Hoe lang zal mijn kind zijn als hij / zij opgroeit?

Inhoud:

In dit artikel

• Is het mogelijk om de hoogte van het kind te bepalen?
• Factoren die van invloed kunnen zijn op de lengte van kinderen
• Methoden om u te helpen vertellen hoe lang uw kind zal zijn
• Tot welke leeftijd zal de hoogte van een kind toenemen?
• Hoe kunt u de hoogte van uw kind natuurlijk verhogen?
• Oefening om de hoogte van een kind te vergroten
• Voedingsmiddelen die helpen bij de groei van de lengte van het kind
• Wanneer maak je je zorgen over de hoogtegroei van een kind?
• Belangrijke tips om in gedachten te houden

Als je baby eenmaal aankomt, vraag je je misschien af ​​hoe hij eruit zal zien of hoe lang hij zal zijn en misschien sta je stil bij verschillende dergelijke vragen. Nou, we kunnen je niet vertellen over de looks van je kind, maar hier praten we over het voorspellen van de lengte van je baby. Blader door het volgende artikel voor meer informatie over dit onderwerp.

Is het mogelijk om de hoogte van het kind te bepalen?

Vraag je je af hoe lang mijn kind zal worden? Het is misschien niet mogelijk om de exacte lengte te bepalen die uw kind op volwassen leeftijd kan bereiken, omdat uw kind tot zijn late tienerjaren blijft groeien. Ook zijn er verschillende andere factoren, zoals genetica, voeding, ziekte of groeipatroon die van invloed kunnen zijn op de lengte van uw kind. Echter, door te voorspellen dat de botleeftijd van een kind via een speciale röntgenfoto je kan helpen te achterhalen hoelang jouw kleine munchkin kan krijgen wanneer hij opgroeit. Maar de exacte hoogte kan afhankelijk zijn van de factoren die hierboven worden genoemd.

Factoren die van invloed kunnen zijn op de lengte van kinderen

Hieronder volgen enkele van de factoren die van invloed kunnen zijn op de lengte van uw kind:

1. Hormonale onbalans

Als uw kind lijdt aan een hormonale onbalans, kan hij een groeiachterstand hebben.

2. Ondervoeding

Onjuiste voeding en voeding kunnen van invloed zijn op de manier waarop uw kind groeit. Om uw kind te helpen een goede lengte te krijgen, moet u acht slaan op zijn dieet en voeding.

3. Ziektes

Als uw kind lijdt aan een chronische ziekte, zoals ernstige artritis, coeliakie enz., Kan dit zijn groei en ontwikkeling beïnvloeden.

4. Bepaalde genetische afwijkingen

Als uw kind lijdt aan bepaalde genetische afwijkingen zoals het downsyndroom, het syndroom van Turner of het Noonan-syndroom, bereikt hij mogelijk niet zijn optimale lengte.

5. Gebruik van bepaalde medicatie

Als uw kind bepaalde geneesmiddelen zoals astmamedicatie of corticosteroïden gebruikt, kan dit van invloed zijn op de juiste groei van uw kind.

6. Enkele andere factoren

Soms, afgezien van de bovengenoemde factoren, kunnen er andere redenen zijn die een nadelig effect kunnen hebben op de groei van uw kind, zoals klimatologische omstandigheden, lichaamsbeweging, vervuiling, slaapgewoonten, enz.

Methoden om u te helpen vertellen hoe lang uw kind zal zijn

Als je je afvraagt ​​hoe je kunt berekenen hoe lang je kind zal zijn, zijn er verschillende manieren om dat vast te stellen en volgen enkele van deze methoden:

1. U mag enkele wiskundige berekeningen gebruiken:

Hier is een wiskundige berekening die u kan helpen bij het bepalen hoe lang mijn kind op ouders zal zijn gebaseerd:

• Voor het meten van een meisje (de hoogte van de vader minus 5 inch, plus de lengte van de moeder) wordt het antwoord door twee gedeeld.
• Voor het meten van een jongen (de hoogte van de moeder plus 5 inch, plus de hoogte van de vader) wordt het antwoord gedeeld door twee.

