Hoe kan ik granaatappel aan baby's geven?
In dit artikel
- Kan je de granaatappel aan je baby geven?
- Voedingswaarde van granaatappel
- Verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van granaatappel voor baby's
- Voorzorgsmaatregelen te nemen tijdens het geven van granaatappel aan een baby
- Richtlijnen voor het maken van granaatappelsap voor baby's?
Dus, je zes maanden oud is klaar voor hun vaste voedsel. U plant nu de kaart en wenst granaatappels toe te voegen, een semi-tropisch fruit met oorsprong uit Perzië. Ga door en voeg het zonder enige vrees toe. Een superfood vanwege zijn hoge antioxiderende eigenschappen, het is een absoluut magische vrucht voor baby's die een verscheidenheid aan gezondheidsvoordelen bieden. Lees verder om erachter te komen hoe je het kindvriendelijk kunt maken en meer over het fruit weet.
Kan je de granaatappel aan je baby geven?
Ja, je kunt het gezaaide fruit aanbieden aan je baby na 6 maanden, maar alleen in de vorm van sap. Als het wat ouder is, kan het als pulp zonder zaden worden ingevoerd. Rijk aan voedingsstoffen en geneeskrachtige eigenschappen, granaatappel is een ideaal voedsel om een ​​dosis vitamine A en E, kalium, ijzer, vezels, foliumzuur en mineralen in te spuiten. Zorg ervoor dat u het regelmatig in het dieet van uw kind opneemt om ervoor te zorgen dat uw kind de juiste voedingsbalans krijgt.
Voedingswaarde van granaatappel
Rood van kleur, de granaatappel is een zaadje fruit met een zachte en zijdezachte huid. De honderden roodachtige zaden binnen bedekt met sappige pulp zijn de eetbare delen. Rijk en vol met vitamine C, A en E, het fruit heeft veel antioxiderende eigenschappen om de vrije radicalen op een afstand te houden. De vrucht bevat ook noodzakelijke hoeveelheden kalium, vezels, ijzer, foliumzuur, mineralen en in water oplosbaar vitamine B-complex. De vele gezondheidsvoordelen die het fruit biedt, maken het een superfood voor je baby. Zorg ervoor dat je het als een sap serveert totdat ze klaar zijn om het vruchtvlees te eten. Idealiter zijn baby's na 9 maanden klaar om het vruchtvlees te eten.
Hieronder staat een tabel met de voedingscomponent van de granaatappel:
| Voeding Component | Waarde per 100 gVoeding ComponentWaarde per 100 gram
| Water | 77, 93 gramEnergie83kcal
| Eiwit | 1, 67 gTotal Lipid1, 17 g
| Koolhydraat | 18.70 gVezel4 g
| suikers | 13.67 gCalcium10 mg
| Ijzer | 0, 30 mgMagnesium12 mg
| Fosfor | 36 mgKalium236 mg
| Natrium | 3 mgZink0, 35 mg
| Vitamine C | 10, 2 mgthiamine0, 067 mg
| riboflavine | 0, 053 mgniacine0, 293 mg
| Vitamine B-6 | 0, 075 mgfoliumzuur38 ug
| Vitamine E | 0, 60 mgVitamine K16, 4 ug
Verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van granaatappel voor baby's
Hoe geef ik granaatappel aan mijn baby? Kan ik granaatappelsap aan mijn baby geven? Zal het bij haar passen? Welnu, granaatappel heeft enorme voordelen voor de gezondheid van de voeding die uw kind zullen helpen.
- Voldoende Voeding
Verpakt met mineralen, vitamines zoals C en E, verwijdert granaatappel vrije radicalen en onstabiele zuurstofmoleculen uit het lichaam. Rijk aan ijzer, folaat, vezels, kalium en B-Complexe vitamines, vermindert het fruit het risico op ziekten.
2. Immuniteit Booster en genezer
Is uw baby vatbaar voor verkoudheid en hoest? Rijk aan Vitamine C, helpt granaatappel je kind om hun immuniteit te versterken en infecties te bestrijden. Regelmatige inname helpt om verkoudheid en hoest op afstand te houden.
3. Ontstekingsremmende eigenschappen
Van granaatappel is bekend dat het de ontsteking vermindert door de bacteriële infectie te vernietigen. De aanwezige biochemische enzymen helpen ontstekingen te verminderen.
4. Bestrijdt de spijsvertering
Granaatappelsap is effectief in de behandeling van braken, die kan optreden als gevolg van een onderontwikkeld spijsverteringsstelsel. Het bestrijdt de bacterie die dysenterie en diarree veroorzaakt. Het is ook nuttig bij het verlichten van obstipatie.
5. Elimineert darmwormen
Darmwormen of -parasieten verblijven in de dunne of dikke darm en vermenigvuldigen zich door te eten op de voedingsstoffen. Granaatappelsap is een geweldig tegengif om deze wormen te doden
6. Stabiliseert koorts
Granaatappelsap regelt niet alleen koorts, maar voorziet het lichaam van voedingsstoffen die het verminderen.
Voorzorgsmaatregelen te nemen tijdens het geven van granaatappel aan een baby
Voorzorgsmaatregelen te nemen voor het voeden van uw kleintje granaatappelsap of pulp.
- Geen zaden - zorg ervoor dat je geen zaden aan je baby geeft.
- Voeg de witte schil niet toe aan het sap omdat het sap dan zuur wordt.
- De beste tijd om granaatappel te eten is de late namiddag of de vroege avond. Granaatappel voor het slapengaan kan leiden tot gebitsproblemen.
- Beperk de inname tot slechts ongeveer 4 oz per dag omdat overmatige consumptie diarree kan veroorzaken.
- Meng geen granaatappel met andere voedingsmiddelen. Volg de reactie en reactie van uw kind op het lichaam na te zijn gevoed met sap of pulp.
Richtlijnen voor het maken van granaatappelsap voor baby's?
Er zijn niet veel recepten voor granaatappels voor baby's. De beste manier is om de vrucht van zaad te ontdoen en de pulp alleen in een mixer of blender te mengen. Zeef het sap en verzamel het. Voeg geen suiker toe. Voed in kleine hoeveelheden aan uw baby tijdens de late ochtend, middag of avond. Zorg ervoor dat u voldoende tijd besteedt aan het introduceren van nieuwe voedingsmiddelen of groente aan uw baby.
Granaatappel is een wondervoer voor baby's met alle essentiële voedingsstoffen en mineralen erin verpakt. Het is absoluut een prachtige vrucht om af en toe in het dieet van je baby te worden opgenomen om de eentonigheid van het gebruikelijke voedsel dat je baby op routinebasis krijgt, te verbreken.