Hoe de mannelijke vruchtbaarheid te testen en te verhogen
Als u en uw partner al een tijdje proberen zwanger te worden zonder enig succes, is het verstandig om uw arts te benaderen voor een test op onvruchtbaarheid. Eén op de drie gevallen van onvruchtbaarheid is te wijten aan problemen met de mannelijke partner of problemen met zowel de mannelijke als de vrouwelijke partner. De vruchtbaarheid van een man wordt beoordeeld aan de hand van de kwantiteit en kwaliteit van het sperma in zijn sperma. Om een test voor mannelijke vruchtbaarheid te beginnen, zal uw arts om een spermastaal vragen, dat vervolgens zal worden onderzocht op:
- Morfologie van het sperma - In een gezond spermastaal kan 40% of minder van het sperma ongewoon gevormd zijn en nog steeds als vruchtbaar worden beschouwd. Een aandoening genaamd Teratozoospermie wordt echter gediagnosticeerd wanneer het grootste deel van het sperma abnormaal gevormd en defect is.
- Spermamotiliteit - Gezond sperma is snel en voorwaarts bewegende, niet-levensvatbare sperma zijn langzaam. Wanneer het aandeel langzaam sperma opweegt tegen het snelle, wordt dit Asthenozoospermia genoemd.
- Aantal zaadcellen - In 1 tot 4 milliliter sperma moet er 20 tot 600 miljoen zaadcellen zijn. Oligozoospermie is wanneer je minder hebt dan dat.
- Afwezigheid van sperma - Wanneer een man helemaal geen sperma maakt, heeft hij een aandoening die Azoospermia wordt genoemd.
Hoe de mannelijke vruchtbaarheid te vergroten
Er zijn veel dingen die de mannelijke vruchtbaarheid beïnvloeden. Als u merkt dat u aan onvruchtbaarheidsproblemen lijdt, kunt u een aantal dingen doen.
- Afvallen - maar niet teveel! Te veel of te zwaar zijn kan de kwaliteit van uw sperma beïnvloeden.
- Stoppen met roken - En drinken trouwens.
- Rook geen cannabis - Van zowel cannabis als bodybuilding-steroïden is bewezen dat ze de spermakwaliteit verlagen.
- Draag losse onderbroeken en broeken - Om ervoor te zorgen dat sperma in topconditie is, moet het op een temperatuur worden bewaard die koeler is dan het menselijk lichaam.
- Liever douchen boven baden - Omdat het belangrijk is om uw sperma koeler te houden dan de lichaamstemperatuur, is een langzame langzame branding in een heet bubbelbad niet goed.
- Goede algemene gezondheid - u wilt hoesten en verkoudheid voorkomen, dus let op uw dieet. Zorg ervoor dat je voldoende vitamine C en zink eet (een vruchtbaarheidsbooster).
- Go Green - Het elimineren van zoveel mogelijk chemicaliën en pesticiden is een goed idee voor iedereen, op elk moment. Van veel chemicaliën die in verpakkingen en meubels worden gebruikt, is bekend dat ze een belangrijk mannelijk hormoon blokkeren - Androgeen. Er is aangetoond dat dit een lager aantal zaadcellen veroorzaakt.
- Zorg voor een goede fysieke - Krijg alle knobbels of stoten onderzocht.
- Controleer uw voorschriften - Praat met uw zorgverlener over het receptgeneesmiddel dat u momenteel gebruikt. Een medicijn dat u gebruikt voor een niet-gerelateerde aandoening kan de oorzaak zijn van uw lagere aantal zaadcellen.
Mannelijke vruchtbaarheidsbehandelingen
ICSI (intracytoplasmatische sperma-injectie)
Een enkele zaadcel wordt in het ei van de partner geïnjecteerd, als onderdeel van een IVF-behandeling. Tegenwoordig wordt ICSI gebruikt in de helft van alle IVF-behandelingen.
Chirurgie
Chirurgie kan veel anomalieën in de testikels verwijderen of verhelpen, zoals wanneer de buizen in de testikels (de epididymus) worden geblokkeerd.