2. U kunt Mid-Parental Method gebruiken

Je mag de lengte van beide ouders in inches optellen en dan door twee delen, om de lengte van een meisje te schatten, je zou min 2, 5 inch moeten zijn en voor het schatten van de lengte van een jongen zou je 2, 5 inch aan het antwoord moeten toevoegen.

3. U mag de verdubbelingsmethode gebruiken

Dit is een van de eenvoudigste manieren om de lengte te beoordelen door de lengte van uw kind te verdubbelen. In het geval van een jongen moet je zijn lengte verdubbelen wanneer hij twee jaar oud is en in het geval van meisjes mag je haar lengte op anderhalf jaar verdubbelen.

4. U moet uw kind meenemen voor regelmatige controles

Je kind meenemen voor regelmatige controles helpt bij het bepalen hoe goed je kind groeit en helpt ook bij het vaststellen van vertragingen in de groei en helpt je erachter te komen hoe je weet hoe lang je kind zal zijn.

5. Bepaalde medicatie of chronische ziekten

Soms kan het gebruik van bepaalde geneesmiddelen, zoals corticosteroïden, de groei van uw kind belemmeren. Als uw kind last heeft van hypothyreoïdie, artritis of een dergelijke aandoening, kan dit invloed hebben op de manier waarop het zou groeien.

6. Goede voeding en voeding

Een kind dat een goed uitgebalanceerd dieet eet, heeft de neiging om beter te groeien in vergelijking met een kind dat ondervoed is.

Tot welke leeftijd zal de hoogte van een kind toenemen?

Zowel jongens als meisjes bereiken de maximale toename in lengte in de puberteit. Waar de puberteit vroeg in meisjes van 8 tot 13 jaar oud kan beginnen, kan het bij jongens rond de leeftijd van 9 tot 14 jaar zijn. Meisjes beginnen vroeg en stoppen dus met groeien op de leeftijd van 16 jaar, terwijl jongens kunnen blijven groeien tot 18 jaar.

Hoe kunt u de hoogte van uw kind natuurlijk verhogen?

Er zijn verschillende natuurlijke manieren om uw kind een goede lengte te geven, zoals:

1. Een gezond dieet

Een dieet dat rijk is aan alle vitale voedingsstoffen kan uw kind helpen om een ​​goede lengte te bereiken.

2. Adequate waterinname

Uitdroging kan het metabolisme van uw kind beïnvloeden, wat op zijn beurt de groeispurts van uw kind kan beïnvloeden.

3. Blijf uit de buurt van factoren die de groei belemmeren

Inname van bepaalde medicijnen zoals steroïden, cafeïnehoudende dranken, alcohol of roken kan de groei van uw kind nadelig beïnvloeden.

4. Verbeter de immuniteit van uw kind

Help uw kind een betere immuniteit op te bouwen door ervoor te zorgen dat hij een goed dieet eet. Een goed dieet helpt bij het opbouwen van een betere immuniteit houdt en dus verschillende kwalen op afstand houdt.

5. Help uw kind om een ​​goede houding te behouden

Een goede houding is nuttig om de spieren ontspannen te houden en helpt ook bij een goede groei.

6. Oefenen

Betrek uw kind bij verschillende vormen van lichaamsbeweging, zoals zwemmen, hardlopen, fietsen enz., Omdat regelmatig trainen helpt bij een consistente groei van uw kind.

7. Een goede nachtrust

De groeihormonen HGH helpen bij de juiste groei van uw kind en deze hormonen functioneren 's nachts effectief. Een goede nachtrust zorgt voor een goede werking van deze hormonen.

8. Ruime eiwitinname

Eiwitten zijn essentieel voor een optimale groei en dus door meer eiwitrijk voedsel in het dieet van uw kind op te nemen, zorgt u voor een gezonde groei.

