Leer empathie voor kinderen - 10 eenvoudige manieren
In dit artikel
- Waarom is empathie voor kinderen belangrijk?
- Wanneer leert een kind empathie?
- 10 effectieve manieren om empathie te leren voor uw kinderen
Het vereist een gewetensvolle ouder om te overwegen hun kind-empathie te 'onderwijzen'! Empathie is misschien niet iets dat je in je jeugd hebt geleerd. Sterker nog, de meesten van ons geloven zelfs dat empathie aangeboren is en niet wordt geleerd! Het aanmoedigen van empathie en nog belangrijker, het coachen van uw kind op de juiste manier om te reageren op hun gevoelens van empathie is een geweldige manier om de basis te leggen voor een meelevende mens om op te groeien.
Waarom is empathie voor kinderen belangrijk?
Empathie helpt ons het standpunt van een andere persoon te zien en te voelen hoe zij zich kunnen voelen. Wanneer uw kind empathisch is, kan hij gemakkelijk vrienden maken, gevechten voorkomen en oplossingen zoeken voor conflicten. Maar daar stopt het niet bij!
Empathie is de kernwaarde in Emotioneel Quotiënt (EQ) - het vermogen om de eigen emoties en die van anderen te herkennen. Kinderen die opgroeien met een hoog niveau van EQ hebben meer kans op academisch succes, zijn effectief in leiderschapsrollen en vinden over het algemeen meer geluk en voldoening in persoonlijke relaties op latere leeftijd.
Wanneer leert een kind empathie?
Kinderen beginnen tekenen van oprechte empathie te vertonen op de leeftijd van 2 jaar en ouder. Een peuter, die zijn moeder ziet huilen, mag haar bijvoorbeeld een speeltje brengen waar hij graag mee speelt, in de verwachting dat ze zich er beter door voelt!
Empathie is echter niet altijd duidelijk om positief te zijn. Soms weten kinderen niet hoe ze moeten reageren op de empathische gevoelens die ze ervaren. Stel je bijvoorbeeld voor dat een kind huilde van een buikpijn die hij had. Andere kinderen kunnen proberen hem te troosten. Weer een ander kan hem in de maag slaan! Dit komt niet omdat hij niet per se empathisch is; het is omdat hij niet weet hoe het moet worden getoond!
10 effectieve manieren om empathie te leren voor uw kinderen
Het koesteren van empathie bij uw kind omvat een combinatie van zowel gedragstraining, die door het leven gaat, als het gebruik of cognitieve spelletjes gericht op peuters en jonge kinderen.
1. Wees een empathische ouder
Het opvoeden van een empathisch kind vereist een empathische ouder. Een empathische ouder is iemand die goed is afgestemd op de emotionele werking van de geest van hun kind. Wanneer u zich hun standpunt gemakkelijk kunt voorstellen, voorkomt dit dat u in een moment van woede naar hen grijpt. In plaats van je emoties te ontmaskeren door ze te laten zien, praat je met je kind over hen. Zeg tegen hen: "Je hebt me enorm gefrustreerd gemaakt", "Je hebt me teleurgesteld", enz. Op een rustige toon. Dit zet hun empathische denkproces in gang. Merk op dat een kind dat scherp wordt uitgescholden, mogelijk meer minachting voelt dan begrip.
2. Praat over gevoelens
Een niet-ingewijde kind doorloopt eenvoudigweg zijn dag door zich gelukkig, verdrietig, boos, moe enz. Te voelen zonder te stoppen met nadenken over waarom of hoe deze gevoelens zijn geworden of wat die gevoelens zelfs zijn! Het is altijd goed om over uw gevoelens te praten met uw kinderen, hen de namen ervoor te leren en ze te trainen om te identificeren wat hun emoties zijn. Het helpt hen ook om je te horen spreken over wat je voelt.
Wanneer een kind in staat is om zijn emoties te identificeren en te benoemen, zijn ze beter in staat om die gevoelens ook bij anderen te identificeren!
3. Wees een rolmodel
Uw kind neemt signalen van u aan met woorden om te spreken, grammatica, lichaamstaal, zelfbeheersing en al het andere. Het is dus geen wonder dat ze afhankelijk zijn van hun observaties van jou om te leren hoe je andere mensen moet behandelen! Anderen vriendelijk behandelen en begrip hebben voor iemand die een fout heeft gemaakt, moedigt uw kind aan hetzelfde te zijn! Als u bijvoorbeeld de verkeerde bestelling in een restaurant hebt gekregen, wees dan beleefd tegen de ober. Vraag later aan uw kind hoe zij denken dat de ober zich moet hebben gevoeld bij het maken van die fout.
4. Leer empathie voor zichzelf
Van onze cultuur wordt verwacht dat we gewoon hard werken en de regels en traditionele familierollen volgen. Zeer weinigen van ons zijn opgevoed, te horen gekregen dat onze gevoelens belangrijk zijn of dat er enige betekenis in zit. Zo'n situatie kan mensen creëren die in hun leven in stilte lijden.
