6 apps om je glas water te voltooien!
Er is geen fitness zonder voldoende water! Of u nu een behoorlijke hoeveelheid water drinkt of nauwelijks drinkt, door uw verbruik bij te houden, kunt u zien hoeveel meer u moet drinken. Om de taak gemakkelijk te maken, kiest u de beste drinkwaterherinnering-apps.
Drinkwater is geen rocket science, maar de kans is groot dat je nog steeds je dagelijkse inname overslaat. Het probleem is dat water absoluut noodzakelijk is om elk fitnessdoel te bereiken! Misschien heb je het te druk met werken of vergeet je het misschien. Hoe het ook zij, u hoeft niet langer bang te zijn dat u niet voldoet aan de waterbehoeften van uw lichaam. Met enkele geweldige apps die je op je smartphone of tablet kunt downloaden, hoef je niet meer zoveel water te drinken.
De beste apps om u te helpen water te drinken
1. Wateroverlast
Een eenvoudige manier om aan uw dagelijkse waterquotum te voldoen, is met behulp van Waterlogged, een herinnerings-app voor drinkwater die ervoor zorgt dat u voldoende drinkt gedurende de dag. Hiermee kunt u herinneringen instellen waarna u uw waterinname opgeeft. De standaardinstelling is 64oz water, maar je kunt het eenvoudig veranderen. Wanneer u water drinkt, tikt u op het pictogram van de fles om de hoeveelheid op te geven die u zojuist hebt gedronken.
2. Aqualert: Waterherinnering H2O
Aqualert is een andere geweldige applicatie voor drinkwater. Het is eenvoudig, gemakkelijk te gebruiken en informatief omdat het u laat weten hoeveel water u moet verbruiken op basis van uw gewicht, geslacht en activiteitenniveau. Hiermee kunt u herinneringen instellen op basis van uw voorkeur. Als u op zoek bent naar een app met de werken, dan is dit het.
3. Plant Nanny
Wat is er schattiger dan dat planten je eraan herinneren elke dag water te drinken? Plant Nanny laat je schattige planten groeien met het water dat je consumeert. Elke keer dat je drinkt en op het glazen icoon tikt, wordt het water door de planten 'geabsorbeerd' en kunnen ze groeien. Ze zullen u eraan herinneren hoeveel glazen water u elke dag moet consumeren.
4. Hydro Coach - drink water
Hydro Coach is een dagelijkse app voor wateropname die je helpt gehydrateerd te blijven. Het beschikt over een rekenmachine voor waterverbruik en laat u de geschiedenis van de hoeveelheid water die u per dag verbruikt hebt bekijken. Het is eenvoudig om uw dagelijkse en maandelijkse waterinname te controleren en te kijken of u meer of minder moet drinken.
5. Geef je lichaam water
De Water Your Body-app zal je eraan herinneren om water te drinken en met regelmatige tussenpozen. Een uitgebreide grafiek en een logboek van uw verbruik helpen u om uw waterdrinkdoel te achterhalen. Deze wateropname-app is de slimme oplossing om gezond, gelukkig en opgewekt te blijven.
6. Acht glazen per dag
Dit is een zeer eenvoudige water drinkende app om te controleren hoeveel van de levengevende essentie je verbruikt. Elke keer dat u een glas water neemt, hoeft u alleen maar op het glazen scherm op het scherm van uw smartphone te tikken en wordt het leeg. Nadat u alle glazen hebt leeggemaakt, krijgt u een tip over wateropname.
Met deze beste apps voor drinkwater, zul je elke dag je quota nooit halen. Water is essentieel voor je lichaam en zelfs als je niet per se dorstig bent, heb je het nodig. Download je favoriete app en laat hem je helpen op weg naar een betere gezondheid.