Oefening om de hoogte van een kind te vergroten

Hier zijn enkele oefeningen die kunnen helpen bij het vergroten van de lengte van uw kind:

1. Zwemmen

Zwemmen is een geweldige manier om de wervelkolom en andere spieren van het lichaam te strekken en kan dus helpen om een ​​goede hoogte te bereiken.

2. Basketbal

Basketbal is rekken en springen, wat een geweldige manier is om verlenging van de ruggengraat te veroorzaken en daardoor kan helpen de lengte van uw kind te vergroten.

3. Opknoping

Opknoping verlengt niet alleen de gewervelde dieren, maar het helpt ook bij het rechtmaken van de wervelkolom en kan helpen bij het bereiken van een gewenste hoogte.

4. Uitrekken

Het is een geweldige manier om de houding te corrigeren en de wervelkolom langer te maken om een ​​goede hoogte te bereiken.

5. Yoga

Verschillende asana's in yoga helpen bij het strekken van het hele lichaam en dus gunstig bij het verkrijgen van een goede lengte.

Voedingsmiddelen die helpen bij de groei van de lengte van het kind

Hieronder volgen enkele voedingsmiddelen om uw kind optimaal te laten groeien:

1. Fruit en groenten

Vers fruit en groente zijn zeer effectief in het stimuleren van de groei van uw kind op een natuurlijke manier.

2. Ashwagandha of Indiase Ginseng

Dit kruid verbetert niet alleen HGH-hormonen, maar het verbetert ook de botdichtheid en dus een ideale manier om een ​​goede hoogte te krijgen.

3. Noten

Noten zijn rijk aan aminozuren, mineralen, eiwitten en vitamines die gunstig zijn voor het herstel van de lichaamsweefsels en voor een goede hoogte.

4. Yoghurt

Yoghurt is rijk aan mineralen en vitamines en werkt wonderen bij het bevorderen van de groei van je kind.

5.Soya

Voor optimale weefsel- en botontwikkeling heeft uw kind een eiwitrijk dieet nodig en soja is een van de rijkste bronnen van eiwitten.

6. hele granen

Volle granen zijn een uitstekende bron van verschillende essentiële voedingsstoffen en voedingsvezels en helpen zo bij het vergroten van de lengte van uw kind.

7. Eieren

Ei is een goede bron van eiwitten en helpt dus bij een goede groei.

8. Melk

Een rijke bron van calcium en eiwitten, melk helpt bij de optimale hersenen en lichamelijke ontwikkeling van uw kind.

9. Kip

Kip is ideaal voor het bevorderen van gezonde spier- en botontwikkeling bij kinderen.

Wanneer maak je je zorgen over de hoogtegroei van een kind?

Als ouder kan het u zorgen maken wanneer uw kind misschien niet groeit zoals verwacht of langzaam vooruitgang boekt in de groeicurve. Hieronder volgen de redenen die mogelijke triggers kunnen zijn:

• Hormonale stoornis
• Voedselopname problemen
• Nieraandoeningen
• Schildklierprobleem
• Long- of hartaandoeningen
• Voedingstoestand of te veel eten

Belangrijke tips om in gedachten te houden

• Houd deze tips bij de hand terwijl je voor je kind zorgt:
• Zorg ervoor dat uw kind goed eet en goede voeding krijgt.
• Zorg ervoor dat uw kind veel water drinkt.
• Als uw kind mogelijk geen groeiproblemen heeft, neem dan contact op met uw arts.
• Zorg ervoor dat uw kind goed wordt gevoed en gezond is.
• Blijf het moreel van je kind stimuleren als hij niet blij is met zijn lengte.

U kunt een van de bovengenoemde manieren gebruiken om de lengte van uw kind te schatten. Het is echter een goed idee om contact op te nemen met uw kinderarts als u meer wilt weten over hoe u uw kind kunt helpen om de optimale hoogte te bereiken.