Om empathie voor anderen te hebben, moet men eerst empathie voor zichzelf hebben. Moedig uw kind aan om te praten over hoe zij zich voelen en hen de geldigheid van hun gevoelens te leren. Sommige gevoelens, zoals woede, zijn misschien niet de moeite waard om te volgen, terwijl anderen met actie moeten worden aangepakt - dit is een belangrijke les die elk kind moet leren. Empathisch zijn betekent niet dat je anderen de mogelijkheid geeft om van je te profiteren of de kracht van je te krijgen terwijl je zwijgt!
5. Cognitieve spellen
Empathiespellen voor kinderen kunnen hun vermogen om emoties bij anderen te identificeren vergroten. In het Smiley-spel trek je simpelweg de emoticons in je telefoon omhoog en daag je je kind uit om te identificeren wat elke smiley voelt - zijn ze blij of verdrietig, rustig of boos, etc. Ditzelfde spel kan met foto's of zelfs met de tekenfilms worden gespeeld ze kijken toe door te vragen wat een personage voelt.
6. Rollenspellen
Empathie-activiteiten voor kinderen hoeven niet altijd te worden gezocht. Veel games die kinderen, vooral meisjes, spelen zoals Playing House en theekransjes organiseren voor speelgoed, leggen ze natuurlijk in de schoenen van iemand anders. Rollenspel moedigt hen aan om hun gevoelens mondeling en door middel van acties te uiten. Je kunt op bepaalde punten binnenstappen om te vragen "Wat voelt 'jouw karakter' of 'Waarom' je karakter 'dit voelt?'. Door te verwijzen naar het personage als een derde persoon, zal het kind zich verwijderd voelen van zijn eigen emoties terwijl hij identificeert de emoties van het personage - dit is de essentie van empathie!
7. Identificatie met personages in boeken
Een boek lezen dat het verhaal van een of meer mensen vertelt, is in feite een oefening in empathie! Dit is de reden waarom het aanleren van empathie door middel van kinderliteratuur zeer effectief is. We voelen een band met het personage op de pagina's omdat we de ups en downs in hun leven zien! Nadat je het boek hebt gelezen, stel je vragen als "Waarom vond je het personage leuk?", "Was er iemand in het boek die je niet leuk vond?", Enz. Om het kind te helpen zijn empathische gevoelens los te laten en het als een aparte entiteit te zien van hun eigen gevoelens.
8. Helpen in het huis
Behalve voor leeftijd en geslacht gedefinieerde rollen, vraag je kind om te helpen met huishoudelijke taken - of het nu mama, papa of de grootouders helpt in wat ze doen. Meer dan het uitlenen van een bedienende hand, hen af ​​en toe deze "verantwoordelijkheid" te geven, zal hen helpen zien hoe anderen hun dagen doorbrengen en de problemen die ze ondervinden bij het houden van het huis!
9. Positieve versterking
Als je observeert dat je kind een oprechte daad van vriendelijkheid verricht, prijs hem er dan voor. Je moet niet overboord gaan met overdadige lof, maar alleen genoeg om hen te laten weten dat je het hebt waargenomen en dat je het op prijs stelde. Je kunt ook de gevoelens bespreken van de persoon aan wie je kind vriendelijkheid toonde. Beloon ze niet met iets tastbaars zoals een speeltje of een traktatie hiervoor - je wilt niet dat ze vriendelijkheid aan beloningen koppelen! Positieve versterking is veel effectiever dan de andere kant van de medaille - bestraffende actie - om empathie bij een kind te ontwikkelen.
10. Help ze zich te identificeren als een empathische persoon
Help uw kind een morele identiteit te ontwikkelen door er bewust over te praten. Moedig hen aan om hun eigen acties te beoordelen met de vraag "wat voor soort persoon zou dat doen?" Als een kind wordt geprezen om een ​​vriendelijke daad met de woorden: "Je bent een behulpzame persoon" (woorden die aangeven welk type persoon ze zijn ) in plaats van "Wat een aardig ding om te doen!", (spreken over deze ene handeling in afzondering) hebben ze meer kans om het positieve gedrag te herhalen.
Wanneer je kind empathisch is, kunnen ze nog beter inschatten hoe jij, de ouder, zich voelt! Kinderen zullen je natuurlijk proberen op te vrolijken als je verdrietig bent, de spanning verlichten als je gestresst bent en met je lachen als je gelukkig bent. Een empathisch kind is de kracht van elke ouder. Naarmate ze ouder worden, en jij met hen, zullen ze je standvastige partners zijn in de reis van het leven.
Leer je kind om te delen
Leer goede manieren aan je kinderen over
Manieren om verantwoordelijkheid te leren jegens kinderen