuis kwamen, met de grimmige blik op hun gezichten", schreef hij. "Ik wist meteen wat ze zouden gaan zeggen voordat ze de deur in gingen."
Terwijl hij beschreef dat het moment net zoiets was als 'talloze scènes op tv', merkte de heer Chen op dat hoewel het 'surreëel' was, het besef snel toesloeg dat het geen televisie was.
"Dit gebeurt met mij", schreef hij. "Dit is het echte leven."
De rouwende vader, de basis van zijn leven en de plannen die hij voor de toekomst hield, werden allemaal uit elkaar gehaald.
"Alles moet worden herbouwd, " zei hij.
De heer Chen legde uit dat het, hoewel het slechts twee maanden geleden is dat hij zijn vrouw verloor, aanvoelt als "een half jaar". En in die tijd leefde hij in 'overlevingsmodus', waarbij hij elke dag - en soms elk uur - tegelijkertijd nam.
"Leven op dit moment is echt de enige manier om dit in dit stadium te doorstaan, " schreef hij. En terwijl de aanvankelijke schok en gevoelloosheid langzaam afnamen, beschreef de heer Chen dat hij nu flashbacks ervaart van de zes-en-een-half jaar die het paar samen doorbracht.
".. voor nu, " schreef hij, "hebben deze herinneringen de neiging pijn en een intens verlangen op te wekken."
De heer Chen deelde ook dat hun kleine jongen goed groeit - dat hij in het 90e percentiel staat voor lengte en gewicht - en dat hij "veel lacht en lacht!"
De heer Chen gaf vervolgens een hartstochtelijk pleidooi aan alle nieuwe moeders die een slecht humeur of angst ervaren. "Zoek alstublieft hulp en praat over je gevoelens, " schreef hij, voordat hij hen eraan herinnerde, "je bent niet de enige."
De heer Chen drong er bij nieuwe moeders op aan zich niet schuldig te voelen over het feit dat ze niet de mogelijkheid hebben om uitsluitend borstvoeding te geven, "hoewel je de druk voelt om dit te doen op basis van posters op kraamklinieken, brochures in prenatale klassen en lessen in borstvoedingscursussen."
De vader beschreef dat hij zich nog steeds herinnert aan het lezen van een folder uit het ziekenhuis met de regel "Moedermelk moet het exclusieve voedsel voor de baby zijn voor de eerste zes maanden". Hoewel hij de voordelen van moedermelk erkent, schreef de heer Chen over de noodzaak van een breder begrip van het feit dat aanvulling met de formule in orde is, en dat het voeden van de formulering een "volledig haalbare optie" is.
Veelbelovend om het onderwerp in de toekomst opnieuw te bekijken, bedankte de heer Chen aan degenen die hem hielpen bewust te maken van zo'n "verwoestende toestand", en voor de steun die hij de afgelopen twee maanden heeft gekregen.
"Je hebt geen idee hoeveel je opmerkingen voor mij betekenen, " schreef hij.
In de maanden na haar dood reflecteerde Chen op zijn verdriet en schreef: "Ze zeggen dat je verdriet je liefde is die van binnen naar buiten is gekeerd, daarom is het zo diep, daarom is het zo verterend. hoe diep je van iemand hield en oh hoe diep hou ik van haar, houden we van elkaar. '
PND beïnvloedt ongeveer 15 procent van de moeders na de geboorte van hun baby. Vrouwen rapporteren vaak tranen, angstig, verdrietig en schuldig, zonder een voor de hand liggende "trigger" te kunnen identificeren. Lichamelijke symptomen kunnen een verandering in eetlust, verstoorde slaappatronen en concentratiestoornissen omvatten.
Voor meer informatie over de tekenen en symptomen van PND, evenals de beschikbare behandelingen, bezoek Perinatal Depression and Anxiety World (PANDA) //www.panda.org.au/
Als u lijdt aan angst of depressie, of ken iemand die mogelijk is, neem dan contact op met BeyondBlue.org.au (bel 1300 224 636), LifeLine (bel 13 11 14 of chat online na uren), of nationaal (1300 726 306).